Диета Протасова-3 Перезагрузка

[Elsi]

Еще я для себя решила, чтоб не зацикливаться на весе, взвешиваться раз в неделю. Думаю это меня избавит от маленьких разочарований, ведь вес снижается не каждый день.

[Kukusya]

Сообщение от mezira

Вес стоит значит объемы уходят.

Объёмы тоже встали... Ну ничего, прорвёмся!

[Ayats]

Сообщение от mezira

Вот и я такой же маньяк арбузный. Я и на протасовку не хотела садиться до окончания арбузного сезона, но подумала, что лучше я рано начну, и где-нибудь позволю себе арбузик, чем тянуть еще месяц. Я, правда, здесь чисто для снижения веса, не для перестройки организма (мой не перестроится, я его хорошо знаю ), поэтому раз в неделю нарушить арбузом для меня не так страшно. А вы если можете, то лучше держитесь, арбузы будете есть в следующем году, тем более, что в этом году они не очень вкусные, много вялых попадалось.

А у нас рядом с домом вкусные продают.
Я тоже думала сперва дождаться конца арбузного сезона, но поняла, что тогда и овощи съедобные закончатся. Уже сейчас огурцы только вялые какие-то, а помидоры с каждым днем в цене растут. Мне организм особо перестраивать не надо, я не люблю сладкое и мучное, мне скорее надо было научиться не лениться готовить себе то, что полезно и нравится, а не фастфудом на бегу питаться. А также научиться не есть то, что перед носом, если не хочется и не доедать все за детьми.

[Пига]

Девочки, кто ряженку любит, подскажите какая вкуснее?

[mezira]

Сообщение от Ayats

Мне организм особо перестраивать не надо, я не люблю сладкое и мучное...

Вот счастливый человек! Мне бы так!

[devamar]

Сообщение от Пига

Девочки, кто ряженку любит, подскажите какая вкуснее?

Я перепробывала много, больше всего нравиться "Летний день".

[Elsi]

Я вчера ряженку "Простоквашино" пила, вкусненькая.

[devamar]

Девочки, я в шоке! Встаю утром на весы, у меня +1кг! Ничего не нарушала, сегодня последний день 1-й недели и 1-й день КД. Неужели КД могут дать такую прибавку?

[mezira]

Сообщение от devamar

Девочки, я в шоке! Встаю утром на весы, у меня +1кг! Ничего не нарушала, сегодня последний день 1-й недели и 1-й день КД. Неужели КД могут дать такую прибавку?

Я точь-в-точь в таком же шоке - прибавка ровно 1 кг, второй день первой недели. Пыталась понять откуда кило жира набралось, не помню чтоб больше 20 грамм жира вчера было съедено. Значит вода все-таки. Не волнуйтесь, через пару дней сольется все, еще и лишнее уйдет.

[Ayats]

Сообщение от mezira

Вот счастливый человек! Мне бы так!

Да ну, а что толку, если все равно расту как на дрожжах. Не, кое-что сладкое я люблю, но, к счастью, это отдельно взятые блюда, которые надо самой готовить, и кроме меня их никто в семье не любит.
Зато я люблю пиццу и горячие бутерброды, картошку запеченную с чем-нибудь, спагетти и сыр, от них тоже не худеется, и мясо постное совсем не люблю, оно сухое. Так что выйду с диеты, придется себя в любимой еде ограничивать.

Сообщение от devamar

Девочки, я в шоке! Встаю утром на весы, у меня +1кг! Ничего не нарушала, сегодня последний день 1-й недели и 1-й день КД. Неужели КД могут дать такую прибавку?

Могут, мне кажется.
У меня сегодня 9-й день диеты, и тоже вдруг почти плюс кило ко вчерашнему. Явно вода, вряд ли от того, что я на 200гр больше творога съела.