Рецепты ДИЕТИЧЕСКИЕ.

[ЮлСоО]

Сообщение от buanastasia

Девочки, если есть интерес, могу порекламировать замечательное средство. Вес уходит!!! Пишите в личку.

а для чего вы это сообщение написали здесь?

неужели Фэйри?
это топик о рецептах.
Идите в похудательную тему, создавайте свою тему и хвастайтесь, рекламируйте...так можно и в баню уйти на помывку...я добренькая...

[Волшебница Вэл]

Ой не могу я себя ущемлять и уж тем более в отдельности от мужа себе готовить((

[Чертополох]

Сообщение от buanastasia

Девочки, если есть интерес, могу порекламировать замечательное средство. Вес уходит!!! Пишите в личку.

а почему в личку? напишите здесь.
ну или в личку )))

[МонА-мур]

Сообщение от Волшебница Вэл

Ой не могу я себя ущемлять и уж тем более в отдельности от мужа себе готовить((

А в чем ущемление?
ИМХО, но питаться правильно и вкусно - не ущемление, а баловство себя, любимой
Уж не знаю кто и как, но я люблю морепродукты с овощами, голубцы или перчик фаршированный - без риса, а только с мясом и овощами, иногда балую себя разными сырами (уж очень я вкусно поесть люблю), печеье пеку каждый день себе. Грибочки, мясо, рыбка, морепродукты, овощи (свежие, тушенные, запеченые), фрукты.
Да, макароны и крахмалы я не ем. Картошкой, булками и жирностями давно уже не баловалась ))

Кстати, девочки на Минус 60 едят вообще ВСЁ, что только захотят - может быть Вам просто больше подойдет не ограничения в рационе, а эта система?

[Kerpsik]

Сообщение от Марьюшка

Сегодня нашла рецепт и сразу приготовила салатик.
Рекомендую!

Отварная куриная грудка-нарезать полосками
Огурчик свежий-тоже полосочками
Перец болгарский сладкий-так же режем
На раскалённой сковородке поджарить 2 минуты кунжут.Смешать с соевым соусом.Заправить салат.Посыпать зелёным луком или вашей любимой зеленью.
Я ещё от себя добавила чеснок.

Ну ооооочень вкууусноооо

Cпасибо) звучит вкусно, обязательно попробую

[ЮлСоО]

Сообщение от Волшебница Вэл

Ой не могу я себя ущемлять и уж тем более в отдельности от мужа себе готовить((

так диетические рецепты очень вкусны, порой даже лучше привычной картошки жареной...или еще чего неполезного...вы только попробуйте...муж ведь тоже хочет быть здоровым и прожить дольше...а запеченная рыбка с салатом это очень вкусно...стоит только начать

[suffocatemarla]

подпишусь)

[~Златовласка~]

Подскажите пожалуйста с отрубями!)
гранулированные такие, размером как собачий корм)) - скалько штучек можно есть в день..
прочла что 30грамм но сколько это штук гранул....не видела сколько на упаковке грамм было...не могу высчитать..

[Manusha72]

Поделюсь своими рецептиками. Вот мой салатик:

Белем баклажаны и кладем в пакет (рукав) для запекания и в духовку на 30 минут. После этого вытаскиваем и кладем под пресс (я беру банку 3-х литровую с водой) , что бы ушла лишняя вода. Режем помидоры, лук, блогарский перец и баклажаны, добавляем много зелени любой кому какая нравится и чесночка чуть-чуть и заправляем заправкой : оливковое масло + бальз.уксус+ соль + чуточку сахара. И даем постоять минут 15.
О-О-О-О-ЧЕНЬ ВКУСНО!!!!

А ЕЩЕ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ БАКЛАЖАН :
Режем баклажаны и обжариваем их с репчатым луком. (я это делаю в Цептере совсем без масла, только водички чуть чуть добавляю), вотом добавляем немного сметаны 10-15 % + специи какие-нибудь ( можно еще чеснок положить если любите) и тушим минут 20.
Вкус получается как у жаренных грибов.
можно есть и горячим и холодным. Я люблю на хлебушек зерновой намазать и мням....

[ИринкаSiS]

Подскажите рецепт варенья! Свекровь просила в интернете посмотреть, а сразу на ЛВ