Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Катюн4ик]

Это я так бегаю на дорожке)

[Albertina]

Сообщение от Катюн4ик

ну тут индивидуально все)

а тренировки по времени у тебя во сколько???

[kbc]

Сообщение от Катюн4ик

а я не могу ничего утром есть,мне потом весь день плохо

+1!
сейчас реально себя заставляю

[Катюн4ик]

Сообщение от Albertina

а тренировки по времени у тебя во сколько???

1,5 часа в целом где-то

[Катюн4ик]

Сообщение от kbc

+1!
сейчас реально себя заставляю

у меня просто организм долго ото сна отходит и когда в него начинаешь пихать еду,желудок не работает и тяжесть,противно

[Albertina]

Сообщение от Катюн4ик

1,5 часа в целом где-то

а во сколько??????

[Albertina]

Сообщение от Катюн4ик

у меня просто организм долго ото сна отходит и когда в него начинаешь пихать еду,желудок не работает и тяжесть,противно

ну я тоже не сразу ...
встаю в 7-30
пью стакан воды...потом еще один через полчаса...потом дочь в сад собираю..отвожу..
прихожу и к 9-00 как раз каша самое оно..

[Катюн4ик]

Сообщение от Albertina

а во сколько??????

в 12

[Катюн4ик]

Сообщение от Albertina

ну я тоже не сразу ...
встаю в 7-30
пью стакан воды...потом еще один через полчаса...потом дочь в сад собираю..отвожу..
прихожу и к 9-00 как раз каша самое оно..

я так рано не встану)

[Albertina]

Сообщение от Катюн4ик

я так рано не встану)

до тренировки ты что нибудь ешь???
и после треньки сколько не кушаешь???
просто не пойму когда ты потом успеваешь съесть два углеводных захода....????
и кстати как результаты???
уже за три недели...