***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[svet33]

можно к вам?)))
девочки.может кто посоветует что?
бросила курить и на глазах попровляюсь..год назад 56 весила..а щас63(((
ужас!
может кто прошел через это?
поделитесь опытом!

[Olichkaa]

Сообщение от svet33

можно к вам?)))
девочки.может кто посоветует что?
бросила курить и на глазах попровляюсь..год назад 56 весила..а щас63(((
ужас!
может кто прошел через это?
поделитесь опытом!

Я прошла через это))) Мой идеальный вес-56 кг, но он тоже был до родов) почти 2 года назад бросила курить, и одновременно села на диету, но так и живу... то отъедаюсь с мужем на счастливых часах по ночам в суше-барах - то худею... Вес не держу... У мня натура такая.. Гулять-так гулять... есть-так есть... худеть-так худеть... курить-так курить... бросать-так бросать)))
Но могу тебя уверить, что на этой диете худею не в первый раз-эффект потрясающий) главное втянуться. Я тоже худею с 63, сегодня уже 58,6)) а впереди еще 5 дней

[анна систра]

Сообщение от svet33

можно к вам?)))
девочки.может кто посоветует что?
бросила курить и на глазах попровляюсь..год назад 56 весила..а щас63(((
ужас!
может кто прошел через это?
поделитесь опытом!

я бросала курить. но до родов. ессественно стала поправляться, но на 2-3 кг, сразу села на строгую диету, и усилила тренировки в зале. так вес и держала почти год с неимоверными усилиями, а потом беременность и с моих 52 кг, я рожать поехала в 77 кг. сейчас вот 55 , осталось 3 кг и буду в норме

[Нюта-Анюта]

Девчата, привет! Девятый день.... Вес 56,100... Топчемся на месте, но я смотрю по табличке, что у всех был такой момент в диете, когда вес остановился.... Это диета нас испытывает на прочность)))))

[Olichkaa]

привет) у меня привес +200 гр( 58,800...
Вчера была на спорте, час на дорожке+ноги+пресс...
Но меня это не смущает... главное не вес, а объемы.. А они тают))

[svet33]

спасибо.девочки.
майские праздники пройдут-и я у вас тут))))))))))
тоже попробую эту диету...раз у вас получается-у меня тоже получится!!!

[анна систра]

привет. седня +100 гр. вес 55.1. но я не переживаю. вчера слишком много ушло. так что не страшно. но хотелось бы увидеть на весах "54...." я бы юыла счастлива

[svet33]

мне пока даже не представить.что опять смогу похудеть(((((((

[furlamurla]

а я сегодня ночевала у мамы и взвеситься было негде, так что у меня сегодня опять ???
и с табличкой сегодня облом, вирусов нахватала, комп виснет бесконечно и сам включается-выключается

а я наоборот покуривать начала, чтобы аппетит заморить

[Заводная ляписинка]

всем привет!!! решила, как в известной фразе, посидеть на 2-х диетах=))))))) сейчас сижу на-60. результат хороший.....вот только медленно. а хочется чутка побыстрее. как вы думаете. что получится - если совместить?
и еще у меня вопрос. я уже сидела на японке, и у меня ооочень большая проблема с 3 днем, там где вареная морковь и сырое яйцо..ни то.ни другое есть в принципе не могу... сразу же оказываюсь у белого другаю. как вы справляетесь? чем-то заменяете?