|
|
27.01.2012, 17:53
|
#6301
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
до тренировки ты что нибудь ешь???
и после треньки сколько не кушаешь???
просто не пойму когда ты потом успеваешь съесть два углеводных захода....????
и кстати как результаты???
уже за три недели...
|
я посчитала, 2 недели всего прошло диеты) ну вот сегодня я встала в 9.30, потом в 10.30 позавтракала. в с 12.30 до 2 занималась, в 2.30 пока пришла домой, пока гречку сварила и нарезала салат, в 15 поела, сейчас, почти в 17 поем и в 7 пойду на акву, и творог с медом поем поем где-то в 21.30-22. а когда треньки нет, то когда совсем долго не ем, кушаю 2 зеленых яблочка
__________________
13 января
|
|
Цитировать ·
|
27.01.2012, 17:53
|
#6302
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
до тренировки ты что нибудь ешь???
и после треньки сколько не кушаешь???
просто не пойму когда ты потом успеваешь съесть два углеводных захода....????
и кстати как результаты???
уже за три недели...
|
за 2 недели ушло 3 кг где-то) правда я взвешиваюсь когда уже и побегаю и воды напьюсь
__________________
13 января
|
|
Цитировать ·
|
27.01.2012, 17:58
|
#6303
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от Катюн4ик
я посчитала, 2 недели всего прошло диеты) ну вот сегодня я встала в 9.30, потом в 10.30 позавтракала. в с 12.30 до 2 занималась, в 2.30 пока пришла домой, пока гречку сварила и нарезала салат, в 15 поела, сейчас, почти в 17 поем и в 7 пойду на акву, и творог с медом поем поем где-то в 21.30-22. а когда треньки нет, то когда совсем долго не ем, кушаю 2 зеленых яблочка
|
понятно...
я просто подумала что до тренировки ты не успеваешь завтракать...
ты монстр...вечером еще и на акву...мне она стала надоедать...легко получается..и уже не тот кайф....вот плавать да,силы выматывает...но вечно народу полно...но у меня подруга полна энтузиазма...пока заряжаюсь от нее...
|
|
Цитировать ·
|
27.01.2012, 17:59
|
#6304
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
понятно...
я просто подумала что до тренировки ты не успеваешь завтракать...
ты монстр...вечером еще и на акву...мне она стала надоедать...легко получается..и уже не тот кайф....вот плавать да,силы выматывает...но вечно народу полно...но у меня подруга полна энтузиазма...пока заряжаюсь от нее...
|
а у меня есть в клубе 2 любимые тренерши, я просто прусь от их позитива
__________________
13 января
|
|
Цитировать ·
|
27.01.2012, 18:13
|
#6305
|
Небожитель
Регистрация: 27.09.2006
Адрес: Север
Сообщений: 19 000
|
Цитата:
Сообщение от Катюн4ик
у меня просто организм долго ото сна отходит и когда в него начинаешь пихать еду,желудок не работает и тяжесть,противно
|
у меня тоже так, потом начинает урчать, колоть, болеть..брррр
__________________
Да всё нормально будет. Главное - не жрать!!!
|
|
Цитировать ·
|
27.01.2012, 19:25
|
#6306
|
Элита
Регистрация: 18.11.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 501
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
ну я тоже не сразу ...
встаю в 7-30
пью стакан воды...потом еще один через полчаса...потом дочь в сад собираю..отвожу..
прихожу и к 9-00 как раз каша самое оно..
|
А я завтракаю в 6:30. И если накануне не нарушала, то очень есть хочу.
__________________
Таня
|
|
Цитировать ·
|
27.01.2012, 22:12
|
#6307
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Цитата:
Сообщение от трёшка
Девочки,всем доброе утро!Я уже у вас встревала в разговор где-то!А теперь хочу присоединиться,принимаете?
|
Добро пожаловать)))
__________________
Катя))))))
|
|
Цитировать ·
|
27.01.2012, 22:19
|
#6308
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
А я пошла сегодня на тренировку и не дошла.... отвела Егора в садик, а у них типа праздник...и мне разрешили остаться...ох, наревелась, но там все наревелись...только дети особо и не понимали, что происходит....
в обшем в растроганных чувствах так и не дошла до тренировки, зато съездила и подстриглась наконец-то...а ещё купила себе новый телефон, там скачала шагомер, и расчёт калорий, и ещё кучу всего, только не успела ещё толком изучить всё.... да, и вообще от телефона я в восторге!!!!!!!!
на следующей неделе дальнейшее наведенее красоты)))))
|
|
Цитировать ·
|
27.01.2012, 22:30
|
#6309
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
А когда и что сообщать для таблички?
|
|
Цитировать ·
|
27.01.2012, 22:34
|
#6310
|
Активный участник
Регистрация: 18.06.2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 428
|
Цитата:
Сообщение от трёшка
А когда и что сообщать для таблички?
|
Условия:
Отчеты принимаются по вторникам!
Для новеньких, присылайте в личку, Тане (Сестрёнке лета)
-Имя
-Рост
-Вес на начало
-Вес текущий
-Дата начала борьбы
-По желанию указывайте свой возраст и цель.
Далее присылайте только текущий вес.
Таблица как правило вывешивается в течение следующего дня.
Кто пропустит четыре недели отчётов (без предупреждения) - на пятой неделе из таблички будет вычеркнут!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|