Эндометриоз мы победим! И все мы точно станем МАМОЙ! ♥ САМОЙ ЛУЧШЕЙ! ♥ САМОЙ-САМОЙ!♥

[maycat]

Сообщение от kuzechka

девули, пришла. посмотрела. у меня помимо ваучера есть путевка.
так что я не знаю как правильно.
купила фолио...и витрум пренатал с фолиевой кислотой...думаю теперь зачем...вот тупааая. там дозировка в пренатале 800, а в фолио 400. я думаю что тока мужу буду давать фолио, вит.Е и магне В6. а сама буду пить вит Е, витрум пренатал и если получится куплю магнум Е.или я все опять поняла непрввильно

М-дя... Че-то ты с фолькой переборщила, конечно... Читай СЮДА Варианты приема витаминов во время планирования http://www.forum.littleone.ru/showth...2#post28298762

По поводу "правильно - не правильно".
Я знаю, что в Витруме столько филиевой. Я буду пить Элевит - у меня на Витрумовские аллергия - там тоже 800мкг. Но буду все равно дополнительно принимать Фолио. Т.к. хочу обезопасить себя. Избыток фолиевой все равно выведется без последствий из организма, а по последним данным, дозировка 400-800мкг - не такая уж достаточная для планирования.
Потому многим и назначают препараты фолиевой В ДОПОЛНЕНИЕ К КОМПЛЕКСАМ!
Как ты будешь принимать - только твое решение! Можешь не заморачиваться, раз уж Витрум купила, и ограничиться только Магнумом Е

Но рхотя бы ради интереса почитай. Нашла на одном сайте.
Выдержки. Т.к. статья очень большая.
Но я ППКС!!!!

"Во время планирования беременности, самой беременности и грудного вскармливания надо постоянно принимать поливитаминные комплексы и дополнительно к ним еще иногда лечебные дозы некоторых отдельных витаминов. Это вызывает озабоченность некоторых людей, настроенных на натуральный образ жизни - получение витаминов из полезных продуктов. Они боятся передозировки витаминов - гипервитаминоза, о котором написаны такие же страсти, как и о гиповитаминозе. Особенно пугает назначение лечебных доз фолиевой кислоты в добавление к поливитаминам, в которых она уже содержится - начинаются математические рассчеты, перевод г в мг и мкг, вычитание и недоумение. Также всем известно о тератогенном действии витамина А, страх распространяется и на все другие витамины и на все дозы витамина А, даже нормальные, и на все его формы, даже не обладающие вредным действием.
Попытаемся развенчать эти мифы.
Во-первых. В поливитаминах содержится профилактическая доза витаминов (фолиевой - 400-800мкг, как правило). От нее до лечебной - многократная разница. От лечебной до гипервитаминной - еще несколько нулей. От поливитаминов избытка быть не может, они же рассчитаны как добавка, а не как заменитель питания.
Во-вторых. У нас всех поголовный гиповитаминоз. Такая экология и такой характер питания, и такой расход витаминов на наши болезни, что гиповитаминоз постоянный. Пища рафинированная, обработанная, накачанная гормонами, пестицидами, гербицидами, антибиотиками, удобрениями. "Натуральные" продукты давно уже не имеют ничего общего с натуральным. И беспокоиться о гипервитаминозе смешно, дай Бог по каким-то витаминам иметь суточную норму. Это возможно только при постоянном (не курсовом) приеме поливитаминов с микроэлементами.
Далее. Не все, мягко говоря, что Вы едите, берет и стопроцентно усваивается. Не усваиватся. Потому что для усвоения нужен здоровый организм (кто берет на себя ответственность заявить о полном здоровье своего пищеварительного тракта, отсутствии хронического гастрита и пр), нужно по-умному сбалансированное питание, чтобы присуствовали вещества, усиливающие всасывание и усвоение витамина и пр., т.е.экологически чистые продукты, которых не существует уже просто по определению."

При подготовке к беременности, конечно нужна не профилактическая, а лечебная доза. Особенно при дисфункции яичников. Ведь эта дифункция и есть проявление гиповитаминоза. Ведь не молниеносное наступление беременности и есть проявление гиповитаминоза. Вы боитесь передозировки? Поднимите руки, у кого сухость или лишняя жирность кожи, волос, морщинки в 20 лет, ломкость ногтей, слабость , утомляемость, отсутствие аппетита по утрам, трещинки на губах, в углах рта.....? простуды два-три раза в год, ангины, нерегулярный цикл, пониженное давление, герпес на губах, анализы вечные с неизлечимым уреаплазмозом каким-нибудь, сыпь от любого антибиотика по телу, кровоточивость десен при чистке зубов, частый кариес, побочные реакции на гормоны (противозачаточные) - ну? Вы боитесь гипервитаминоза? Все это признаки гиповитаминоза. Забудьте о гипер. Вам до него как до звезд.
Вот ещё некоторые факты. Дефицит йода, имеющийся у 25-40% женщин России. Прием 150 мкг калия йодида во время планирования и 200 - во время беременности - и решение проблемы йоддефицитных заболеваний беременной (включая невынашивание и повышенную перинатальную смертность) и новорожденного, включающих в себя в том числе умственную осталость. По данным ВОЗ 20 млн чел в мире имеют умственную отсталость вследствие дефицита йода - это та ситуация, которую можно было легко предотвратить.Сниженную функцию щитовидной железы имеет 10% женщин России - проблема легко устраняется своевременным приемом необходимой дозы гормона. То же касается инфекций - скрытых, хронических, недиагностированных ранее. Излечение воспалительного процесса позволяет избежать самой частой причины невынашивания и осложнений беременности - инфекционной.
Организм выживет в состоянии гиповитаминоза? Запросто. Просто отключит функцию размножения. Куда ему размножаться и тратить силы и вещество для поддержание еще одной жизни когда ему дай бог самому справиться в состоянии нехватки витаминов. Поэтому всем надо постоянно поливитамины принимать пррофилактические дозы), а женщинам, готовящимся к бременности - лечебные дозы. Потому что надо насытить организм по-настоящему, чтобы он разрешил себе забеременеть, чтобы созрела на абы какая, а лучшая яйцеклетка, (и сперматозоид, так что и мужчинам тоже), чтобы хватило для ребенка.
И если бы было все так просто, назначил витамины, вы их выпили и выздоровели... не так же. почему? Потому что не усваивается ничего, а вы все боитесь передозировки. Чтобы это ваш последний страх в жизни был.

...любимая всеми фолиевая кислота, железо, кальций, витамины групп Б, С и прочее, прочее - водорастворимое - все это разрушается при температуре (след, при готовке, лимон в чае), и все это не накапливается. И нужно граммами. И не бойтесь.
Фолиевая кислота при планировании и в первом триместре беременности нужна в лечебных дозах - 3-4 мг в сутки. В поливитаминах содержится в 10 раз меньшая доза. Поэтому, ничего не вычитая, надо принимать пепараты фолиевой кислоты дополнительно к поливитаминам. Прием лечебной дозы фолиевой кислоты обоими супругами в течение полугода до зачатия резко снижают риск развития пороков нервной трубки у плода. Опять же поэтому важно начать прием во время планирования, заранее. Во второй половине беременности фолиевая кислота способствует лечению наследственных тромбофилических состояний, причин гестозов и невынашивания. Тут лечебная доза доходит до 8 мг. Генетические исследования и анализ на гомоцистеин позволяют выделить группу беременных, которым ее прием обязателен. Профилактически же можно принимать всем."

Понимаешь, почему я заморачиваюсь, и дополнительно к Элевиту собираюсь фольку и Магнум Е принимать?
Вот побольше бы нам врачей, которые так грамотно рассуждают, и все бы были здоровыми!
Диетология - это мое все! Уже жалею, что я на ветеринарного училась - надо было на человеческого

Мужу давай 400мкг - это норма.

Я не знаю, когда надо начинать. С одной стороны, уже вроде как пора - чтобы организм подготовить, заодно климакс быстрей закончится, но с другой - смысл? - ведь все равно там сейчас все спит и еще просыпаться будет месяц, только зря деньги в унитаз сольешь... Не знаю, как правильней... Когда последний укол будет?

[wildspring]

Сообщение от Liisa

((...
Полставки - это лучше, чем ничего! Держись! Если полдня или полнедели работать, можно какую-то подработку найти, главное - август продержаться, осенью с работой всегда легче. Ну, хоть репетиторство...
Нам отпуск неоплачиваемый без вариантов предлагают (когда работу текущую сдадим), хотя мы все свои обязательства выполняем. Денег в конторе нет, забирают у тех, кто зарабатывает (у моих родителей, например, которые в другом отделе работают, много "живых" договоров) и делят на всех. Получаются крохи - причем и у тех, кто за свой счет отдыхает, и у тех кто в полную силу вкалывает... Не справедливо, но пенсов просто так не выгонишь на улицу (хотя с другой стороны у них-то пенсия, у молодежи - сила, другую работу могут найти, а вот у людей среднего возраста - ничего)...

Девочки, доброе утро!
Спасибо за поддержку!
Честно говоря, я очень даже рада варианту на полставки.
Но только сегодня диспозиция опять изменилась. Работаю пока! м.б., премию не полностью выплатят - ну, еще посмотрим

Девочки, завтра в 14 у меня оч.важное обследование, поэтому прошу вздохнуть обо мне

Да! Я получила ЗП (биометрический). Вообще без очереди! Теперь можно и отпуск планировать потихоньку

[kuzechka]

Сообщение от maycat

М-дя... Че-то ты с фолькой переборщила, конечно... Читай СЮДА Варианты приема витаминов во время планирования http://www.forum.littleone.ru/showth...2#post28298762

По поводу "правильно - не правильно".
Я знаю, что в Витруме столько филиевой. Я буду пить Элевит - у меня на Витрумовские аллергия - там тоже 800мкг. Но буду все равно дополнительно принимать Фолио. Т.к. хочу обезопасить себя. Избыток фолиевой все равно выведется без последствий из организма, а по последним данным, дозировка 400-800мкг - не такая уж достаточная для планирования.
Потому многим и назначают препараты фолиевой В ДОПОЛНЕНИЕ К КОМПЛЕКСАМ!
Как ты будешь принимать - только твое решение! Можешь не заморачиваться, раз уж Витрум купила, и ограничиться только Магнумом Е

Но рхотя бы ради интереса почитай. Нашла на одном сайте.
Выдержки. Т.к. статья очень большая.
Но я ППКС!!!!

"Во время планирования беременности, самой беременности и грудного вскармливания надо постоянно принимать поливитаминные комплексы и дополнительно к ним еще иногда лечебные дозы некоторых отдельных витаминов. Это вызывает озабоченность некоторых людей, настроенных на натуральный образ жизни - получение витаминов из полезных продуктов. Они боятся передозировки витаминов - гипервитаминоза, о котором написаны такие же страсти, как и о гиповитаминозе. Особенно пугает назначение лечебных доз фолиевой кислоты в добавление к поливитаминам, в которых она уже содержится - начинаются математические рассчеты, перевод г в мг и мкг, вычитание и недоумение. Также всем известно о тератогенном действии витамина А, страх распространяется и на все другие витамины и на все дозы витамина А, даже нормальные, и на все его формы, даже не обладающие вредным действием.
Попытаемся развенчать эти мифы.
Во-первых. В поливитаминах содержится профилактическая доза витаминов (фолиевой - 400-800мкг, как правило). От нее до лечебной - многократная разница. От лечебной до гипервитаминной - еще несколько нулей. От поливитаминов избытка быть не может, они же рассчитаны как добавка, а не как заменитель питания.
Во-вторых. У нас всех поголовный гиповитаминоз. Такая экология и такой характер питания, и такой расход витаминов на наши болезни, что гиповитаминоз постоянный. Пища рафинированная, обработанная, накачанная гормонами, пестицидами, гербицидами, антибиотиками, удобрениями. "Натуральные" продукты давно уже не имеют ничего общего с натуральным. И беспокоиться о гипервитаминозе смешно, дай Бог по каким-то витаминам иметь суточную норму. Это возможно только при постоянном (не курсовом) приеме поливитаминов с микроэлементами.
Далее. Не все, мягко говоря, что Вы едите, берет и стопроцентно усваивается. Не усваиватся. Потому что для усвоения нужен здоровый организм (кто берет на себя ответственность заявить о полном здоровье своего пищеварительного тракта, отсутствии хронического гастрита и пр), нужно по-умному сбалансированное питание, чтобы присуствовали вещества, усиливающие всасывание и усвоение витамина и пр., т.е.экологически чистые продукты, которых не существует уже просто по определению."

При подготовке к беременности, конечно нужна не профилактическая, а лечебная доза. Особенно при дисфункции яичников. Ведь эта дифункция и есть проявление гиповитаминоза. Ведь не молниеносное наступление беременности и есть проявление гиповитаминоза. Вы боитесь передозировки? Поднимите руки, у кого сухость или лишняя жирность кожи, волос, морщинки в 20 лет, ломкость ногтей, слабость , утомляемость, отсутствие аппетита по утрам, трещинки на губах, в углах рта.....? простуды два-три раза в год, ангины, нерегулярный цикл, пониженное давление, герпес на губах, анализы вечные с неизлечимым уреаплазмозом каким-нибудь, сыпь от любого антибиотика по телу, кровоточивость десен при чистке зубов, частый кариес, побочные реакции на гормоны (противозачаточные) - ну? Вы боитесь гипервитаминоза? Все это признаки гиповитаминоза. Забудьте о гипер. Вам до него как до звезд.
Вот ещё некоторые факты. Дефицит йода, имеющийся у 25-40% женщин России. Прием 150 мкг калия йодида во время планирования и 200 - во время беременности - и решение проблемы йоддефицитных заболеваний беременной (включая невынашивание и повышенную перинатальную смертность) и новорожденного, включающих в себя в том числе умственную осталость. По данным ВОЗ 20 млн чел в мире имеют умственную отсталость вследствие дефицита йода - это та ситуация, которую можно было легко предотвратить.Сниженную функцию щитовидной железы имеет 10% женщин России - проблема легко устраняется своевременным приемом необходимой дозы гормона. То же касается инфекций - скрытых, хронических, недиагностированных ранее. Излечение воспалительного процесса позволяет избежать самой частой причины невынашивания и осложнений беременности - инфекционной.
Организм выживет в состоянии гиповитаминоза? Запросто. Просто отключит функцию размножения. Куда ему размножаться и тратить силы и вещество для поддержание еще одной жизни когда ему дай бог самому справиться в состоянии нехватки витаминов. Поэтому всем надо постоянно поливитамины принимать пррофилактические дозы), а женщинам, готовящимся к бременности - лечебные дозы. Потому что надо насытить организм по-настоящему, чтобы он разрешил себе забеременеть, чтобы созрела на абы какая, а лучшая яйцеклетка, (и сперматозоид, так что и мужчинам тоже), чтобы хватило для ребенка.
И если бы было все так просто, назначил витамины, вы их выпили и выздоровели... не так же. почему? Потому что не усваивается ничего, а вы все боитесь передозировки. Чтобы это ваш последний страх в жизни был.

...любимая всеми фолиевая кислота, железо, кальций, витамины групп Б, С и прочее, прочее - водорастворимое - все это разрушается при температуре (след, при готовке, лимон в чае), и все это не накапливается. И нужно граммами. И не бойтесь.
Фолиевая кислота при планировании и в первом триместре беременности нужна в лечебных дозах - 3-4 мг в сутки. В поливитаминах содержится в 10 раз меньшая доза. Поэтому, ничего не вычитая, надо принимать пепараты фолиевой кислоты дополнительно к поливитаминам. Прием лечебной дозы фолиевой кислоты обоими супругами в течение полугода до зачатия резко снижают риск развития пороков нервной трубки у плода. Опять же поэтому важно начать прием во время планирования, заранее. Во второй половине беременности фолиевая кислота способствует лечению наследственных тромбофилических состояний, причин гестозов и невынашивания. Тут лечебная доза доходит до 8 мг. Генетические исследования и анализ на гомоцистеин позволяют выделить группу беременных, которым ее прием обязателен. Профилактически же можно принимать всем."

Понимаешь, почему я заморачиваюсь, и дополнительно к Элевиту собираюсь фольку и Магнум Е принимать?
Вот побольше бы нам врачей, которые так грамотно рассуждают, и все бы были здоровыми!
Диетология - это мое все! Уже жалею, что я на ветеринарного училась - надо было на человеческого

Мужу давай 400мкг - это норма.

Я не знаю, когда надо начинать. С одной стороны, уже вроде как пора - чтобы организм подготовить, заодно климакс быстрей закончится, но с другой - смысл? - ведь все равно там сейчас все спит и еще просыпаться будет месяц, только зря деньги в унитаз сольешь... Не знаю, как правильней... Когда последний укол будет?

последний укол 9 августа.
начала вчера принимать...е, фолио, и витамакс (поливитамины) и кальций.
докончу витамакс, начну витрум пренатал,вит. Е и кальций.
фолио даю мужу, вит.Е, магне В6.
вот я решила.
девули, спасибо вам большое за ответы. чтобы я без вас делала...


Лизка, ты как? выспалась?
Катюш, написано на бумаге А4 "путевка №...." там все расписано. на ваучере тоже самое в принципе...может это для перестраховщиков путевку дают. мне кажется ваучера достаточно. позвони тем кто вам путевку делал.

[kuzechka]

Сообщение от wildspring

Девочки, доброе утро!
Спасибо за поддержку!
Честно говоря, я очень даже рада варианту на полставки.
Но только сегодня диспозиция опять изменилась. Работаю пока! м.б., премию не полностью выплатят - ну, еще посмотрим

Девочки, завтра в 14 у меня оч.важное обследование, поэтому прошу вздохнуть обо мне

Да! Я получила ЗП (биометрический). Вообще без очереди! Теперь можно и отпуск планировать потихоньку

@@@@@@@@@@

[Nadka]

Сообщение от wildspring

Девочки, доброе утро!
Спасибо за поддержку!
Честно говоря, я очень даже рада варианту на полставки.
Но только сегодня диспозиция опять изменилась. Работаю пока! м.б., премию не полностью выплатят - ну, еще посмотрим

Девочки, завтра в 14 у меня оч.важное обследование, поэтому прошу вздохнуть обо мне

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @

[kuzechka]

девочки...видели сообщение про Мадам Анну? она родила на 23.3 неделе...
по моему там все закончилось....

[Liisa]

Сообщение от kuzechka

Лизка, ты как? выспалась?
Катюш, написано на бумаге А4 "путевка №...." там все расписано. на ваучере тоже самое в принципе...может это для перестраховщиков путевку дают. мне кажется ваучера достаточно. позвони тем кто вам путевку делал.

Нет, конечно, только в 2 легла, а в 6 встала Не писала, потому что И-нета не было - у нас какие-то работы проводились.
Про путевку я ж говорила - ее выписывают, если турист просит. Она никому не нужна, там тоже, что в ваучере и в договоре. Для своего спокойствия можно попросить (я попрошу, ибо муж очень трепетно ко всяким бумажкам относится).
Да, забыла поздороваться Добрый день всем!

[kuzechka]

Сообщение от Liisa

Нет, конечно, только в 2 легла, а в 6 встала Не писала, потому что И-нета не было - у нас какие-то работы проводились.
Про путевку я ж говорила - ее выписывают, если турист просит. Она никому не нужна, там тоже, что в ваучере и в договоре. Для своего спокойствия можно попросить (я попрошу, ибо муж очень трепетно ко всяким бумажкам относится).
Да, забыла поздороваться Добрый день всем!

я не просила но мне дали. и договор тож. так что успокаиваемся и ждем отпуска. нужен тока ваучер!

[kuzechka]

Сообщение от Liisa

Нет, конечно, только в 2 легла, а в 6 встала Не писала, потому что И-нета не было - у нас какие-то работы проводились.
Про путевку я ж говорила - ее выписывают, если турист просит. Она никому не нужна, там тоже, что в ваучере и в договоре. Для своего спокойствия можно попросить (я попрошу, ибо муж очень трепетно ко всяким бумажкам относится).
Да, забыла поздороваться Добрый день всем!

Лиз, ты на работе до 2???

[Liisa]

Сообщение от kuzechka

Лиз, ты на работе до 2???

Не-е-е, у нас в 20:00 корпус закрывается, я еду домой (1,5 ч на ветер, то есть на дорогу!) и опять сажусь за комп, а муж пытается меня накормить Самое гадское, что то, что я вчера дома сделала и отправила по электронке себе на работу, смогла получить только в начале одиннадцатого - админы чё-то химичили с сетью