|
|
13.11.2010, 19:17
|
#6331
|
Активный участник
Регистрация: 01.02.2010
Сообщений: 335
|
Цитата:
Сообщение от Юльчик с Ладушкой
Надо же... всегда полагала, что брынза - это сыр...
|
По правде говоря, я к сырам всегда только твердые сыры относила. Это если применительно к системе.
А так ведь есть еще куча разных сыров - сливочный, например, или домашний.
|
|
Цитировать ·
|
13.11.2010, 19:36
|
#6332
|
Активный участник
Регистрация: 12.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 432
|
Отчет:
Завтрак - бутерброд с грудинкой, шоколад, чай
Обед - тушеные овощи, кусочек сардельки, креветки, яйцо, 1 ложка майонеза (до14)
Ужин - криспы с сыром, чай
|
|
Цитировать ·
|
13.11.2010, 20:38
|
#6333
|
Участник
Регистрация: 23.04.2010
Адрес: Рядом
Сообщений: 295
|
Цитата:
Сообщение от Людмила 83
по моему кукурузной каши в списке разрешенных круп нет
|
Есть в табличке. Просто ее никто почти не готовит на ужин, вот и не запомнилась. А я решила разнообразить свой ужин.Ничего так кашка была, присоединяйтесь!
|
|
Цитировать ·
|
13.11.2010, 20:39
|
#6334
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2005
Адрес: Лим - попо
Сообщений: 4 538
|
Отчет
8.00 Шоколадка, кофе.
10.00 Два бутерброда с колбаской, семечки, мороженное.
Обед пропустила.
18.00 Домашний йогурт с черносливом.
|
|
Цитировать ·
|
13.11.2010, 21:15
|
#6335
|
Ветеран
Регистрация: 17.06.2009
Адрес: Большевиков
Сообщений: 733
|
завтрак: был
обед: курица,витаминный салат,фрукты из списка
ужин: ряженка+ананас
я сегодня молодец,собирала в гостях подруг и спокойно удержалась от всяких там тортиков,булочек=)
|
|
Цитировать ·
|
13.11.2010, 22:04
|
#6336
|
Старожил
Регистрация: 21.03.2010
Адрес: …И Дивный Петергоф, Жилище пышное героев и богов, Где Петр свой каждый шаг означил чудесами...
Сообщений: 1 212
|
Цитата:
Сообщение от anuta-k2002
Девочки, подскажите, плис, как вы делаете салитики, в которые надо класть майонез - вы кладете туда йогурт? Какой именно?
|
Девочки, неужели вы все майонез кушаете????
6-20. жареные пельмени с майонезом , картофельная запеканка со сметаной, какао с молоком
11-00. картофельная запеканка со сметаной, чай
15-00. кусочек мяса - неудалось нормально поесть. перекус в машине
18-30. огурец, зерненый творог, йогурт, чай
меня стало ужасно раздражать то, что я неуспеваю вовремя покушать - это ужасно!!!
|
|
Цитировать ·
|
13.11.2010, 23:28
|
#6337
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Да. Просто обедаем до 14 А после 14 часов используем другие соусы. Сегодня, к примеру, я попросила не класть никакой заправки, потом добавила сама соевый соус.
|
|
Цитировать ·
|
13.11.2010, 23:45
|
#6338
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Девочки,а как вы сдерживаете жор,когда выпьете?
Мне никак Иду и кусочничаю (((
|
|
Цитировать ·
|
13.11.2010, 23:54
|
#6339
|
Частый гость
Регистрация: 11.12.2008
Адрес: М. Академическая
Сообщений: 46
|
отчет:
з. был
о. рыба и цветная капуста на пару + помидор.
у. вареное мясо.
|
|
Цитировать ·
|
14.11.2010, 10:41
|
#6340
|
Старожил
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рядом с заливом
Сообщений: 1 413
|
Девочки, последнюю неделю почти не отчитывалась, вес стоял на месте , на системе почти месяц была, а результаты нулевые, стала срываться, неделю не взвешивалась, а сегодня встала на весы - минус 3 кг от первоначального веса, оказывается моему организму требовалось время , чтобы начать худеть!
Все, начинаю уже осознанно придерживаться системы!
Все-таки она и для меня работает!)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|