| |
|
14.11.2010, 19:35
|
#6351
|
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2007
Адрес: Выборгский р-н
Сообщений: 1 407
|
всем добрый вечер!
Наконеч-таки я сделала замеры и фотки, посмотрим как пойдет 
мой отчет:
з: бутеры, блинчики с творогом, кофе с молоком
перекус: яблоко
обед: суши, чай
перекус: яблоко
ужин в 18-30 кефир и криспы
Я стала замечать, что ем меньшими порциями! Отвеса нет, зато аппетит ниже, что уже не плохо 
|
|
Цитировать ·
|
|
14.11.2010, 19:37
|
#6352
|
|
Старожил
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рядом с заливом
Сообщений: 1 413
|
З:омлет с сосисками, булочка с маком
О:щи без картошки
У: свекла на пару, апельсин
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.11.2010, 21:07
|
#6353
|
|
Старожил
Регистрация: 21.03.2010
Адрес: …И Дивный Петергоф, Жилище пышное героев и богов, Где Петр свой каждый шаг означил чудесами...
Сообщений: 1 212
|
1з. жареные пельмени с майонезом, какао с молоком, рулет с творогом, рулет с маком
2з. какао с молоком, рулет с маком
о. овощьной салат с сиртаки, чай
у. паровая форелька
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.11.2010, 21:51
|
#6354
|
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Цитата:
Сообщение от Людмила 83
у.готовлю творожно-фруктовый десерт с желатином
|
Желатина нет в списке разрешенных продуктов на ужин.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.11.2010, 21:58
|
#6355
|
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2007
Адрес: Выборгский р-н
Сообщений: 1 407
|
Цитата:
Сообщение от Nelly_al
З:омлет с сосисками, булочка с маком
О:щи без картошки
У: свекла на пару, апельсин
|
А азве можно свеклу на ужин? Там ведь куча сахара! 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.11.2010, 22:01
|
#6356
|
|
Старожил
Регистрация: 13.07.2009
Адрес: В.О., ст. м Приморская
Сообщений: 1 141
|
Девочки, принимайте "блудного сына"  , или дочь
С понедельника начала снова придерживаться системы, отвес хороший, 3 кг,  но это вес, который я совсем недавно набрала  , вот и уходит он быстро. Знаю, что дальше - сложнее будет вес уходить, но я морально к этому готова, поэтому снова опускать руки я не намерена  . Надеюсь на вашу поддержку  . Первые три дня жрать есть хотелось до потемнения в глазах, спасалась чаем и ранним укладыванием спать, пару раз красным сухим себя "подбадривала" 
Отчет за сегодня:
З - рис, жаренный с луком и яйцом, чай
О - гречка с сосисками
У - зерненный творожный сыр 2%, 4 мандаринки, чай.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.11.2010, 22:40
|
#6357
|
|
Участник
Регистрация: 23.04.2010
Адрес: Рядом
Сообщений: 295
|
Цитата:
Сообщение от idelena
Желатина нет в списке разрешенных продуктов на ужин.
|
Хмм... а мне показалось, что я видела этот рецепт на ужин на сайте Кати,
обрадовалась.  завтра поищу,мне так понравился этот десерт 
У меня по вечерам появляется тошнота, сегодня съела киви что-бы заглушить,у кого-то бывает такое?Что можно предпринять?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.11.2010, 23:22
|
#6358
|
|
Ветеран
Регистрация: 17.06.2009
Адрес: Большевиков
Сообщений: 733
|
мой день
завтрак: был
обед:курочка
ужин:салат витаминный
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.11.2010, 23:30
|
#6359
|
|
Наш человек
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Сижу на чемодане.....
Сообщений: 5 245
|
Цитата:
Сообщение от idelena
Желатина нет в списке разрешенных продуктов на ужин.
|
А если брать агар-агар?
__________________
В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли, и аватар...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.11.2010, 23:41
|
#6360
|
|
Активный участник
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: В Санкт-Петербурге- где-то:)
Сообщений: 583
|
Цитата:
Сообщение от kseni******
Хмм... а мне показалось, что я видела этот рецепт на ужин на сайте Кати,
обрадовалась. завтра поищу,мне так понравился этот десерт |
Да, с форума и взяла 
Там модераторы рецепты проверяют вроде или это последние изменения Кати 
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
