|
|
17.12.2010, 19:49
|
#6361
|
Участник
Регистрация: 22.08.2009
Адрес: СПб / Лен.обл.
Сообщений: 157
|
на каком-то одном из её занятий она говорила, что просто эффект будет не таким быстрым
|
|
Цитировать ·
|
17.12.2010, 19:54
|
#6362
|
Небожитель
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Стойкости/Жукова
Сообщений: 19 635
|
предполагаю, что речь шла о том, что когда лишний вес набран из-за приема ОК, то бодифлексом его труднее согнать - в это поверю
но про несовместимость не верю
|
|
Цитировать ·
|
17.12.2010, 19:59
|
#6363
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
Цитата:
Сообщение от Проня Павлова
предполагаю, что речь шла о том, что когда лишний вес набран из-за приема ОК, то бодифлексом его труднее согнать - в это поверю
но про несовместимость не верю
|
Тоже считаю, что это ерунда!
С гормональными препаратами несовместимы некоторые лекарства, но никак ни упражнения и дыхательная гимнастика!
|
|
Цитировать ·
|
18.12.2010, 12:11
|
#6364
|
Частый гость
Регистрация: 23.09.2008
Адрес: Гражданка
Сообщений: 80
|
Уффф, успокоили, супер, топерь точно пойду) раз не кто в это не верит))))
__________________
В ожидании лета!!!
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2011, 02:01
|
#6365
|
Активный участник
Регистрация: 08.03.2009
Адрес: м. Озерки
Сообщений: 480
|
Девы, а подскажите, в озерках есть куда на бодифлекс походить? видела, в теме где-то мелькали озерки, но ничего конкретного не нашла, может невнимательно смотрела.. отлистала назад страниц сто, и начало прочитала.. завтра постараюсь осилить топ)
Хотелось бы позаниматься с тренером, чтобы научиться правильно дышать. У меня с этим проблемы, астма. Не получается у меня быстрый резкий вдох носом. Да и выдох тоже не очень получается. В общем, начиталась-насмотрелась видео, пробую второй день дышать) Сначала совсем не получалось, а сейчас даже могу дыхание задерживать. Если дышать неправильно, результатов от упражнений не будет, да?
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 13:46
|
#6366
|
Элита
Регистрация: 20.02.2002
Адрес: пр. Просвещения
Сообщений: 2 190
|
Всем здравствуйте! Я только начала заниматься бодифлексом, скачала ролик с Грир Чайлдерс и вот уже два дня занимаюсь. У меня вопрос к знатокам! В ее книге, которую я предварительно прочитала, написано, что задерживать дыхание нужно на 8 счетов, ну или даже немного подольше, если организм позволяет, а в ролике она когда показывает упражнения, как-то все очень быстро происходит - счета три-четыре и упражнение заканчивается. Как быть? Может быть стоит просто использовать ее ролик в качестве наглядного пособия, а самой делать все это подольше? Возможно, здесь уже задавали такой вопрос, но что-то я не нашла.. Заранее спасибо за консультацию!
Ой, и еще главный вопрос (дурацкий ) - когда приблизительно будет ощущаться хотя-бы какой-то эффект? Ну в среднем, конечно. Через недельку-то будет? Пока джинсы как застегивались на выдохе, так и застегиваются, ну оно и понятно, всего два раза сделано
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2011, 17:23
|
#6367
|
Наш человек
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: север
Сообщений: 7 262
|
Цитата:
Сообщение от veesta
Всем здравствуйте! Я только начала заниматься бодифлексом, скачала ролик с Грир Чайлдерс и вот уже два дня занимаюсь. У меня вопрос к знатокам! В ее книге, которую я предварительно прочитала, написано, что задерживать дыхание нужно на 8 счетов, ну или даже немного подольше, если организм позволяет, а в ролике она когда показывает упражнения, как-то все очень быстро происходит - счета три-четыре и упражнение заканчивается. Как быть? Может быть стоит просто использовать ее ролик в качестве наглядного пособия, а самой делать все это подольше? Возможно, здесь уже задавали такой вопрос, но что-то я не нашла.. Заранее спасибо за консультацию!
Ой, и еще главный вопрос (дурацкий ) - когда приблизительно будет ощущаться хотя-бы какой-то эффект? Ну в среднем, конечно. Через недельку-то будет? Пока джинсы как застегивались на выдохе, так и застегиваются, ну оно и понятно, всего два раза сделано
|
Все верно, ролик - это наглядное пособие, в жизни надо считать даже не просто до 8, а как мне тренер говорила: "тысяча один, тысяча два" и т.д.
Про результат: я тут после 2х недельного перерыва (праздники ) начала делать опять заниматься, результат уже есть небольшой, малозаметный, но есть, но я занимаюсь утром и вечером.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 14:59
|
#6368
|
Элита
Регистрация: 20.02.2002
Адрес: пр. Просвещения
Сообщений: 2 190
|
Спасибо за консультацию! Похоже уже что-то в организме происходить начало - сегодня очень бодро проснулась утром и переделала кучу дел. Обычно зимой еле выползаю из постели.. В общем, все как Грир Чайлдерс а в книге описывала.
|
|
Цитировать ·
|
22.01.2011, 01:37
|
#6369
|
Активный участник
Регистрация: 06.10.2009
Сообщений: 349
|
Девочки, нужны персональные тренировки (на дому) для трех желающих похудеть мамочек. На обучении я была, но никак не могу заставить себя заниматься дома одна, потому приняли решение приглашать тренера 3 раза в неделю, пока минимум на месяц, а если результаты будут, то и дальше. м.Пионерская\Комендантский. Если есть таковые, напишите в личку. И сколько будет по стоимости?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|