Подсчёт калорий - Страница 637 - Littleone 2009-2012

Druliki-drul'ki · 20.03.2011, 21:04

Девочки, всем привет. И вот я тут опять....Отпинайте меня, я с лета нажрала 10 кг!!!! С завтрашнего дня попробую растолкать себя 9-ти дневкой Королевой, потом вернусь к подсчету. Я не дошла до своей цели...Мне так стыдно, перед собой даже!!!!!МНЕ НЕТ ОПРАВДАНИЙ!!!!

Сластена 2010 · 20.03.2011, 22:54

Всем привет! Очень интересно у Вас тут! Тоже сейчас на эту темку книгу читаю. Все уже перепробовала, но все диеты очень тяжелые, и вес снова замирает, а эта очень легкая, т.е. без издевательств над собой. Для себя наконец уяснила что все-таки вес у меня растет из-за большой любви к шоколаду и вообще к сладкому. Так что как я попробовала такое питание, ничего не изменилось в моем рационе кроме уменьшения сладкого и есть медленнее стала

Сейчас я на пороге почти идеального веса, но еще хочется снизить про запас

, чтоб если что поправиться на пару кило не страшно было

. Ну и конечно самое главное всегда держаться в этом весе, что мне сладкоежке с трудом удается

.

маманата · 21.03.2011, 07:57

Цитата:

Сообщение от Druliki-drul'ki

Девочки, всем привет. И вот я тут опять....Отпинайте меня, я с лета нажрала 10 кг!!!! С завтрашнего дня попробую растолкать себя 9-ти дневкой Королевой, потом вернусь к подсчету. Я не дошла до своей цели...Мне так стыдно, перед собой даже!!!!!МНЕ НЕТ ОПРАВДАНИЙ!!!!

10 кг за пол года - ай, яй, яй!

Присоединяйтесь скорее

маманата · 21.03.2011, 07:58

А у меня опять непонятки, вчера набрала на 1170 ккал, ну, 1200 не больше, а сегодня прибавка 500 гр, я в шоке((((((

Сластена 2010 · 21.03.2011, 10:18

Цитата:

Сообщение от маманата

А у меня опять непонятки, вчера набрала на 1170 ккал, ну, 1200 не больше, а сегодня прибавка 500 гр, я в шоке((((((

Может быть это вода? А вообще я читала что плавать свободно может 1-2 кг., побольше попили, побольше поели, поменьше в туалет и тп.
Я сейчас готовлюсь к отекам и прибавкам перед КД.

А еще вопрос ко всем, после беременности и родов таз увеличивается вообще в объемах, если все другие параметры и вес остаются неизменными?

nincha · 21.03.2011, 10:50

Цитата:

Сообщение от Druliki-drul'ki

Девочки, всем привет. И вот я тут опять....Отпинайте меня, я с лета нажрала 10 кг!!!! С завтрашнего дня попробую растолкать себя 9-ти дневкой Королевой, потом вернусь к подсчету. Я не дошла до своей цели...Мне так стыдно, перед собой даже!!!!!МНЕ НЕТ ОПРАВДАНИЙ!!!!

оо привееет!! какие люди!!
Вот и все мы опять встретились

не ты одна такая, я тоже халявщица, нахожу себе тьму оправданий, но по-прежнему в седле на коне "вперёд к стройности"

nincha · 21.03.2011, 10:53

Цитата:

Сообщение от Sun Vita

вот тут написано как вставлять линейки с других сайтов и не нарушить правила
http://www.forum.littleone.ru/faq.ph...aq_sign_create

угу, пасиб, почитаю внимательно

nincha · 21.03.2011, 10:54

Цитата:

Сообщение от маманата

А у меня опять непонятки, вчера набрала на 1170 ккал, ну, 1200 не больше, а сегодня прибавка 500 гр, я в шоке((((((

я заметила что реально вес проявляется через три дня после
так что не шокируйся а наблюдай

nincha · 21.03.2011, 10:59

Цитата:

Сообщение от Сластена 2010

. Для себя наконец уяснила что все-таки вес у меня растет из-за большой любви к шоколаду и вообще к сладкому. Так что как я попробовала такое питание, ничего не изменилось в моем рационе кроме уменьшения сладкого и есть медленнее стала

.

Я придерживаюсь мнения что сладкое кушать НАДО, но строго УТРОМ как и говорит Катя Мириманова, это так же согласуется с утверждением Аюрведы (древней науке о жизни), что сладкое лучше есть в первой половине дня (то есть быстрые углеводы), и хорошо кушать в обед - он должен быть полным и разнообразным. ТОгда вся пища идёт в энергию а не в жир. Если основной приём пищи переносить на вторую половину дня то тело так или иначе будет синтезировать питательные вещества в жир.
Сладкое может и нужно ограничить, но не исключать совсем.
Воть

nincha · 21.03.2011, 11:08

Цитата:

Сообщение от Надюшес

ну по идее не кликабельная должна быть,а бегунок все равно будет работать.

а весы лучше наверное электронные?я давно хочу,все как то не собраться,иногда в рецептах в граммах пишут,а я все в стаканы перевожу.сколько они примерно стоят?

весы не дорого стоят. купи без наворотов самые обычные типа vitek
они р 600 стоят.
У меня дорогие за 2000 но толку от них нет, всмысле нет смысла переплачивать за лишние навороты.