@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@ - Страница 639 - Littleone 2009-2012

irikspb · 12.04.2011, 06:32

Цитата:

Сообщение от Lagunka

Ну вот!!! Тоже стимул!!! Если соседка смогла - чем ты ее хуже????

Обязательно повторю такой подвиг!

Правда что-то отвес получился + 200 гр

. Но это фигня. Надо только в недельном разрезе смотреть будет на мой вес.

Марты · 12.04.2011, 11:43

Цитата:

Сообщение от Alena_lov

Не, хороший. Просто удается поесть в районе 4 часов, а этого же мало, прихожу домой в 8-9 вечера и как будто не ела целый день. А надо есть 4-5 раз в день, для меня это не реально. А скоро переезжаем в другой офис, там есть можно только в кафешках ( на улице), не представляю что со мной будет тогда, кушать в кафе...не знаю..

Я знаю - прибавка в 20 кг за полгода - вот что такое кушать в кафешках...(((((((((

irikspb · 13.04.2011, 10:36

Вчера закончился мой чемоданчик.
За 5-ть дней у меня - 1,5 кг.
В принципе, нормально. Собираюсь с мыслями, чтобы сесть на японскую диету.

Нечёска · 13.04.2011, 10:36

Для отчета 64,8

Ровена · 13.04.2011, 11:22

Для отчет - 67,9
Вроде бы стою на месте, но на самом деле за эту неделю ввиду болезни отекла малость- соответсвенно был привес, плюс поездка в Москву - отмечание там дня рождения подруги...

- тоже ведь, не кефиром отмечали...хотя, она предложила мне в кафе какой-то десерт с сельдеремм съесть

Но я отказалас, сказала, что сельдирея я и дом наемся

Так что возвернувшись в понедельник домой - сразу начала ликвидировать привесик - сходила на степ-попрыгала, от ужинов отказалась, и , конечно, здравствуй пешая ходьба - от работы до метро, от метро до дома...

Благо - погода налаживается и пешком сейчас ходить - одно удовольствие

Всем вновь присоеденившимся - привет

И удачи на ниве постройнения!

Светик - мирошка! Фотки - супер. Тебе очень идет короткая стрижка, и вообще ты - красотка!

Lagunka · 13.04.2011, 14:03

Настроение от полностью загубленной месаги мне подпортило все... попробую восстановить все что писала 2 дня назад

Цитата:

Сообщение от irikspb

А у меня как раз стресс большой - я просто постоянно нахожусь дома! До беременности и родов жизнь была совсем другой, дома было совсем некогда находиться. А теперь я как на привязи. Естественно, я ни на каплю не пожалела об этом, просто я стала слишком толстой и мне от этого уже не только морально, но и физически тяжело!!!

Знаешь, ощущение, что про меня пишешь. Я тоже до 2-х детей была такая же и работала много, а моя работа это постоянные поездки и даже муж не жаловался и отпускал куда угодно. А сейчас на привязи. А помню как первое время поход в магазин в пятерочку - было счастье!!!

Ну так вот, я купила сундучок......... мне от него еще и дурновато. Не могу описать точно свои ощущения, но порой не очень комфортно.

Вот просто выскажу свое мнение. Мне порой кажется что все это Химия чистой воды!!! И поэтому тебе от нее плохо, да и девчонки пишут про то же самое. Очень хорошо тебя понимаю, у самой куда-то сила воли подевалась, а ведь почти полтора года я вела себя очень хорошо и старалась.. а щас как ты пишешь - "ну кусочек, ну последний, а завтра все..." и нифига.. и тоже подумываю о чем-нит вспомогательном. Но поскольку понимаю, что все это искусственно и когда волшебная таблеточка или сундучок кончится, то все вернется на круги своя. и что тогда?? по жизни на этих допингах сидеть!?

Как мой сундучок закончится, я хочу очень плотно перейти на раздельное питание и жить по принципам "-60". Не есть после 6-ти, заняться спортом в любую свободную минутку и т.п. Надеюсь, что к тому времени мой желудок немножко сузиться и я смогу контролировать свои вечные перекусы и есть меньше.

Пробуй, экспериментируй, но учти что не всем всякая диета подходит. Я на -60 еще больше расползаться начала...

Или на японскую диету сяду. Моя соседка, женщина уже не очень молодая, как раз похудела на ней на заветные 17 кг. Меня это очень воодушевляет.

..

Lagunka · 13.04.2011, 14:09

Цитата:

Сообщение от kristalik73

3 дня -кефир и яблоки
3 дня - отварная курица
3 дня- минералка, яблоки (можно кефир)
3 дня –сыр и сухое красное вино.
Кофе и чай нежелательно воды сколько хочешь. А через месяц повторить.
Я честно просидела 12 дней и все повторила. Похудела на 10 кг. Потом просто перестала есть картофель, макароны. А когда пошла на фитнес (шейпинг, степ) Ела все и 4 года до рождения сынули была 46 размера .
Теперь то у меня и побольше кг. Но вот надеюсь повторить.ПОДВИГ.

Я не могу сказать что я готова на подвиги, но очень хочу что-то такое сделать. С моей корявой жизнью, когда я то дома беспробудно, то также на работе, мне подойдет что-то вроде монодиеты. Вот только пропорции можно поподробнее? готова начать хоть послезавтра и может какие-то особенности есть? кофе не пью, а вот чай с удовольствием, но могу ограничиться. вино тоже не пью - можно исключить его совсем или чем заменить? а минералка какая???
Давай вместе, а???

Lagunka · 13.04.2011, 14:18

ООООО... пропащие подтянулись!!!!

Кстати,Ира, после спорта у меня тоже и прибавки были и стояки... не знаю почему так - может потому что неправильно питаемся до и после тренировки.

Цитата:

Сообщение от irikspb

Вчера закончился мой чемоданчик.
За 5-ть дней у меня - 1,5 кг.
В принципе, нормально. Собираюсь с мыслями, чтобы сесть на японскую диету.

Не надо собираться с мыслями - ОП! и сразу сесть!!! как у меня со Светой Ахтаровой было. всю ночь ее топик читала, полтора дня в трансе побыла и все, очухалась и вперед...

Цитата:

Сообщение от Марты

Я знаю - прибавка в 20 кг за полгода - вот что такое кушать в кафешках...(((((((((

Тааааксс.. Маришка объявилась, значит подпольно нас читала и молчала.. Марин, ну мне тоже на стенку от слабоволия лезть хочется.. я еще поправилась, а все потому что вчера вечером нажралась какого-то печенья типа диетического.. а ведь в голове стучало что сегодня отчет, что надо хотя бы перед средой продержаться, но мне уже походу ничего не поможет.. хотя вру.. вчера разговаривала по скайпу с сестрой, включила камеру.. сама себя вижу... и вдруг так противно стало, гляжу на себя и думаю, неужели я опять такой же расплывчатой дурой станолвлюсь как 2 года назад?! Но ведь я так долго шла к этому.. еще год назад я была на 15 кило меньше.. что же сейчас-то случилось, почему???? я не хочу опять за центнер!!! и самое поганое что вместо того чтобы вести вас за собой в похудение у меня чувство что я вас наоборот куда-то в потолстение веду... ну так же нельзя.. а времени то мало... вобщем рыдаю... от чувства вины пере вами...

Цитата:

Сообщение от Ровена

Для отчет - 67,9
Вроде бы стою на месте, но на самом деле за эту неделю ввиду болезни отекла малость- соответсвенно был привес, плюс поездка в Москву - отмечание там дня рождения подруги...

- тоже ведь, не кефиром отмечали...хотя, она предложила мне в кафе какой-то десерт с сельдеремм съесть

Но я отказалас, сказала, что сельдирея я и дом наемся

Ты была в москве и ничего не сказала??? Девули... мне посылочка оттуда нужна. легкая, не объемная.. если вдруг кто поедет - стучите... плииииз

Так что возвернувшись в понедельник домой - сразу начала ликвидировать привесик - сходила на степ-попрыгала, от ужинов отказалась, и , конечно, здравствуй пешая ходьба - от работы до метро, от метро до дома...

Благо - погода налаживается и пешком сейчас ходить - одно удовольствие

Всем вновь присоеденившимся - привет

И удачи на ниве постройнения!

Светик - мирошка! Фотки - супер. Тебе очень идет короткая стрижка, и вообще ты - красотка!

хоть бы себя показала чтоли...
а вообще молодца, что привес согнала!!!

Ровена · 13.04.2011, 14:44

Эла, как это не писала? Писала я, что в Москву еду на выходные

Цитата:

Сообщение от Ровена

а на выходные вообще в Москву еду

Так что надо по-любому лечиться

В москве я два дня была всего - в гости к подруге ездила.Думали погулять в субботу, а там такая погода была

Снег с дождем, под ногами - море воды - ступить некуда - только топать прямо по лужам

Так почти все время дома просидели. Правда в воскресенье во второй половине дня соднышко выглянуло и на удивление все лужи быстро подсохли.Но все равно - приехала утром в Питер , а тут - солнышко светит, чмсто, сухо - красота

Цитата:

Сообщение от Lagunka

хоть бы себя показала чтоли...
а вообще молодца, что привес согнала!!!

Эл, да я такая же, как была осенью - и вес и объемы те же. Только волосы немного длиннее стали, и теперь я шатенка

irikspb · 13.04.2011, 16:18

Цитата:

Сообщение от Lagunka

Настроение от полностью загубленной месаги мне подпортило все... попробую восстановить все что писала 2 дня назад
..

Девочки, похоже, что не зря я на сундучке сначала попробовала посидеть - мозг мой это меню принял, но, в том смысле, что есть стала меньше. Это факт. Сегодня уже без него, но рацион выбираю такой же. Значит и подходов к холодильнику меньше, и съедают столько же. Причем, я посмотрела калорийность блюд из сундучка и теперь выдираю еду по тому же размеру калорий.

НО покупать его точно больше не буду!!! Он реально какой-то... странный... Почему-то вспомнился фильм "Реквием по мечте..." Не хочу стать как эта самая бабушка в красном платье

Сразу на японку сесть не получилось, т.к. мне надо сначала продукты для нее купить, мясо, яйца и т.п. А то мой муж поститься уже несколько недель, и кроме ребенкиного супа, тушеных овощей, каш, козьих молока, кефира и хлеба дома толком нет ничего. Надо до магазина доехать.
Сейчас мужу отправила по мылу саму диету, чтобы он ее распечатал на работе. Сегодня вечером повешу ее на холодильник и завтра начну!!!

Морально подготовилась, и психологически настроилась!!!