***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Marrinka]

я постоянно чай пью и все гуд)

[dusika]

Сообщение от Alisa*

Попробуй попить и смотри на отвесы, я думаю, что все индивидуально, мне например точно нельзя
А у меня сегодня 3 день и результат - 1,3 кг
я радуюсь, вот бы и дальше так хорошо пошло, опять заменила кефир на молоко, ну не могу я без него

ага,я уже попробовала и вроде нормально.у меня много ушло за 2 дня,но это вода,она у меня на всех диетах быстро уходит.еще на шарко хожу. а заменять продукты вроде же нельзя?

[Cat Bastet]

Сегодня 1-ый день.С утра - кофе натуральный,затем отварила слегка капусту ,добавила 2 яйца + подс. масла.Вышло как начинка для пирожков с капустой.
Вечером буду есть вареную корюшку (много купила и почистила ,своим пожарила,себе сварила).Не знаю уж как пойдет,но корюшку оч.люблю !

[Marrinka]

Сегодня 9 день отвес -3.2 кг.Интересно сколько ещё уйдет?Мне кажется уже ничего не изменится(((

[Alisa*]

Сообщение от dusika

ага,я уже попробовала и вроде нормально.у меня много ушло за 2 дня,но это вода,она у меня на всех диетах быстро уходит.еще на шарко хожу. а заменять продукты вроде же нельзя?

а у меня наоборот не уходит, а накапливается.
кефир уже второй раз заменяю молоком, все хорошо уходит и я счастлива

Сообщение от Cat Bastet

Сегодня 1-ый день.С утра - кофе натуральный,затем отварила слегка капусту ,добавила 2 яйца + подс. масла.Вышло как начинка для пирожков с капустой.
Вечером буду есть вареную корюшку (много купила и почистила ,своим пожарила,себе сварила).Не знаю уж как пойдет,но корюшку оч.люблю !

Поздравляю с началом диеты
Да, отварная капуста гораздо вкуснее, особенно в таком сочетании, действительно - начинка для пирогов, а я мучаю себя сырой капустой, надеюсь, что она как щетка работает там

Сообщение от Marrinka

Сегодня 9 день отвес -3.2 кг.Интересно сколько ещё уйдет?Мне кажется уже ничего не изменится(((

Конечно еще уйдет, думаю кг 2 точно.
У меня 4 день и отвес -1,7 кг

[dusika]

У меня сегодня 3й день и в минусе уже около 4х кг,сколько же во мне воды))

[Pupidu]

сидела на этой диете пару лет назад, за первую неделю ушли 3 кг, за вторую-1 кг

[Alisa*]

Сообщение от dusika

У меня сегодня 3й день и в минусе уже около 4х кг,сколько же во мне воды))

ого-о, как здорово, поздравляю вряд ли это одна вода

[Alisa*]

Сообщение от Pupidu

сидела на этой диете пару лет назад, за первую неделю ушли 3 кг, за вторую-1 кг

у меня за вторую неделю обычно уходит от 2.5 до 3 кг

[Cat Bastet]

Люди знающие мне подсказали,что я правильно сделала,что села на диету с четверга! Вчера был первый день, сегодня приперла на работу аж 3 контейнера!
С утра выпила кофе с подсушенным кусочком бородинского хлеба, отварила судака (контейнер1) ,сварганила овощной салат (контейнер2) и нарезала отварной язык в контейнер 3. В обед куплю кефир!