|
|
20.05.2011, 12:15
|
#6411
|
Banned
Регистрация: 21.03.2010
Адрес: московская
Сообщений: 392
|
девочки подскажите а капусту надо варить или сырую кушать?
|
|
Цитировать ·
|
20.05.2011, 12:19
|
#6412
|
Старожил
Регистрация: 16.11.2007
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 1 242
|
Цитата:
Сообщение от losi
девочки подскажите а капусту надо варить или сырую кушать?
|
надо сырую кушать..
Всем приветик!
У меня сегодня 5 день и -2,4 кг
|
|
Цитировать ·
|
20.05.2011, 12:25
|
#6413
|
Элита
Регистрация: 04.04.2008
Сообщений: 2 394
|
Цитата:
Сообщение от losi
девочки подскажите а капусту надо варить или сырую кушать?
|
Вообще-то написано сырая или слегка отваренная....
Я первый день не раз проходила....
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.
__________________
"Если женщина к 30-ти годам не стала красивой, то она ДУРА". К.Шанель.
|
|
Цитировать ·
|
21.05.2011, 23:12
|
#6414
|
Участник
Регистрация: 28.03.2007
Адрес: метро Выборгская
Сообщений: 295
|
Девочки, спасите!!! У меня жуткая ломка - хочу СЛАДКОГО!!!
Сколько раз сидела на "японке"! А каждый раз как первый раз.
Неужели никто так не мучается?
Может плюнуть на диету и наесться пирожных?
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 01:12
|
#6415
|
Ветеран
Регистрация: 27.12.2006
Адрес: м.Академческая
Сообщений: 864
|
Цитата:
Сообщение от Buzmania
Девочки, спасите!!! У меня жуткая ломка - хочу СЛАДКОГО!!!
Сколько раз сидела на "японке"! А каждый раз как первый раз.
Неужели никто так не мучается?
Может плюнуть на диету и наесться пирожных?
|
Держитесь оно того стоит!!! Мне осталось два дня.Сижу чай ромашковый пью и мечтаю о хлебушке с маслом и о молоке со свердловской булочкой.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 22:18
|
#6416
|
Участник
Регистрация: 28.03.2007
Адрес: метро Выборгская
Сообщений: 295
|
Спасибо за поддержку!
Мне вот ровно половина "срока" осталась
В зеркало смотрю и результат слишком мал.
Мучения и то, что получается, не соразмерны, ИМХО.
|
|
Цитировать ·
|
24.05.2011, 07:54
|
#6417
|
Ветеран
Регистрация: 27.12.2006
Адрес: м.Академческая
Сообщений: 864
|
Цитата:
Сообщение от Marrinka
Девочки я с вами!Сегодня второй день.
Начальный вес 60 кг.ОТ 71,ОБ 101 .Цель изничтожить 4-5 кг .
|
Урааааа!Закончились мои мучения и такая в этом году сложная диета.
Вот что получилось ОТ 67,ОБ 98.5.Вес 55.9кг.
Силы воли всем,кто встал на этот нелегкий путь
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 14:22
|
#6418
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
Опытные "японисты", подскажите пжста!!! Сегодня начинаю эту диету, есть вопросы:
1) Томатный сок без соли - какой?
2) Сыра все таки 15 или 150 гр?
3) Какой должен быть вес сухарика?
4) Принципиально ли есть сырое яйцо?
5) Какую рыбу предпочтительно есть?
Пыталась сама топик прочитать, но ребенок маленький постоянно отвлекает, буду неделю читать.... Если кому несложно, ответьте , плиз
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 16:59
|
#6419
|
Элита
Регистрация: 04.04.2008
Сообщений: 2 394
|
Цитата:
Сообщение от tysspb
Опытные "японисты", подскажите пжста!!! Сегодня начинаю эту диету, есть вопросы:
1) Томатный сок без соли - какой?
2) Сыра все таки 15 или 150 гр?
3) Какой должен быть вес сухарика?
4) Принципиально ли есть сырое яйцо?
5) Какую рыбу предпочтительно есть?
Пыталась сама топик прочитать, но ребенок маленький постоянно отвлекает, буду неделю читать.... Если кому несложно, ответьте , плиз
|
1) сок давить самой
2) сыр 15 г
3) сухарь фазер 1 шт.,
4) можно сырые перепелиные 3 шт.,
5) рыбу нежирную
__________________
"Если женщина к 30-ти годам не стала красивой, то она ДУРА". К.Шанель.
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 23:31
|
#6420
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
Спасибо!!!! Уже три дня продержалась, результат радует)))))))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|