Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[KURGENIS]

завтрак: был
обед: свинина с оливками
ужин:ряженка,мандарины

[espressomio]

Сообщение от idelena

Для сравнения

мамадарахая!!!!!!!!!!!!два разных человека!!!

[Шэл]

Idelena просто супер,очень изменилась.

Мой отчет за сегодня:
З:7-30 стакан воды.пол батончика пикник,кофе.
З:10-30 хлеб зерновой,чай.яблоко.
О:13-30 суп грибной.сосиски.(суп неправильный с картошкой.)
У: 18-00 ряженка,грейпфрукт.
Бассейн

[Gemma]

Сообщение от idelena

Мои дела в новом весе замечательно

Лена,возраст стремительно уменьшается

Сообщение от Львёнушка

Вернулась с Турции Почти не ела там, так как не хотелось, сбросила 800 грамм за 4 дня

Я там ем всегда больше, чем дома

отчет:
з: тосты с икрой, кофе, эклер
о: картошка отварная, грузди соленые с луком, салат типа греческий(моцарелла, огурцы, поидоры, рукола)
у: творог зерненый с печеным яблоком и черносливом

[Мамуля двух принцесс]

Добрый вечер всем, вчера присоединилась к вам
Уж очень мне понравилась система, так как люблю плотно завтракать и без сладкого совсем ну никак не могу, а худеть надо... И ещё конечно большой плюс, что можно скушать утром, то что так хотелось с вечера, стимул, чтобы не сорваться )))
Мой отчетик:
з. Чай с бутиками и печеньками
о. Запеченое мясо, вареная кукуруза, стакан йогурта, м андаринка
у. рис с тушеными морковью и луком
И ещё вот у меня вопросики:
Второй день сижу на диете,и второй вечер болит голова, было у кого так?
Я варю детям кампот из яблок с черносливом, без сахара, можно мне его пить на обед и ужин?

[fktyeirf]

отче
з-макароны сосиска шоколад
о-2сосиски хурма
у- кефир хурма-1шт.

[KURGENIS]

Сообщение от fktyeirf

отче
з-макароны сосиска шоколад
о-2сосиски хурма
у- кефир хурма-1шт.

ХУРМА,это утренний фрукт,т.е. который можно есть до 12

[Элин]

отчет:
з. был.
о. котлеты с овощами.
у. крипсы с сыром.

[Львёнушка]

Gemma, если бы я там была туристом, я б скорее всего тоже больше ела. А так как по делам была, так столько всего хотелось успеть кроме самих дел, что о еде вспоминала уже в отеле , а идти есть перед сном не по систеееме В общем 2 дня из 4 я вообще только завтракала

[yashka13]

Сообщение от idelena

Мои дела в новом весе замечательно

Лена, выглядешь отлично! такая уверенная в себе женщина, стильная и красивая.

Сообщение от Мамуля двух принцесс

Я варю детям кампот из яблок с черносливом, без сахара, можно мне его пить на обед и ужин?

Ничего запрещенного не вижу. Пейте.