|
|
17.11.2010, 09:41
|
#6441
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Спасибо всем Продолжаю действовать в том же ключе.
Цитата:
Сообщение от Stella0608
Девочки, хотела с вами посоветоваться. Можно ли пить зеленый чай с небольшим количеством обезжиренного молока _на_ужин_?
|
Чай с молоком на ужин - да, если при этом ужин состоит из творога и прочей кисломолочки и фруктов, ИЛИ овощей. С крупами и мясным ужином - нельзя.
P.S. Я пью черный чай с ароматами, слабо заваренный. Зеленый мне очень сильно понижает давление, и так 100 на 60, а с зеленым чаем - все 90 на 50.
Цитата:
Сообщение от Britni
17.00-кофе, сыр, чернослив
|
Чернослив - с творогом или овощами. Сыр не подходит.
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2010, 10:22
|
#6442
|
Старожил
Регистрация: 07.04.2008
Сообщений: 1 105
|
Цитата:
Сообщение от idelena
Мои дела в новом весе замечательно
|
Лена
ВЫ просто ПОТРЯСАЮЩЕ выглядите! Смотрела на Ваши фотографии минут 20 точно , не отрываясь!
Повешу себе на холодильник, если Вы не против! Спасибо огромное, это потрясающий стимул! У Вас бесподобная сила воли! Не сомневаюсь, что у Вас получится достигнуть идеального веса.
Сегодня тоже собираюсь на тренировку, стараюсь ходить три раза в неделю, спорт - это прежде всего радость, главное - привыкнуть!
после занятий/тренировки сразу же поднимается настроение и хочется петь!
всем удачи и хорошего настроения!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2010, 11:03
|
#6443
|
Ветеран
Регистрация: 10.03.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 632
|
Цитата:
Сообщение от Gemma
Лена,возраст стремительно уменьшается
|
Присоединюсь, как минимум лет на 10 похудели...
Мой вчерашний отчет:
З. Много вкусного.
О.Суп без мяса.
У. Пол запеченной курицы .
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2010, 12:02
|
#6444
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2007
Адрес: Выборгский р-н
Сообщений: 1 407
|
всем привет! вес мой стоит на месте, вчера я согрешила 2мя бокалами шампанского и двумя крупными виноградинами было, что отпраздновать!
забавно - на весах утром не было привеса (как и отвеса)
девочки, давно собираюсь рассказать об одной чудо-штуке для питания по системе: пакеты для запекания в МИКРОВОЛНОВКЕ. Многие сейчас подумают, что это то, что мы привыкли покупать в магазине, но это не совсем так. Это специальные пакеты для микроволновки. Там можно готовить овощи, мясо, рыбу, причем в рекордные сроки. Например, я на ужин себе там делаю курицу: беру куриное бедрышко, обмазываю солью, кладу в такой пакетик и за 4 минуты курочка готова!!!!! Причем она получается вовсе не вареная, а по вкусу как запеченая в духовке, только без хрустящей корочки сверху. Она сочная и очень вкусная. Пакет выбрасываем. Также рыба и овощи. Картофель в мундирах или без - 3 минуты. Вчера в них попробовала приготовить фаршированные перцы (5 минут в микроволновке) дочке - супер! Муж учуял и пришел кушать Всем советую! Продается только в ПРИЗМЕ, фирма Топпитс.
кстати, забыла еще кое-что рассказать! сегодня как обычно оделась, вышла из дому на работу и тут понимаю: вау! а сапоги в годенище жмут уже не так сильно как пару недель назад! вот класс!
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2010, 12:49
|
#6445
|
Участник
Регистрация: 11.08.2009
Сообщений: 134
|
Цитата:
Сообщение от tigra!
девочки, давно собираюсь рассказать об одной чудо-штуке для питания по системе: пакеты для запекания в МИКРОВОЛНОВКЕ.
...
Продается только в ПРИЗМЕ, фирма Топпитс.
|
Блин, я только воодушевилась, а последняя фраза меня расстроила... я вообще из Москвы.
Ура, я вчера наконец полностью выдержала режим - ничего не нарушила, после 18 не ела и даже сделала зарядку и кофейный скраб сегодня была уже 64,6 (изначальный вес 65), было бы меньше, если бы не срывы...
На сегодня рацион:
завтрак (7-30) - каша с малиновым вареньем, сосиска (захотелось), кофе;
второй завтрак (11-30) суп куриный с овощами и сметаной (кушать захотелось)
обед - будут макароны с шампиньонами, сыром и соусом из помидора и хрена (вроде бы противопоказаний не нашла);
ужин - овощной салат с йогуртом, зеленый чай с молоком.
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2010, 12:53
|
#6446
|
Наш человек
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Сижу на чемодане.....
Сообщений: 5 245
|
Цитата:
Сообщение от Stella0608
Блин, я только воодушевилась, а последняя фраза меня расстроила... я вообще из Москвы. .
|
Если в Москве нет Призмы -это не значит, что в Москве нет финских товаров)))
__________________
В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли, и аватар...
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2010, 12:57
|
#6447
|
Активный участник
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 472
|
Цитата:
Сообщение от idelena
Мои дела в новом весе замечательно
|
Поздравляю, это здорово! Выглядите отлично! это за какой период у вас такой отличный результат?
__________________
Юленьке 11 лет , Милаше 4 года
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2010, 13:08
|
#6448
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Цитата:
Сообщение от nasto
Поздравляю, это здорово! Выглядите отлично! это за какой период у вас такой отличный результат?
|
Уже третий год пошел, как я так живу. Раньше я не могла сохранить результат диеты даже месяц, разъедалась после диет на 2-5 кг больше, чем была до них. На М60 спокойно живу и постепенно худею.
На фотографиях разница в полтора года. Сейчас фотографий новых нет. Вот схожу на праздник в субботу, будут.
Вот тут результаты за первый год:
http://forum.littleone.ru/showthread...6#post33444026
За второй год сброшено еще 5 кг, и я никуда не тороплюсь
IMG_2153.jpg
Цитата:
Сообщение от Stella0608
Блин, я только воодушевилась, а последняя фраза меня расстроила... я вообще из Москвы. \
|
Toppits есть много где, не только в Призме. Эти же пакеты есть и от других производителей - ничуть не хуже.
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2010, 13:13
|
#6449
|
Участник
Регистрация: 11.08.2009
Сообщений: 134
|
Цитата:
Сообщение от idelena
Toppits есть много где, не только в Призме. Эти же пакеты есть и от других производителей - ничуть не хуже.
|
Специально искать долго, но если случайно наткнусь непременно куплю .
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2010, 13:15
|
#6450
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2007
Адрес: Выборгский р-н
Сообщений: 1 407
|
Цитата:
Сообщение от idelena
Toppits есть много где, не только в Призме. Эти же пакеты есть и от других производителей - ничуть не хуже.
|
Топпитс много, где есть, но пакеты эти я в других местах не видела. Мне кажется, что вы говорите о других пакетах. Я много, где смотрела и у других производителей ничего подобного не видела.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|