|
|
22.07.2011, 19:59
|
#641
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от kinky
щас прочитала, дешевле в лазоревском.у нас в итоге вышло 110 тыщ за 3 недели. ну это вобще за все-все. и еда в тавернах, и экскурсии и по мелочевке одежка, шлепки и т.п.
а летать в самолете я обожаю, а поезда ненавижу, но приходится к родителям на поезде ездить, т.к. по другому до них не добраться
|
Я тоже не люблю поезда. Правда из Москвы до Сочи легче чем из Питера, меньше суток.
Я бы лучше на машине поехала, но ребенка укачивает очень( Надеюсь что с возрастом это у нее пройдет.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2011, 20:11
|
#642
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Я тоже не люблю поезда. Правда из Москвы до Сочи легче чем из Питера, меньше суток.
Я бы лучше на машине поехала, но ребенка укачивает очень( Надеюсь что с возрастом это у нее пройдет.
|
а моего только в некоторых машинах укачивает. и вобще мой сынок в машине не любит ездить почему-то.наверное из-за автокресла
оль, а можешь дать ссылочку на гостиницу в лазоревском, что-то я польстилась на их цены.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2011, 23:48
|
#643
|
Участник
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141
|
Девочки, я что-то туплю, не могу найти в книге: можно ли съедать 2 белковых обеда без фруктов между ними и с каким интервалом?
Часа 2 достаточно? Часто так складывается день, что проще съесть в 14 обед, а в 16 - протеиновый коктейльчик - и гулять, а на прогулке, часа через полтора, сгрызть прихваченный с собой фрукт.
А вообще, девочки, ХОРОШО-ТО КАК!!! Джинсики болтаются, шортики домашние болтаются... Красота!
Я тут давеча хвасталась, что влезла в джинсы - а надо сказать, что "выросла" я из них, пока они новыми лежали в пакете, ждали укорачивания.
Теперь вот вообще думаю, а стоит ли с них бирки-то срезать и подшивать их? А вдруг и они на мне болтаться начнут через пару месяцев ? Или это я губу раскатала чересчур?
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 00:41
|
#644
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
везет...на мне ниче не болтается
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 02:46
|
#645
|
Наш человек
Регистрация: 06.04.2007
Адрес: Альпийский переулок, Купчино
Сообщений: 6 375
|
Здравствуйте, девушки!
Хотела бы примкнуть к Вашим худеющим рядам.
Книжку уже почти дочитала. уже 2 днф хожу в спортклубе на беговой дорожке по 5 км с лишним (это за час)
но появилась трудность - не могу начать программу, пока не куплю все необходимые добавки...
Англ. не знаю, но хочется сэкономить.
помогите, пожалуйста!
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 10:42
|
#646
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
привет, присоединяйся!
тут несколько страниц назад очень активно обсуждали, что надо поставить гугл-хром и все с английского переведется замечательно
всем приветы.у меня отвалилось целых 200 грамм
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 11:04
|
#647
|
Активный участник
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 362
|
Цитата:
Сообщение от kucolya
Здравствуйте, девушки!
Хотела бы примкнуть к Вашим худеющим рядам.
Книжку уже почти дочитала. уже 2 днф хожу в спортклубе на беговой дорожке по 5 км с лишним (это за час)
но появилась трудность - не могу начать программу, пока не куплю все необходимые добавки...
Англ. не знаю, но хочется сэкономить.
помогите, пожалуйста!
|
примыкайте,только начинать можно ТОЛЬКО ПОСЛЕ КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ!!!!
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 15:00
|
#648
|
Участник
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 110
|
девочки всем привет! есть смысл начинать без добавок? хочется, но финансово не готова, а день цикла как раз нужный..
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 15:10
|
#649
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от М@риша
девочки всем привет! есть смысл начинать без добавок? хочется, но финансово не готова, а день цикла как раз нужный..
|
Привет!
Обязательными к приему являются ТОЛЬКО витамины. Купи какой-нибудь комплекс поприличнее. Остальные добавки делают процесс немного комфортнее но на сам сброс веса не влияют. Так что можешь смело начинать.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 15:21
|
#650
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от kucolya
Здравствуйте, девушки!
Хотела бы примкнуть к Вашим худеющим рядам.
Книжку уже почти дочитала. уже 2 днф хожу в спортклубе на беговой дорожке по 5 км с лишним (это за час)
но появилась трудность - не могу начать программу, пока не куплю все необходимые добавки...
Англ. не знаю, но хочется сэкономить.
помогите, пожалуйста!
|
Привет. На первом этапе достаточно витаминов и л-карнитина.
Коэнзим и bcca можно со второго этапа начинать принимать.
Л-карнитин можешь такой взять http://www.iherb.com/Solgar-L-Carnit...-ml/23560?at=0
В банке 30 порций, как раз на две недели по две в день.
Коэнзим http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...els/10930?at=0
bcaa выбирай по ссылке любую в капсулах http://www.iherb.com/search?kw=bcaa%...o%20acid%20%29
Изолят тут самый дешевый (на iherb его сейчас нет) http://xtremesport.ru/index.php?rout...&product_id=71
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|