|
|
14.03.2012, 21:50
|
#641
|
Ветеран
Регистрация: 10.05.2008
Адрес: г. Сестрорецк
Сообщений: 946
|
Натали К. (Наташа)
170
88,4
70
23
109-97-111-118-68,5
95-75-85-75-63
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 21:59
|
#642
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
Девочки, Вика и Лена, мне очень-очень стыдно ( СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!!
О себе я, пожалуй, рассказывать за сегодняшний день не буду...
состояние, а следовательно и настроение, на нуле (
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:01
|
#643
|
Элита
Регистрация: 07.10.2009
Адрес: Кронштадт
Сообщений: 2 046
|
Цитата:
Сообщение от parrabailarr
да, танцы это классно! если бы еще партнеры прекрасные сами откуда-нибудь бы появлялись...
о-фи-геть
я бы умерла от такого режима, наверное особенно пятница меня потрясла - 4 групповых + басик!!!!! ты герой.
а расскажи плз, что делаешь на персоналке в бассейне? я просто тоже думаю позаниматься с тренером, а то как-то больно медленно я плаваю по сравнению с окружающими монстрами.
(кста, а ты за сколько времени свой км проплываешь?)
|
Я в пятницу никакая вообще. Ну ни худею я по-другому. Только так, до изнеможения.
Еще акву в понедельник забыла В этот понедельник за 40 минут не успела все задания проплыть( с доской в основном), но тренер мне на 1,2 км где то написал, еще минут 10 после аквы плавала, но с трудом.
Я плавать учусь, так как никто меня в детстве не учил, плавала сама брассом неправильным, сейчас меня переучивают, что еще тяжелее, кролем учусь, на спине уже прилично плыву( с моей точки зрения ). Просто ребенок учится и не хочется, чтобы он потом говорил, что мама дура.
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:02
|
#644
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Девочки,ну вы и писать .А сколько нас много
Я сегодня много чего ела,писать не буду-стыдно.
Сейчас мелкого уложу и поотжимаюсь(на работе некогда было),помашу ногами,сегодня медовый массаж у меня по схеме и контрастный душ.
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:03
|
#645
|
Элита
Регистрация: 07.10.2009
Адрес: Кронштадт
Сообщений: 2 046
|
Цитата:
Сообщение от Кысуля
Девочки, Вика и Лена, мне очень-очень стыдно ( СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!!
О себе я, пожалуй, рассказывать за сегодняшний день не буду...
состояние, а следовательно и настроение, на нуле (
|
Наташечка, главное твое здоровье @@@@@@@@@@ Выздоравливай скорее( поправляйся писать не стала )
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:05
|
#646
|
Старожил
Регистрация: 25.08.2009
Сообщений: 1 018
|
Nikam -Ника
рост 170
возраст 30лет
вес 74кг
ОГ-98
О талии-90
О живота 98
Объем бедра 64
О бедер 106
желаемый вес 58кг
желаемые объемы 90-60-90 и обедра -50 и объем внизу живота 70
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:09
|
#647
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Кысуля
Девочки, Вика и Лена, мне очень-очень стыдно ( СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!!
О себе я, пожалуй, рассказывать за сегодняшний день не буду...
состояние, а следовательно и настроение, на нуле (
|
да брось!!!!
отчитывайся давай по температуре!!!! как сынуля?
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:17
|
#648
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
да брось!!!!
отчитывайся давай по температуре!!!! как сынуля?
|
был последний день антибиотиков, температуры нет с прошлой ночи, налет в горлышко значительно меньше!! теперь приведем жкт в порядок после антибиотиков и, надеюсь, забудем болячку как страшный сон!!!
у меня ,37,8 ,по идее должна завтра к вечеру аклиматься!! я долго не болею...
Вика, ты про сынишку написала какие-то жуткие слова, но я так поняла по реакции девочек, что это все не страшно?!
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:27
|
#649
|
Гость
Регистрация: 31.01.2012
Адрес: Ладожская
Сообщений: 13
|
Немножко о своем дне)
Что касается питания, то придерживалась "минус 60" то есть после 12 начала себя ограничивать, на ужин молочное.
Что касается двух литров воды- тут вышел промах. У нас на работе на весь день отключили воду(питьевая вода была), поэтому что бы не часто посещать не совсем "свежий" туалет пила воду по необходимости.
И сегодня кажись в первой раз в жизни делала зарядку...15 минут махов ногами прыжков на скакалке и отжимание....всего 15 минут, но я уже еле ползала ))) В общем душ уже посетила......пора двигать в сторону кровати к здоровому сну)))
Спасибо за ваши посты.....очень помогают, хотя за скоростью их появления я не успеваю следить.... вы пишите быстрей чем я читаю
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:57
|
#650
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Комендантский аэродром
Сообщений: 687
|
Цитата:
Сообщение от Awatara
Я с 19 планирую Протасыча
|
А я его на лето планирую, до др
-----
Сегодня:
завтрак- пропущен
обед- сосиска, яичница, яблоко, чай.
полдник- салат Цезарь
ужин- зелёная фасоль в омлете.
Воды 2л выпито.
Отжимания- 2 р. по 25.
По 20 выпадов на ногу(больше пока не получается).
Скакалку не купила пока...
Ещё скраб соляным мылом и масочка
--------
И спасибище :flower создателям гигантской таблицы
Нас так много, что даже о всякой фигне не ловко писать...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|