|
|
23.12.2009, 14:32
|
#641
|
Элита
Регистрация: 10.07.2008
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 2 797
|
всем доброго отчетного дня. у кого отвесики - поздравляю. я как ни странно на фоне КД тоже с вами. у меня минус 1,4. даже сама не ожидала
у меня кстати уже более 10 кг в минусе с сентября. обещала вам фотки, но как-то не решаюсь, потому что все равно остаюсь жутким слоном. так что фотки наверное будут в минус 20.
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2009, 14:42
|
#642
|
Ветеран
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 913
|
Цитата:
Сообщение от ямама
Привет всем! Вы знаете, у меня сегодня День Рождения и я никогда не думала, что я буду на день Рождения получать тортик, чтобы успеть его съесть с утра ))))))
только вес мой мне не сделал подарка, но думаю что это из-за КД
|
Поздравляю ,желаю добиться своей цели!И здоровья побольше!
Отчет за вчера
завтрак-бутеры с плавленным сыром,салат из крабовых палок,чай
обед-гавайская смесь,кусок тушеной куры
ужин-творог,грей,зеленый чай.чуть попозже кефир.
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2009, 15:28
|
#643
|
Активный участник
Регистрация: 25.04.2006
Сообщений: 536
|
Только начала питаться по системе.
Обедать хожу в столовую и просто пытаюсь подобрать из того, что там предлагают.
Помогите разобраться, плз, это был нормальный обед, соотвествующий системе?
ОБЕД
- фрикассе из курицы (это куриные грудки, тушеные со сливками или сметаной, похоже)
- рис
- салат Яркий (морковь, сладкий перец, лук порей и суд по вкусу уксус..сахар, похоже все-таки тоже немного)..
и потом я еще кофе выпила без сахара, но с молоком..
Все было так вкусно, особенно после моей диеты,
что теперь мне кажется, что все-таки что-то здесь не так ))
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2009, 16:36
|
#644
|
Элита
Регистрация: 10.07.2008
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 2 797
|
Цитата:
Сообщение от Jean
Все было так вкусно, особенно после моей диеты,
что теперь мне кажется, что все-таки что-то здесь не так ))
|
кофе с молоком после 12 низя, сахар в салате тоже, сливки или сметану с курой тоже не гуд. если сметана то до 14 можно. но я например для себя исключила все это после 12. заменила биойогрутом.
и мой отчет:
утро - мороженое, яичница с беконом, кофе с сахаром.
обед - пропустила. не хотелось есть.
ужин - криспы с сыром.
__________________
Меня зовут Алёна, и ко мне нужно на ты!
Мы обменялись кольцами 22.11.2008
Дочка Варвара 4.04.2009
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2009, 22:05
|
#645
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2006
Адрес: софийская улица
Сообщений: 1 283
|
спасибо за поздравления!
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2009, 22:33
|
#646
|
Banned
Регистрация: 01.10.2007
Адрес: м. Академическая
Сообщений: 184
|
криспы
девочки и я к вам, а криспы это что такое ? я понимаю что это ржаные хлебцы такие круглые воздушные но их так много какие именно можно брать и в каких магазинах они встречаются, спасибо
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2009, 22:42
|
#647
|
Наш человек
Регистрация: 09.08.2007
Сообщений: 8 380
|
Сегодня
завтрак: бутеры горячие, конфетки, кофе и еще пара ложек морошкового варенья
Обед: гречка с сосисками и сыр
Ужин: криспы с сыром
__________________
Говорят, что смех продлевает жизнь. С тех пор, как у меня появились дети, мне иногда кажется, что я буду жить вечно.... Если, конечно, со смеху не помру
У любви как у пташки крылья, а остальное...как у меня
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2009, 22:45
|
#648
|
Активный участник
Регистрация: 25.12.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 430
|
Цитата:
кофе с молоком после 12 низя
|
можно! не раз разбирали
это сухие тоненькие ржаные сухарики-хлебцы (например фирмы Fazer)
|
|
Цитировать ·
|
23.12.2009, 23:30
|
#649
|
Наш человек
Регистрация: 13.11.2006
Адрес: Гражданка
Сообщений: 7 738
|
отчет за сегодня
утро-бутер с колбасой, хурмина, орехи, 3 печенюшки, кофе с молоком и сахаром
обед - картошка, огурец маринованный, 3 мандарины, чай с сыром
ужин - творог, половина яблока, чай с сыром
__________________
Все только начинается...
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2009, 13:14
|
#650
|
Наш человек
Регистрация: 03.12.2005
Адрес: на берегу Муринского ручья
Сообщений: 5 964
|
вчера:
завтрак: икра баклажанная, картошка отварная, чай
обед: баклажаны тушеные, котлета паровая, салат из помидор, чай
ужин: ряженка
потом 2 часа прогулки с ребенком на катке, соответственно на коньках и с лопатой в руках(каток чистили)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|