Мамон - как с ним бороться?

[лентяй]

Сообщение от Юлия Игоревна

Где люди берут силу воли? Хоть привязывай себя к беговой дорожке. Цепями

Предварительно поставив на нее кресло и включив телевизор

[Ю.И.]

Телевизор я смотрю на лисапеде - на редкость беспонтовая веСЧь, вот разве что одежду удобно вешать. Была мысль присобачить к нему ноут

[лентяй]

Сообщение от Юлия Игоревна

- на редкость беспонтовая веСЧь,

Телевизор?

[Диман]

Сообщение от Юлия Игоревна

Ну не скажите. Муж проходит в день 10-12 км.

Значит у него причина не в недостатке активности.

Сообщение от Юлия Игоревна

Ну не скажите. Муж проходит в день 10-12 км. Утром 120 кг, вечером 117 кг, потом поужинал и все по новой.

А в течении дня до и после туалета он на весчы не встает?

Сообщение от Юлия Игоревна

Где люди берут силу воли? Хоть привязывай себя к беговой дорожке. Цепями

Да, конечно, тут в курилке почитаешь девочег, так нужно просто ацки поиздевацо над собой: абсирацо на кефирной диете иил обжирацо сельдереевым супчегом иле скодч + ацкие нагрузки: увидеть 1000кал на тренажере каждый день, лупить 40 минут 5-ти килограмовой кувалдой по земле и.т.д.

[Ю.И.]

Про кефирную диету - это не ко мне Мне близка философия гедонистов - кофе , сигаретка, шоколаТка..

[Мумми Первая]

Сообщение от Юлия Игоревна

Про кефирную диету - это не ко мне Мне близка философия гедонистов - кофе , сигаретка, шоколаТка..

сИстер!

[Ю.И.]

[Контраст]

Сообщение от Мумми Первая

сИстер!

Прочитал: сиськи...

[Сципион]

“неделю откатал на веле (25-30 км\день)
никакого изменения веса вообще
только, судя по брюкам, ляжки сцуко распухли до безобразия
резюме такое: весь этот спорт в топку, просто надо меньше жрать”

“имею стойкое убеждение, что в преклонном возрасте мышцы ни разу не растут”

Для роста мышц нужен повышенный тестостерон (по крайней мере нужна его норма). С возрастом его количество уменьшается, причем, если человек не занимается, то значительно.
У женщин же его раз в 20 меньше, чем у любого нетренированного мужчины. Так что они (без применения ААС) могут не беспокоится о набирании огромной мышечной массы.
Это борьба с природой, которая напоминает борьбу Эллочки Людоедки с Вандербильшей.

Между прочим, продолжительные и частые периоды типично «аэробной» нагрузки, такие как бег на большие дистанции, велосипедные кроссы и проч. препятствуют росту мышечных волокон первого типа, в пер*вую очередь отвечающих за уровень силы и гипертрофию, a также снижают уровень тесто*стерона в крови? Это доказанный факт.

По поводу сильных ног: когда я занимался разного рода фигней вроде велотренажеров, сгибаний/разгибаний ног, беговой дорожки и проч. Рельеф ног у меня был. Силы не было.
Она появилась (относительная, конечно же) только после становой, глубокого приседа, приседа в рычажном тренажере на одной ноге.
Вот сила ног: http://www.youtube.com/watch?v=VK11KovyaP8. И заметьте никакой особенной мышечной массы.
Карл Льюис тренировался с железом 3 раза в неделю по 40 минут.
Бен Джонсон жал от груди 150. А это приблизительно уровень КМС по пауэрлифтингу, а Джонсон спринтер.
Это не мешало им быть самыми быстрыми на планете.
Третьяк присел со штангой на плечал десятки тысяч раз за свою спортивную карьеру.
Да и вообще сейчас нет ни одного серьезного спортсмена мирового уровня, не занимающихся с железом. Даже шахматисты, даже Шарапова)))
И вообще связь между силой и массой мышц конечно есть (чем больше мышца в поперечнике, тем она (при прочих равных условиях) сильнее. Но эта корреляция очень слабая. Сила (да и выносливость, быстрота, ловкость и проч.) это ЦНС и гормональная система.
Нет, я ничего не имею против велосипеда. Даже напротив. Но не надо ждать от него того, что он дать не может.

[Контраст]

Сообщение от Сципион

Для роста мышц нужен повышенный тестостерон (по крайней мере нужна его норма). С возрастом его количество уменьшается, причем, если человек не занимается, то значительно.
У женщин же его раз в 20 меньше, чем у любого нетренированного мужчины. Так что они (без применения ААС) могут не беспокоится о набирании огромной мышечной массы.
Это борьба с природой, которая напоминает борьбу Эллочки Людоедки с Вандербильшей.

Между прочим, продолжительные и частые периоды типично «аэробной» нагрузки, такие как бег на большие дистанции, велосипедные кроссы и проч. препятствуют росту мышечных волокон первого типа, в пер*вую очередь отвечающих за уровень силы и гипертрофию, a также снижают уровень тесто*стерона в крови? Это доказанный факт.

По поводу сильных ног: когда я занимался разного рода фигней вроде велотренажеров, сгибаний/разгибаний ног, беговой дорожки и проч. Рельеф ног у меня был. Силы не было.
Она появилась (относительная, конечно же) только после становой, глубокого приседа, приседа в рычажном тренажере на одной ноге.
Вот сила ног: http://www.youtube.com/watch?v=VK11KovyaP8. И заметьте никакой особенной мышечной массы.
Карл Льюис тренировался с железом 3 раза в неделю по 40 минут.
Бен Джонсон жал от груди 150. А это приблизительно уровень КМС по пауэрлифтингу, а Джонсон спринтер.
Это не мешало им быть самыми быстрыми на планете.
Третьяк присел со штангой на плечал десятки тысяч раз за свою спортивную карьеру.
Да и вообще сейчас нет ни одного серьезного спортсмена мирового уровня, не занимающихся с железом. Даже шахматисты, даже Шарапова)))
И вообще связь между силой и массой мышц конечно есть (чем больше мышца в поперечнике, тем она (при прочих равных условиях) сильнее. Но эта корреляция очень слабая. Сила (да и выносливость, быстрота, ловкость и проч.) это ЦНС и гормональная система.
Нет, я ничего не имею против велосипеда. Даже напротив. Но не надо ждать от него того, что он дать не может.

Я не ослышался?