|
|
18.11.2010, 14:18
|
#6501
|
Активный участник
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: Мартыновская,6
Сообщений: 304
|
Всем добрый день! Пишу в первый раз. Меня зовут Галина. Придерживаюсь М60 три дня))) Сегодня бегу покупать весы, и сделаю замеры))))
сегодня:
з. какао 1 чашечка
з. какао, бутик с беконом
о. рыба тушенная с луком
у. планирую что то молочное или гречу
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2010, 15:11
|
#6502
|
Наш человек
Регистрация: 10.01.2008
Адрес: ладожская
Сообщений: 8 214
|
девочки а можно мне к вам.. больше не могу на себя смотреть....аааа
не ем после шести уже недели 2
не ем сладкое и мучное.. сладкое это только фрукты.. бананы ем!
можно к вам?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2010, 16:17
|
#6503
|
Участник
Регистрация: 11.08.2009
Сообщений: 134
|
Была в магазе, хотела купить всяких вредностей, еле удержалась купила не нарезки, а то что надо готовить (мяско, филе индейки), ну и чернослив, его вроде можно аж до 18-00.
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2010, 17:50
|
#6504
|
Участник
Регистрация: 23.04.2010
Адрес: Рядом
Сообщений: 295
|
З:кофе, хурма, яичница с колбасой
О: тушеные овощи (немного), пару кусочков колбасы, чай
У:криспы с сыром, много, штук 6 или больше оголодала?
Нет - обед не насытил, не хотелось
Вот,что значит плохо обедать, но сытно-сытно завтракать, да еще и ближе к 12
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2010, 18:19
|
#6505
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Сегодня был завтрак, а потом сразу ужин в 17:15.
Кофе, буженина и омлет с тонким ломтиком помидорки (засчитаем как приправу ). К слову, неплохой вариант.
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2010, 18:41
|
#6506
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Отчет сегодняшний
8,00 кофе с молоком, крекер с джемом
9,00 кофе с молоком, 3 сушки
11.00 питьевой йогурт
13.30 овощи свежие( помидор, огурец, редиска. салат. свекла), ленивый голубец , 2 дольки грейпа, 2 дольки апельсина, свежевыжатый апельсиновый сок
17.00 творог с натуральным йогуртом
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2010, 18:52
|
#6507
|
Активный участник
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 472
|
Цитата:
Сообщение от Stella0608
Была в магазе, хотела купить всяких вредностей, еле удержалась купила не нарезки, а то что надо готовить (мяско, филе индейки), ну и чернослив, его вроде можно аж до 18-00.
|
Вот молодец! Так держать
Мое меню сегодня
З. яичница в ветчиной, чай с молоком, хлеб
О. мисо суп, суши, рис, салат капустный, чай
У. яблоко, мандарин, йогурт, творог
__________________
Юленьке 11 лет , Милаше 4 года
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2010, 19:08
|
#6508
|
Активный участник
Регистрация: 26.03.2006
Адрес: Пр.Просвещения
Сообщений: 504
|
Stella0608, молодчиночка!!!
Завтрак: каша с вареньем
Обед: гречка с молоком, чай с творогом и яблоком
Ужин: кофе с творогом
Окружающие начинают замечать, что я вроде как похудела)))
__________________
Улыбка - это моё лицо,
Смех - это мой характер,
Радость - это моя жизнь!
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2010, 19:19
|
#6509
|
Участник
Регистрация: 23.04.2010
Адрес: Рядом
Сообщений: 295
|
Цитата:
Сообщение от Львёнушка
Stella0608, молодчиночка!!!
Завтрак: каша с вареньем
Обед: гречка с молоком, чай с творогом и яблоком
Ужин: кофе с творогом
Окружающие начинают замечать, что я вроде как похудела)))
|
А на обед гречку с молоком нельзя
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2010, 19:20
|
#6510
|
Элита
Регистрация: 15.07.2004
Адрес: СПб, Приморский, ул. Гаккелевская
Сообщений: 2 486
|
Отчет хза сегодня:
5.30-кофе, два бутерброда с красной рыбкой
7.30-зеленый чай, два не больших кусочка пирога, селедка под шубой
11.30-морская капуста, куриное филе ииии...бокал сухого вина
17.30-рис и помидорка
Вчерашний мамин ДР прошел мимо меня, я имею ввиду по еде . Я выпила сухого вина и чуть-чуть сыра. И самое главное, что ко мне никто не приставал с вопросами о моей пустой тарелки. Я прямо горжусь собой. В субботу мне предстоит еще один поход на ДР, но там специально для меня будут готовить рыбу на пару с цветной капустой .
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|