Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Галина Георгиевна]

Всем добрый день! Пишу в первый раз. Меня зовут Галина. Придерживаюсь М60 три дня))) Сегодня бегу покупать весы, и сделаю замеры))))
сегодня:
з. какао 1 чашечка
з. какао, бутик с беконом
о. рыба тушенная с луком
у. планирую что то молочное или гречу

[Юлясичек]

девочки а можно мне к вам.. больше не могу на себя смотреть....аааа


не ем после шести уже недели 2
не ем сладкое и мучное.. сладкое это только фрукты.. бананы ем!

можно к вам?

[Stella0608]

Была в магазе, хотела купить всяких вредностей, еле удержалась купила не нарезки, а то что надо готовить (мяско, филе индейки), ну и чернослив, его вроде можно аж до 18-00.

[kseniya.ru]

З:кофе, хурма, яичница с колбасой
О: тушеные овощи (немного), пару кусочков колбасы, чай
У:криспы с сыром, много, штук 6 или больше оголодала?
Нет - обед не насытил, не хотелось
Вот,что значит плохо обедать, но сытно-сытно завтракать, да еще и ближе к 12

[idelena]

Сегодня был завтрак, а потом сразу ужин в 17:15.

Кофе, буженина и омлет с тонким ломтиком помидорки (засчитаем как приправу ). К слову, неплохой вариант.

[yashka13]

Отчет сегодняшний
8,00 кофе с молоком, крекер с джемом
9,00 кофе с молоком, 3 сушки
11.00 питьевой йогурт
13.30 овощи свежие( помидор, огурец, редиска. салат. свекла), ленивый голубец , 2 дольки грейпа, 2 дольки апельсина, свежевыжатый апельсиновый сок
17.00 творог с натуральным йогуртом

[nasto]

Сообщение от Stella0608

Была в магазе, хотела купить всяких вредностей, еле удержалась купила не нарезки, а то что надо готовить (мяско, филе индейки), ну и чернослив, его вроде можно аж до 18-00.

Вот молодец! Так держать
Мое меню сегодня
З. яичница в ветчиной, чай с молоком, хлеб
О. мисо суп, суши, рис, салат капустный, чай
У. яблоко, мандарин, йогурт, творог

[Львёнушка]

Stella0608, молодчиночка!!!

Завтрак: каша с вареньем
Обед: гречка с молоком, чай с творогом и яблоком
Ужин: кофе с творогом

Окружающие начинают замечать, что я вроде как похудела)))

[kseniya.ru]

Сообщение от Львёнушка

Stella0608, молодчиночка!!!

Завтрак: каша с вареньем
Обед: гречка с молоком, чай с творогом и яблоком
Ужин: кофе с творогом

Окружающие начинают замечать, что я вроде как похудела)))

А на обед гречку с молоком нельзя

[Britni]

Отчет хза сегодня:
5.30-кофе, два бутерброда с красной рыбкой
7.30-зеленый чай, два не больших кусочка пирога, селедка под шубой
11.30-морская капуста, куриное филе ииии...бокал сухого вина
17.30-рис и помидорка

Вчерашний мамин ДР прошел мимо меня, я имею ввиду по еде . Я выпила сухого вина и чуть-чуть сыра. И самое главное, что ко мне никто не приставал с вопросами о моей пустой тарелки. Я прямо горжусь собой. В субботу мне предстоит еще один поход на ДР, но там специально для меня будут готовить рыбу на пару с цветной капустой .