Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Hanno4ka]

Сообщение от kseni******

А на обед гречку с молоком нельзя

ой, Как так? Правда чтоли?

[Stella0608]

Сообщение от Britni

Отчет хза сегодня:
Вчерашний мамин ДР прошел мимо меня, я имею ввиду по еде . Я выпила сухого вина и чуть-чуть сыра.

Я прямо завидую .
Я в субботу иду на д.р. к маме, но что-то мне подсказывает, что не удержусь.
Пока планирую в обед скушать все разрешенное, остальное унести с собой и слопать утром .

Сообщение от kseni******

А на обед гречку с молоком нельзя

Почему нельзя?

[kseniya.ru]

Почему нельзя?

В табличку посмотрите, разрешенные крупы варить только на воде к сожалению

[idelena]

Сообщение от kseni******

В табличку посмотрите, разрешенные крупы варить только на воде к сожалению

Варить - на воде. А есть никто не запрещал с молочными продуктами.

(с) Мириманова

Разрешенные крупы:
1. Рис, постепенно надо переходить на пропаренный и коричневый рис.
2. Гречка
3. Макароны ТОЛЬКО из твердых сортов пшеницы (не забудьте, что нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц)
ВНИМАНИЕ!!!! Это не значит, что можно на обед тесто!!!
4. Рисовая лапша.
5. Кукурузная крупа и кус-кус - не чаще 1 раза в неделю.
6. Крупы нельзя варить на молоке, потому что сладкие или не сладкие каши, сваренные на молоке могут поспособствовать прибавке веса. Если у вас нормальное пищеварение, позвольте себе такой завтрак. Если не верите на слово, обратитесь к любому диетологу или проверьте на себе, только потом не задавайте вопросов "почему я не худею?" Можете сварить крупу на воде и добавить молока.

[Bublika]

итак сегодня,
З: Присутствовал
О: Греча с морковкой и луком+отварная печень
У: Пара тушеных куриных котлет

[Марьюшка]

Сообщение от Lyalya

Вы знаете что такое психологическая зависимость? Вы вбили себе в голову - похудеть, похудеть, похудеть... вот и не получается все так как хочется.
Отпустите ситуацию, получайте удовольствие от правильного питания, радуйте тело мумие и скрабом (а тренировки - вообще кайф
как только вы перестанете зацикливаться на весе - все будет отлично
тем более что объемы-то уходят!
у меня вот тоже месяц уже без изменений (правда была грешна конечно), но я уже отпустила, на весы встаю раз в неделю и радуюсь тому, что он не увеличивается хотя бы. а за эту неделю даже -100 г есть

Да,вы правы скорее всего.
Спасибо!

Сообщение от kseni******

А на обед гречку с молоком нельзя

Можно

Отчёт:
3.Горячие бутерброды,хрустики с янтарём
о.салат+стручковая фасоль с ложкой гуляша
у.творожок

[kseniya.ru]

Ну вот, хотела поумничать и не получилось

Но теперь я знаю, что добавлять молоко в готовую кашу можно!

[Юльчик с Ладушкой]

Сообщение от kseni******

Ну вот, хотела поумничать и не получилось

Но теперь я знаю, что добавлять молоко в готовую кашу можно!

Да-да, но только на завтрак и обед. На ужин - нельзя!

[kseniya.ru]

Сообщение от Юльчик с Ладушкой

Да-да, но только на завтрак и обед. На ужин - нельзя!

О-о-о, ну это я уже наизусть помню!

[Львёнушка]

Блин, аж напугали
kseni******

П.С.
idelena, ты очень красивая в новом образе