Все пора завязывать!!!!!!!

[Татачка]

А я сегодня проснулась вполне жива Думала будет хуже. Так что в понедельник опять в бой. У меня теперь 4 раза в неделю тренеровки.Две жесткие и две простые На похудение не расчитываю,но на то что ко дню рождение немного подтянусь-надеюсь

[nata77]

Сообщение от Татачка

А я сегодня проснулась вполне жива Думала будет хуже. Так что в понедельник опять в бой. У меня теперь 4 раза в неделю тренеровки.Две жесткие и две простые На похудение не расчитываю,но на то что ко дню рождение немного подтянусь-надеюсь

хочу тебя огорчить, обычно мышцы начинают болеть через день, так что завтра может быть сюрприз

Ну ты просто герой, давай давай, формы очень хорошо подтягиваются на спорте!

[МышенЪка]

Всем привет! Девочки, опять дикий привес после силовых тренировок. Аж 1,9 качмар. Хорошо, что на отчет опоздала

[_Ksenya_]

Девчат всем привет!
Вы меня не теряйте я с вами, правда местами срывалась поэтому стыдно было заходить и вес писать
Ну пару дней назад весы мне такую цифру показали что ой ёй ёй плюс перед этим впервые за долгое долгое время мы с мужем выбрались в театр, а там я как увидела себя в больших зеркалах..... плюс насмотрелась на молоденьких и стройненький аж завидки взяли ну я то чем хуже??? и всё, как отрубило - активно стала заниматься спортом каждый вечер: пресс, обруч, твист степпер, зарядка и т.д. и т.п. всё что возможно в домашних условиях и ограничивать питание. Пока не взвешиваюсь, страшно

[Татачка]

Сообщение от nata77

хочу тебя огорчить, обычно мышцы начинают болеть через день, так что завтра может быть сюрприз

Ну ты просто герой, давай давай, формы очень хорошо подтягиваются на спорте!

А я вот думаю чего это меня к вечеру так накрывает

[МышенЪка]

Сообщение от Татачка

А я вот думаю чего это меня к вечеру так накрывает

Если потом заниматься достаточно систематично, то уже и болеть ничего не будет. Я когда только начала заниматься, с утра еле с кровати вставала, а сесть без помощи вообще не могла

[MigNat]

Натусь... ээээ... ты что?! бери себя в руки
пинаю тебя никаких бутеров

[MigNat]

Сообщение от Татачка

А я сегодня проснулась вполне жива Думала будет хуже. Так что в понедельник опять в бой. У меня теперь 4 раза в неделю тренеровки.Две жесткие и две простые На похудение не расчитываю,но на то что ко дню рождение немного подтянусь-надеюсь

ну аще!!! горжусь!!!

[Ксюня-ня]

Мне по-моему надо волшебных пинков и по-больше. Я вчера опять наела целый кг., что-то у нас сплошные гулянки пошли, пора с этим завязывать. Тем более у нас тут все такими умничками становятся

[Сафффи]

Дувочки ,привет!!! Сегодня на работе, поэтому комп доступен!!!Дома комп пока не починила!!!!!

Да, весна!!!!! Теполо!!!!! Светло!!!!!!

Всем хорошего настроения и настроя!!!!!

Я уже наблюдаю на весах цифру 68!!!!Дай бог не сорваться!!!!


Правда мне помогли не очень радужные события!!!Обследовала дочку в каникулы!!!! Результаты плохие!!!! Расстроилась жуть!!!!! Ничем не лечится!!! Откуда взялось не понятно!!!! Пожизненно не диете!!!! Вот я и думаю, не куришь, не пьешь, по мужикам не бегаешь , а результат!!!!???? Плохо еще то, что у мелкого скорее всего тоже самое!!!

Вообщем настроение ноль!!!! Жрать не хочется!!!! Сделать ничего не могу!!!!