***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Мар'я]

Доброе утро!
У меня сегодня -300, и 65,5.
Уф, выходные продержалась без нарушений, для меня это самое сложное, вот правда выходные были не выездные, поэтому было легче соблюдать.
На обед сегодня хочу накрутить суши
Всем удачного дня

[karinfa]

Всем привет
я сегодня че-то в плюче,притом похоже почти кг(каждый раз новая цифра была,жесть короче)
ну и ладно,я завтракаю
Девочки @@@@@@ деткам вашим на поправку. мы вот тока выписались в пятницу,сегодня пошли но на пол дня(решила забрать до сна) у нас были сопли и кашель.....сегодян пришли в сад смотрю опять текут, щас пойду забирать,если воспиталки скажут что текут,тозавтра мы тоже снова дома блин.....
я вот сама просто расклеилась,насморк,слезы текут,чихаю постоянно-короче пипец.

Сообщение от sky.pi

Делюсь!
Ингредиенты:

тыква - 650-700 гр (половина средней тыквы)
яйцо - 2 шт.
мука - 2 ст.л.
сыр - 200 гр
лук репчатый - 1 шт. (маленький или средний)
молоко - 100 мл

Приготовление:

1) трем тыкву на крупной терке, солим и оставляем постоять примерно 20 мин., пока делаем всё остальное.
2) смешиваем яйца, муку и сыр 3/4 (потереть на крупной терке, оставшуюся часть 1/4 мы потом используем).
3) жарим лук до золотистой корочки и добавляем в 1).
4) смешиваем все ингредиенты!
5) смазываем форму сливочным маслом, выкладываем всё, закрываем фольгой и в духовку на 20 мин. на 200 градусов.
6) через 20 мин. снимаем фольгу, посыпаем оставшимся сыром (1/4 часть), поливаем молоком и снова в духовку (без фольги) на 20 мин
Дала мне рецепт подруга,с одного роддома мы Я когда делала ЖУТКО пересолила,муж конечно съел,но сказал чтобы я больше её не делала.Хоть это его любимое блюдо было.
А то все детское чувство влюбленности в мамино творение убью

я тоже очень люблю тыквенную запеканку,но у нас кроме меня ее никто не ест

[Natasha21]

Сообщение от sky.pi

Может тоже на горшочек? Мне помогло

Натусь.мне так нравиться твоя аватарочка,прямо сижу любуюсь
Пиши почаще

ой спасибо, Hатусь


деткам на поправку @@@@@@@@@@@@@@@@

[Девочка Весна]

Всем привет)))

Что ж такое, все разболелись((( Тоже дам кулачков на поправку @@@@@@@@

[ERSANN]

Всем привет!!
На весы с утра забыла встать, главное в среду не забыть бы отметиться))) Завтра взвешусь посмотрю что после выходных получается...

Пока дочка на развивашке,бегала по делам как угорелая: и в сбербанк сходила за квартиру заплатила, и в петроэлектросбыт, и в магазин за продуктами, а то в холодильнике после выходных голяк )) На обед себе сделала субчик грибной, с картошечкой. Ведь его можно в обед, если без мяса?

Сегодня будут
О- супчик грибной и картошка отварная с помидоркой
У - ряженка, немного творога (остатки былой роскоши) и фруктик какой-нибудь.

[ERSANN]

Да сейчас сезон детских болезней...
у меня Даша около 3-х нед. болела, сначала был бронхит, а не успели от него вылечиться, так просто в простудку с кашлем соплями втянулась.
Сейчас вроде тьфу-тьфу вылечились.... Надеюсь пока все будет хорошо.

Всем у кого детки сейчас болеют - желаю идти на поправку!!!

[ERSANN]

Сообщение от HeartleSS

Девочки, что-то я очкую - на обед же можно грибной суп?! Боюсь завтра нарушить, решила спросить заранее, т к появлюсь в инете после обеда уже - у нас развивалки завтра с утра

А вы куда ходите на развивалки?

Просто мы живем на Косыгина, а ты вроде тоже где-то в этом районе (у Июня???) ? Не на одну ли и ту же развивалку ходим???? )))))

[ERSANN]

Сообщение от ХдеЯ

Красавицы мои!!!!!! Привет!
У меня сегодня был чудесный день и я не нарушала, не смотря на то, что были гости!
Я узнала, что моя подруга беременна!
отчет
о. мясо запеченое, овощи, бокал вина, 2 мандаринки
у. криспы с сыром и еще один бокал вина

кстати, нашла тут тему такую, может кто-то знает - Иппликатор Кузнецова, если его прикладывать к проблемным зонам, то там улучшается кровообращение и уменьшается объем вобщем купила себе магнитный и лежу на нем по 15 минут на животе.
Вычитала в группе в контакте от девочек, которые пробовали, что так убирали живот после беременности - хочу проверить

Не наю как ипликатор кузнецова убирает объем, но я на нем лежала когда во время беременности очень болела поясница, крестец. Помогало!!!

А вот худеть с ним не пробовала...
Потом расскажешь как оно..

[Natasha21]

Сообщение от ERSANN

На обед себе сделала субчик грибной, с картошечкой. Ведь его можно в обед, если без мяса?

можно

[kasablanka]

Девочки добрый день!!! С сегодняшнего дня хочу перейти на Вашу систему питания, уже распечатала все листовочки с тем что можно и нельзя кушать.
Но у меня к Вам вопрос, какие и где купить средства(крема,мумие) для похудения? Куда бежать в аптеку или магазин? Какие брать,если не сложно напишите названия.