***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[АНатка]

Сообщение от Avokado

А я этим обручем уже успела синяки заработать. ну ниче дальше легче, попривыкну.
сеня у мя 4й день, самочуствие и правда лучше. Отвес 700 гр, итого за 3 дня 2200гр . Жду с нетерпением вечера, у меня фрукты.А черешню можно, как думаете?

Ага, я тоже вчера покрутила минут 15, сегодня живот и бока в синяках Муж увидел, говорит: и что ты полезного, заработала себе гемотомы Думаю подождать пару дней и снова приступить

[АНатка]

Сообщение от bzikkas

возможно постараюсь 14 день просидеть с маленьким добавлением.. хочу еще грамм 300 скинуть, чтобы потом если и вернулся 1 киллограм, был желаемый вес

А сколько у тебя всего на сегодняшний день ушло?

[Нафанни]

У меня 6й день, вес как-то перестал убавляться... Ну ладно, впереди еще 8 дней. Хотя даже сейчас я замечаю, что объемы уходят.. И на 8й день кушать не хочется

[bzikkas]

Сообщение от АНатка

А сколько у тебя всего на сегодняшний день ушло?

всего 3,4 кг (если быть точнее 3,2 - я в первый день в легком халатике взвешивалась, +- 100-200 грамм)

Сообщение от Нафанни

У меня 6й день, вес как-то перестал убавляться... Ну ладно, впереди еще 8 дней. Хотя даже сейчас я замечаю, что объемы уходят.. И на 8й день кушать не хочется

еще 8 дней, убавится!!!
мне тоже, еле запихнула говядину не доела,но с радостью слопала 2 абрикоса и яблоко
вечером фрукты, ура!!!
кстати и сытно и сладко и вкусно...
надо купить слив, что то со стулом не регулярно

[Kcюшa]

ага, читала про японку в начале темы, что на ней запоры случаются, девочки клизмами закупались
у меня тож не все хорошо со стулом

[bzikkas]

у меня на 3 день случилось, а теперь опять тишина....
надо слив покушать в фруктовые дни...
и не надо кушать груши

[♥ Янушка ♥]

Девочки подскажите - что и сколько можно пить в течении дня?
У меня сегодня первый день .
Пока - полёт нормальный , а вот вечером будет 100% ломка , как это пережить....

[Нафанни]

Девочки, к вашей "стульной" теме я присоеднияюсь...тоже самое Я еще думала, что после фруктов будет нормально все, вроде как с них...того этого...но не помогло

[Нафанни]

Сообщение от ♥ Янушка ♥

Девочки подскажите - что и сколько можно пить в течении дня?
У меня сегодня первый день .
Пока - полёт нормальный , а вот вечером будет 100% ломка , как это пережить....

Я пью ооочень много, по 2,5-3 литра в день зеленый чай и воду, кофе я не пью, даже в кофейные дни. Держитесь, легче станет только на5й день.. Зато будете чувствовать себя аки пушиночка

[♥ Янушка ♥]

Сообщение от Нафанни

Я пью ооочень много, по 2,5-3 литра в день зеленый чай и воду, кофе я не пью, даже в кофейные дни. Держитесь, легче станет только на5й день.. Зато будете чувствовать себя аки пушиночка

Ну вот , а я дурында с утра на одной чешке кофе сижу
Давно я себя пушиночкой не чувствовала )) даже только ради этого стоит потерпеть