|
|
16.01.2012, 23:28
|
#651
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от Pelagiya
Съела сегодня:
з - хлопья с молком + кусочек хлеба с сыром+ кофе
2 стакана воды
о - суп тунцовый 200гр. + кусок хлеба и яйцо + кофе
2 стакана воды
у- варёный говяжий лангет + салат из капусты пекинской, моркови и огурца с йогуртом + чай с молоком
сейчас попила чай горячий - замёрзла
воды ещё стакана 2 выпить надо.
|
а суп тунцовый это как?Вкусно?
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 00:10
|
#652
|
Ветеран
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 923
|
Цитата:
Сообщение от joker
Я как твой муж-на себе сэкономлю
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
мой тоже так говорит)))
|
Ох, девочки, ну я ж ведь ем. Сегодня даже пять раз получилось: - простокваша + отруби - три мандаринки + чай зелёный - омлет (лук, помидор, три белка, один желток, чуток молока) - кукуруза из банки (1/2) + гранат - кофе с молоком + 100 гр творога Так что супруг мой явно заблуждаеся на счёт экономии на моём рационе...
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 01:25
|
#653
|
Участник
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: Гражданский проспект
Сообщений: 188
|
Цитата:
Сообщение от МаДеМа
ДЕвочки!
Какие мы все молодцы!
Так держать! Не сдаваться!
А меня накрыло! Я такая нервная. Раздражительная. Мне сегодня даже сын сказал, что я злая уже, всю неделю. Хотя я не голодная. И есть, вроде не хочу. Надо каких-то антидепресантов что-ли.
А еще, я вместе с собой, всю семью без вкусностей оставила. Уже неделю у нас нет печенья, тортиков, пирожных, мороженого и прочей ерунды.
Завтра с утра в бассейн.
|
И меня периодически накрывает! Нагавкаю на всех, а потом стыдно становится... И голова к вечеру болеть начинает. Эх... Зато впереди красота и стройность))))))))))
__________________
[/COLOR]
Нежно люблю свою дочу...
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 02:14
|
#654
|
Активный участник
Регистрация: 02.02.2009
Сообщений: 351
|
Девочки, всем привет! Меня зовут Катя.
Я к вам!!!
Вот прямо сейчас начинаю новую жизнь ))
88 кг, 165 см, 27 лет.
Жизненно необходимо похудеть! Не только для красоты, но в первую очередь для здоровья.
Очень нужно нормализовать вес перед второй беременностью!!!
Ну и наконец снова почувствовать себя молодой и красивой, конечно
Цель: 65 кг к сентябрю.
Ближайшая цель: 78 кг к марту.
Начну с гречневой диеты, завтра первый день.
Потом будет Коловада (система бадов + диета, раньше помогало)
А потом - минус 60 - навеки! ))
Отправила мужа в командировку на 2 недели, избавилась от всего "вредного" в холодильнике. Остались только овощи-фрукты, кефир и ребенкина еда.
Так что сейчас - самое время стройнеть!
Поддержите!!!
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 08:07
|
#655
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья
Ох, девочки, ну я ж ведь ем. Сегодня даже пять раз получилось: - простокваша + отруби - три мандаринки + чай зелёный - омлет (лук, помидор, три белка, один желток, чуток молока) - кукуруза из банки (1/2) + гранат - кофе с молоком + 100 гр творога Так что супруг мой явно заблуждаеся на счёт экономии на моём рационе...
|
ты когда омлет готовила масло добавляла?кукурузу убрать,т.к.это 100% ГМО.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 08:12
|
#656
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от Allele
Девочки, всем привет! Меня зовут Катя.
Я к вам!!!
Вот прямо сейчас начинаю новую жизнь ))
88 кг, 165 см, 27 лет.
Жизненно необходимо похудеть! Не только для красоты, но в первую очередь для здоровья.
Очень нужно нормализовать вес перед второй беременностью!!!
Ну и наконец снова почувствовать себя молодой и красивой, конечно
Цель: 65 кг к сентябрю.
Ближайшая цель: 78 кг к марту.
Начну с гречневой диеты, завтра первый день.
Потом будет Коловада (система бадов + диета, раньше помогало)
А потом - минус 60 - навеки! ))
Отправила мужа в командировку на 2 недели, избавилась от всего "вредного" в холодильнике. Остались только овощи-фрукты, кефир и ребенкина еда.
Так что сейчас - самое время стройнеть!
Поддержите!!!
|
Привет,я думаю,что тебе нужно начать не с жесткача в виде гречи.ты на ней долго не сможешь,сорвешься.Начать нужно с отказа от вредностей,не есть после 18 часов.А вот недельки через две правильного питания уже можно гречу попробовать.
Я бы начала так:
з-творог,яйцо вареное
о-вареная грудка,салат из свежих овощей
у-кефир,фрукты или творог
Поверь,на таком питании тебе будет гораздо легче подготовиться к серьезным испытаниям для твоего организма.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 08:13
|
#657
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
У меня сегодня -200 гр.,я горда собой
Сегодня вечером придется выпить бокал красненького вина,25 мне сегодня стукнуло
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 08:37
|
#658
|
Элита
Регистрация: 26.06.2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 1 513
|
Танюша, с Днем Рождения!
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 08:45
|
#659
|
Элита
Регистрация: 26.06.2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 1 513
|
У меня сегодня привес! +100 (87,4)
Я попрежнему пью мало воды. Вчера вообще не пила. Сегодня буду себя заставлять.
Сейчас побегу в бассейн.
Сегодня жесткий день. Без нарушений. После 18.00 - ни-ни.
Пошла думать, чего бы съесть на завтрак!
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 09:29
|
#660
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
у меня -200. Маловато, но двигаемся дальше.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|