|
|
11.11.2010, 14:05
|
#651
|
Элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: пр.Металлистов
Сообщений: 2 783
|
Цитата:
Сообщение от Cartier
Аня, вставь в пост с рецептами остальные рецепты (с последних страниц), а потом сделай на него ссылку в 1 сообщении и всё.
|
Неужели.... получилось вставить
__________________
"Большую часть нашей жизни мы растрачиваем, беспокоясь о неприятностях, которые не произойдут никогда!" (с)
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 14:50
|
#652
|
Участник
Регистрация: 21.10.2010
Сообщений: 178
|
Цитата:
Сообщение от poisson
Доброе утро.
Я тут затерялась немного)) Но я на диете
Вес уже 58, при том, что стабильно раз в неделю нарушаю.(начинала где-то с 66-67, 19 сентября).
Планирую до НГ посидеть еще и на 3 фазу.
Одежда велика ВСЯ Скоро выходить на работу, придется обновить гардероб, чему я конечно рада
Оч.крутая диета
|
Скажите, а какой у Вас рост?
У меня рост 164 см, результаты диеты примерно как у Вас. Я на диете с 13 сентября, начинала с 65 кг, сейчас вес 57 кг. По Дюкану вес, на котором я должна остановиться - 56,4 кг, но я хочу 53 кг. Не уверена, что получится, но сидеть на 2-й фазе намереваюсь до упора.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 15:59
|
#653
|
Мега-элита
Регистрация: 10.11.2007
Сообщений: 4 146
|
Девочки, какие, вы молодцы, какие хорошие у вас результаты! я недельку на Протопасова, потом к вам
Какая у вас сила воли, по 2.5 месяца... эх, научите меня...
Вальгалла, а как вы соблюдали 5 белки, потмо 5 дней белки/овощи?
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 17:56
|
#654
|
Элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: пр.Металлистов
Сообщений: 2 783
|
Девы, такие блинчики сейчас приготовила, пальчики оближешь!
Даже не надеялась, что вкусно получится.
Только нужен хороший сахарозаменитель. Без горчинки и привкуса химии
Я вот такой купила, и очень довольна. От запаха других, меня начинало тошнить
http://www.piteko.ru/assortment/fitparad1 Стоит дорого, но цена оправдана.
Прямо рекламу сделала
Блины с корицей
Взбить 1 яйцо, добавить 2 ст.л. обезжиренного ванильного йогурта, 2 ложки сахара заменителя (я взяла 2 мерные ложечки от банки, но можно было и меньше положить), 1/2 ч.л. корицы + 3 ст.л. овсяных отрубей.
Взбить смесь.
Выпекать, как блинчики с двух сторон (по 2 минуты), до коричневого цвета.
Получается 2 блина
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 18:01
|
#655
|
Элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: пр.Металлистов
Сообщений: 2 783
|
Перенесла рецепты в 3-ий пост на первой странице
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 18:11
|
#656
|
Активный участник
Регистрация: 11.06.2008
Адрес: пр.Непокоренных
Сообщений: 386
|
Девочки,спасибо и ко мне на ты. Я Лена
Вальгалла у меня такой же рост. Но думаю для меня 56 предел....
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 18:19
|
#657
|
Участник
Регистрация: 21.10.2010
Сообщений: 178
|
Цитата:
Сообщение от mamba77
Девочки, какие, вы молодцы, какие хорошие у вас результаты! я недельку на Протопасова, потом к вам
Какая у вас сила воли, по 2.5 месяца... эх, научите меня...
Вальгалла, а как вы соблюдали 5 белки, потмо 5 дней белки/овощи?
|
Да, сижу на 5/5, потому что белковые дни переношу гораздо легче, чем с овощами.
К тому же на овощах всё время идёт привес, что совсем не вдохновляет.
Целых три недели у меня вес не двигался, стоял на 57,4. То что на белках сброшу, на овощах навёрстывается.
Но сегодня у меня маленький праздник, наконец-то вес сдвинулся с мёртвой точки, и настроение уже совсем другое.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 18:24
|
#658
|
Участник
Регистрация: 21.10.2010
Сообщений: 178
|
Цитата:
Сообщение от poisson
Девочки,спасибо и ко мне на ты. Я Лена
Вальгалла у меня такой же рост. Но думаю для меня 56 предел....
|
Я два года назад сбросила за 2 месяца 14 кг, весила даже 52,5 кг, но удержать к сожалению не смогла. На тот момент полностью обновила гардероб и толком ничего не успела поносить, к тому же поперешивала старые хорошие вещи.
Может на этой диете получится, очень надеюсь.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 19:35
|
#659
|
Небожитель
Регистрация: 01.07.2007
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 15 526
|
Цитата:
Сообщение от anjutik88
Девы, такие блинчики сейчас приготовила, пальчики оближешь!
Даже не надеялась, что вкусно получится.
Только нужен хороший сахарозаменитель. Без горчинки и привкуса химии
Я вот такой купила, и очень довольна. От запаха других, меня начинало тошнить
http://www.piteko.ru/assortment/fitparad1 Стоит дорого, но цена оправдана.
Прямо рекламу сделала
Блины с корицей
Взбить 1 яйцо, добавить 2 ст.л. обезжиренного ванильного йогурта, 2 ложки сахара заменителя (я взяла 2 мерные ложечки от банки, но можно было и меньше положить), 1/2 ч.л. корицы + 3 ст.л. овсяных отрубей.
Взбить смесь.
Выпекать, как блинчики с двух сторон (по 2 минуты), до коричневого цвета.
Получается 2 блина
|
Вкусно звучит!
А сколько стоит этот сахарозаменитель?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 19:36
|
#660
|
Небожитель
Регистрация: 01.07.2007
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 15 526
|
Цитата:
Сообщение от anjutik88
Перенесла рецепты в 3-ий пост на первой странице
|
Ань, добавь туда мой рецепт рулета с сыром, который можно с творогом делать.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|