|
|
23.07.2011, 16:18
|
#651
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от М@риша
девочки всем привет! есть смысл начинать без добавок? хочется, но финансово не готова, а день цикла как раз нужный..
|
привет, смысл есть. я без добавок, только витамины пью.хотела изолят купить, но не срослось но я и без изолята прекрасно обхожусь
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 16:39
|
#652
|
Участник
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 110
|
а какой комплекс лучше из того что можно приобрести в аптеках, как считаешь?
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 17:16
|
#653
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от М@риша
а какой комплекс лучше из того что можно приобрести в аптеках, как считаешь?
|
Я даже не знаю если честно.
наверное Витрум... может девочки напишут кто что принимает.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 17:49
|
#654
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
щас пью комплевит, до этого витрум
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 20:26
|
#655
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Девочки, какая погода тяжелая(
Как вы аэробные переносите? Я с трудом.
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 20:40
|
#656
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Ну тебеж не симфонии слушать, а так, Ковалькова да музыку легкую. Я еще аудиокниги закачиваю, все ходить веселее.
1 гига вполне хватит для этих целей, качеством звука заморачиваться особо не стоит.
Вот тут посмотри
А если хочешь чтоб было не дорого но с хорошим звуком, то бери соньку такую, она из этого ценового самая хорошая.
|
муж закачал мне в телефон передачи Ковалькова и не надо ничего покупать, я так рада, потому-что деньги быстро испаряются из кошелька
__________________
на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 20:47
|
#657
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Нурия
муж закачал мне в телефон передачи Ковалькова и не надо ничего покупать, я так рада, потому-что деньги быстро испаряются из кошелька
|
А я думала ты не хочешь с телефоном ходить, поэтому и спрашиваешь на чем слушать)
А чего сразу не закачала?)
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 20:48
|
#658
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Девочки, какая погода тяжелая(
Как вы аэробные переносите? Я с трудом.
|
я тоже с трудом, к тому же аппетит отсутствует из-за жары.я даже не смогла осилить обед сегодняшний
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 20:50
|
#659
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от kinky
я тоже с трудом, к тому же аппетит отсутствует из-за жары.я даже не смогла осилить обед сегодняшний
|
Я тоже есть не могу совсем.
Вместо обеда изолят два раза выпила чтоб белки добрать.
На ужин огурец с маслом, опять же из-за масла только.
Завтра наверное рыбу один раз поем а второй обед тоже изолятом.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 21:13
|
#660
|
Старожил
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090
|
Всем привет! У меня такая же ситуация с едой, обедаю один раз, тем более такие порции большие. Зато пью много, до 3-х литров, и даже после 18.00, жажда постоянно, особенно после приема пищи.
Сегодня гулять пошла в 8.30, уже жарко было, а в будни выхожу в шесть утра, так хорошо в это время!
Девочки, я вторую упаковку карнитина допиваю, как думаете, третью покупать? Или лучше коэнзим? Денег впритык.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|