|
|
04.04.2012, 19:59
|
#6591
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Цитата:
Сообщение от *Ослепленная*
Девочки в Ашане с утра КУЧА йогуртов 0%, и с наполнителем и без. И с клубничной прослойкой. По 3 копейки за ведро
[URL....IMG][/URL]
|
В этих вроде крахмал картофельный есть. Йогурт не прошел проверку... посинел.
Цитата:
Сообщение от Лайола
Девочки, подскажите, плиз... Первый раз данные отправлять буду... Надо себе такую же табличку сделать, как на первой странице топика, и отправить? Или как-то в свободной форме все написать? Заранее спасибо за науку)))
|
Да в свободной форме отправляй! (Мы тут на ТЫ договорились).
ИМТ автоматом расчитается в супер табличке Тани (Сюрр) .
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 19:59
|
#6592
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Джесика
Но меня пробил спортивный интерес
...Сегодня сделала картошку по рецепту не из контакта
|
Жжошь))) все-таки с фруктозой не нарушай Картошку надо считать. Если считать 1 сл. ложка = 3 чайный ложки, в рецепте 2 ст.л. на "тесто" и 2 ст.л. на глазурь. Итого 4 х 3 = 12 ч.л. А в день можно одну ч.л. Ну ладно, СОМ здесь на весь рецепт всего 1 ст. ложка, а их можно 3 ст.л. Значит, можно почти не считать, посчитать какао в двойной дозе, т.е. это ВСЕ количество на 6 дней. Из-за какао. Или просто меньше его класть, не по 2 ложки, а по одной.
Цитата:
Сообщение от irmgarda
Так что я почти снова в строю, правда пока влежку.
|
Лежу в строю))) Выздоравливай!
Цитата:
Сообщение от Lulu666
Мне надо МНОГО))) если учесть , что хотелось бы скинуть ... 20-30 кг то неделю буду сидеть
|
Ой-ой, удивила))) ты не одна такая))) А неделю Дюкан посчитал? Просто если сама решила увеличить количество дней атаки, то не стоит. А уж если так насчитали, то да, придется неделю атаковать.
Цитата:
Сообщение от Собака на сене
Расскажи потом как выглядит и на вкус Тоже попробую в мультиварке спечь
|
Докладываю. Кексы убежали. Тесто жидкое получилось, как на блины. Налила 2/3 обычных кексовых формочек, получилось 6 шт. А надо было наливать не больше половины формочки, а то и меньше. В общем, пришлось открыть духовку, ложкой перекладывала вытекающее тесто в еще одну формочку. В итоге кривые-прекривые, но вкусные. И кстати, несмотря на то, что открывала духовку, сильно не упали, довольно пышные, но внутри крупные дырки (не как в сыре, конечно, но крупнее, чем на фото вК или на хлебе). На сырники вообще не похожи, больше к кексам по вкусу. Это если забыть вкус муки))) Крахмал все-таки немного не то... Без отрубей, конечно, повкуснее выпечка, чем с отрубями))) Но напирать на нее не буду, увлечешься - будет вес стоять...
А ты потом расскажи, как в мультиварке получилось. А то у меня силиконовых формочек 6 шт, седьмой кекс перекладывала в обычную металлическую формочку, хоть и промазала маслом, прилип А так в мульте будет пирожок, вытряхнул и ешь его)))
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 20:10
|
#6593
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
я такие сырники по рецепту Саши делаю, все очень похоже, только без СОМа.
Надо попробовать сделать такие как твои...
Эххх, пошла я за творогом в магаз...
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 20:11
|
#6594
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Встала я на весы сегодня... и офигела!!! До сих пор расстроенная хожу. Вот они мои сырники на ночь + всю ночь колу пила.
|
Надя, ну что ты убиваешься! Колу пила, она с водичкой выйдет, попей воды побольше пару дней. Ну что ты как маленькая))) Все наладится!
Кексы рекомендую, сильно скрашивают настроение))) выше писала про них)))
Цитата:
Сообщение от Джесика
Ни кто не подскажет в чем вкусно голубцы потушить ? По оригиналу идет кажется сметана,мука и томат паста. А если молоко +крахмал смешать ? Что получится после запекания ? Кто-нибудь пробовал ?
|
Я делала жюльен, молоко+крахмал+сыр терла. Куру из супа, обжаривала на 3 каплях масла лук и шампиньоны, туда заливку эту сверху, еще захотелось почему то мускатного ореха молотого подмешать. Вкусно! В голубцы думаю еще добавить томата какого-нибудь, я обычно для тушения беру Поми - помидоры протертые, картонная пачка 500 гр белая с красным, в Окее.
Цитата:
Сообщение от JulDer
Девочки, а цикория сколько можно пить?
|
Вроде нет ограничений.
Цитата:
Сообщение от Lark
Девушки, хлопья овсяные финские под маркой Еловена сейчас предлагают: Стокманн, Призма (сеть), Стайл на Коломяжском, Сампо, Супер Бабилон, Таллинский, Ржевский, Александровский, Пулковский, Фрунзенский, Северный универсамы. Информация на этикетке есть
|
Спасибо за информацию, охотников то много, не все знают, куда бежать)))
Цитата:
Сообщение от yolki
Девушки, здравствуйте!
Шла на сайт знакомств, свернула на ваш форум
Озаботилась выбором витаминов
|
Прикольный поворот))))) По витаминам у нас Инна, она все-все знает. Придет - посоветует!
Ванилин - в Окее, карусели и т.п. где специи.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 20:27
|
#6595
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: СПб,Кустодиева д.20 и Токсово
Сообщений: 5 949
|
Табличку не надо.
Пишите в личку списком по пунктам
1. Ник
2. Дата атаки
3. И тп и тд
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 20:28
|
#6596
|
Элита
Регистрация: 01.08.2005
Сообщений: 1 886
|
Цитата:
Сообщение от Джесика
Рыбу с кефиром !!! У меня муж после такого как-то в боткинскую попал,это вообще не переваривается !!!! Осторожней ,пожалуйтса !!!!!!!
|
я рыбу ем запивая чаем с молоком, а латыши селедку со сметаной едят...тут наверно надо свой организм знать....хотя и на старуху бывает...как грица)) Вспомнила как на один нг я выпила много бейлиса закусывая солеными огурцами....вот никому не советую повторять)))
Цитата:
Сообщение от JulDer
Марин, потом расскажи как они?
Ань, ну расскажи, куда ходишь на массаж?
|
можно я тут вклинюсь, кто на севере может актуально! я как то по купонам сходила в "эталон" центр здорового питания...там есть обертывания, массажи и диетолог. вот я на массаж пошла, мне очень понравилось! и я купила туда абонемент, на абонементы скидки хорошие. у меня именно спина болела я брала массаж спины час- 10 сеансов мне вышло 5500 руб. Была там у трех массажистов. больше всего понравился Женя. Клиентов много у них очень, наверно за счет этого ценник держат невысокий. Периодически вижу их на майфанте и еще на каком то сайти видела.
Цитата:
Сообщение от Кузя
Девочки, всем привет!
пеку хлеб на дрожжах. Почему-то преследует неотступное чувство вины... Сколько можно дрожжей?
|
я использую на 1 порцию 1/5 пачки саф момент...читала что можно!
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 20:43
|
#6597
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от lusjen
села на 5ти дневную Атаку...а может и больше дней посижу, кароче на сколько меня хватит столько и буду сидеть.
|
Думаю, 3 дня достаточно! Лучше потом построже на чередовании, без выпечки и тп. Атаку продлевать большого смысла нет, а нагрузка будет на организм.
Цитата:
Сообщение от Кузя
пеку хлеб на дрожжах. Почему-то преследует неотступное чувство вины... Сколько можно дрожжей?
|
Написано "умеренно". Я не знаю, сколько это. Думаю, если только в хлеб, то ок должно быть.
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
А вчера подруга меня нахваливала-грит ножки и личико,как у 18-летней девачки
Ага,а талия отсутствие талии и брюшко-как у кого тогда
|
Маша, с таким спортом, как у тебя - твои результаты будут самые лучшие!!!
А мне как-то 4 года назад, когда я реально похудела (отощала) подруги муж комплимент отвесил (может, уже жаловалась тут ) "Ты со спины - как девочка!!" Ну не гад
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Съела только творожок 125г и утром ранним кашку.Выпью ещё кефира вечером,ну и молокочай-моё всё,после пьянок
|
А я заметила, что в начале диеты надо обязательно есть хотя бы 3 раза в день, а то отвесов не было. А сейчас могу мало поесть - будет отвес. Вышла на новый уровень)))
Цитата:
Сообщение от ksa-na
а еще видела там сосиски из индейки, но там жира до 10% не стала брать.
Ps купила себе там имбиря .. никак не могу найти как заваривать с чаем .. Хеллппп ! дайте кто нибудь рецепт
|
Сосиски из птицы до 10% можно 100 грамм.
Чай давали такую ссыль:
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.
Использование чеснока для усиления эффекта похудения
Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.
Еще кто-то советовал с корицей, я точно не запомнила, просто в 0,6 л термос кусочек корня мелко (см 4) порезала, корицы сыпанула на глаз около чайной ложки. Вкусненько, не остро даже. И без лимона.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 20:54
|
#6598
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Цитата:
Сообщение от JulDer
В Карусели есть, на Пионерке.
|
Очень хорошо, мне надо
Цитата:
Сообщение от JulDer
Тань, а как ты цикорий завариваешь? Нам любой можно? А то их столько пачек разных...
|
Купила сегодня цикорий со стевией. Не сладко ни разу. похоже на кофе. Вобщем, мне понра
Цитата:
Сообщение от Радующаяся жизни
Девушки,добрый вечер.
Готовлюсь к лету, хочу быть стройняшкой И Буду.
Зовут меня Аня, примите в ряды???
.
|
Конечно, велкам
Цитата:
Сообщение от ponya
В Призме на байконурской есть Полар,кукурузный крахмал и полно отрубей которые новые Нордик вроде-вдруг кому пригодиться
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Юль,в группе пишут,что они с крахмалом.
|
Я знаю, читала. В той же группе пишут, что можно не больше 200 в день
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 21:06
|
#6599
|
Гость
Регистрация: 27.03.2012
Сообщений: 7
|
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
Так вроде много где есть Например в Окее...розовая пачка "КАРЕ Добрый гном")
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Прикольный поворот))))) По витаминам у нас Инна, она все-все знает. Придет - посоветует!
Ванилин - в Окее, карусели и т.п. где специи.
|
Спасибо, нашла, где были мои глаза... вот так сядешь на диету, начнешь готовить десерты))) Вчера приятелю рассказывала про сгущенку "как остынет – в холодильник. Замечательно подходит с творогом, оладушками, блинчиками, как крем в тортик, или же просто так лопать". Просто прелесть, а не Дюкан.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 21:31
|
#6600
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Эх, а я кушаю омлет))) и чаем запиваю... Вкусно, крайне рекомендую делать омлет в духовке в антипригарной форме. И полезно и вкусно, правда дольше чем на сковороде
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|