Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Maribel

Вчера была у родителей, оба племянника там, так старший, скотинка, сначала долго доказывал, что диета эта вредная для здоровья, потом жена его доказывала, что мозг мой уже практически не функционирует без углеводов (у нее блин зато хорошо функционирует, думала бы, что говорит) в итоге, т. к. я не сдалась, племяш (вот умный мальчик, все таки) сказал, что мне больше худеть не надо, у меня уже закрепление, пир, и мне можно ягодное лукошко)))))))))))))))))

вот это мне понравилось!

хотя я тоже так считала, что мыслить не смогу. но вроде нет, все в порядке! даже и не требуются углеводы, даже для поднятия духа

[Diano4ka]

маленький отчет
на диете 2 недели
вес минус 3,4 кг

ОБ-минус 2см
ОГ-минус 2 см
ОТ-минус 7 см

продолжаем чередоваться

[Marinesku]

Сообщение от Diano4ka

маленький отчет
на диете 2 недели
вес минус 3,4 кг

ОБ-минус 2см
ОГ-минус 2 см
ОТ-минус 7 см

продолжаем чередоваться

ОГО
ты щастлива? решила на выпечку подсесть - формочки заказываешь?

мой отчет:
после вчерашнего утреннего плюса до 75,6 (или 75,7) - сегодня уже лучше 75,4
сегодня будет грустно - запасы еды дома подошли к концу, продуктов на работу взято мало
будет грустно без кефира, но в обед буду в офисе сидеть, никуда не поеду брррр...

[Diano4ka]

Сообщение от Marinesku

ОГО
ты щастлива? решила на выпечку подсесть - формочки заказываешь?

мой отчет:
после вчерашнего утреннего плюса до 75,6 (или 75,7) - сегодня уже лучше 75,4
сегодня будет грустно - запасы еды дома подошли к концу, продуктов на работу взято мало
будет грустно без кефира, но в обед буду в офисе сидеть, никуда не поеду брррр...

конечно я счастлива

а насчет выпечки у меня 2-е детей

[Marinesku]

Сообщение от Diano4ka

конечно я счастлива

а насчет выпечки у меня 2-е детей

я в маффинах делала печеночные кексики

[черепашонок Джонни]

Сообщение от redgrape

усе... всем написала)))
про себя рассказывать не буду, пир, туда-сюда - только вас дразнить

Оля, а напишите что означает пир. ну вкратце..... можно все-все? даже не верится

[Танкетка]

Сообщение от Крапивка

привет всем....вот не знаю сошла или не сошла...но вчера и сегодня куча сиропов от кашля, фервексов, терафлю....

Я тоже вчера заболела, пью шипучки. Сегодня на весах -300гр. (вчера отвеса не было). Так не хочется разболеться Завтра к маме поеду на пару дней, она меня травками любит лечить.

Сообщение от NataYYY

=)))ладно - сегодня есть больше уже не буду и завтра поскольку операция тоже. всем удачных отвесов!!!!!

@@@@@@@@@@@@@@@@@ Всё будет хорошо.

Сообщение от Maribel

Вчера была у родителей, оба племянника там, так старший, скотинка, сначала долго доказывал, что диета эта вредная для здоровья, потом жена его доказывала, что мозг мой уже практически не функционирует без углеводов (у нее блин зато хорошо функционирует, думала бы, что говорит) в итоге, т. к. я не сдалась, племяш (вот умный мальчик, все таки) сказал, что мне больше худеть не надо, у меня уже закрепление, пир, и мне можно ягодное лукошко)))))))))))))))))

Я на диете с 9 января. А с 10 января по 2 февраля я сессию сдавала И ничё Правда одну четверку схлопотала, но оценка не за знания была снижена

[redgrape]

Сообщение от Виста Лю

везунчик, мне до пиров как до луны

так я дюканю с октября

Сообщение от черепашонок Джонни

Оля, а напишите что означает пир. ну вкратце..... можно все-все? даже не верится

пир - это один прием пищи, когда можно есть абсолютно все, Дюкан советует обед или ужин
все - это все, можете не спрашивать, что именно
одно условие - без добавки, например, положили кусок торта, съели и все. а не положили еще кусок

пир должен быть полноценным - "первое, второе и компот", но я боялась первое время и просто ела что-то одно из ранее недоступного - например, шла в суши-бар, но алкоголь не пила, только порцию филадельфии и мисо-суп, в следующий раз ела торт. Только совсем недавно стала позовлять слопать вместе со всеми все, что стоит на столе, без разбора.
Если не пить алкоголь в пир, привес минимален, с алкоголем может быть большим.

[fresia]

Надюшка_BabyBOO , я без фоток сыра! совсем замоталась в выходные, надеюсь сегодня сварю себе сыру.

У меня отвесики потихоньку пошли.
Сегодня началось чередование, я так рада овощам!!

Попробовала пить колу лайт, купила и крабовых палок разрешенных.
Поела, попила, прислушалась к ощущениям и поняла, что это не моё совсем.
Для меня эта диета - ещё и способ побороть вредные привычки к сладкому, жирному, химическому,
поэтому оставлю в рационе мясо + молочка + овощи + яйца + отруби.
и много чая, воды.

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от fresia

Надюшка_BabyBOO , я без фоток сыра! совсем замоталась в выходные, надеюсь сегодня сварю себе сыру.

У меня отвесики потихоньку пошли.
Сегодня началось чередование, я так рада овощам!!

Попробовала пить колу лайт, купила и крабовых палок разрешенных.
Поела, попила, прислушалась к ощущениям и поняла, что это не моё совсем.
Для меня эта диета - ещё и способ побороть вредные привычки к сладкому, жирному, химическому,
поэтому оставлю в рационе мясо + молочка + овощи + яйца + отруби.
и много чая, воды.

Ничего страшного, худеть еще долго - успеете )))
Поздравляю с отвесами!
Я вчера себе заварила чаю наглый фрукт, с сахзамом, и остудила - почти как морсик. Причем разрешенный.
Я тоже купила творогу, хочу попробовать сыр сварить... Не знаю, дойдут ли руки, может так слопаю творог (хотя стараюсь его поменьше есть, так как от него у меня привесы.)