|
|
04.02.2012, 22:05
|
#6651
|
Активный участник
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 393
|
Цитата:
Сообщение от Аннушка-солнышко
Я рассказала своему рвачу как я питалась, летом и осенью, и потом как я сорвалась, в ноябре, и она сказала что это был результат того питания, что нельзя так было так резко отказываться. Что конкретно для меня нужно было постепенно отказываться от определённых продуктов.
|
Разумно наверное. У меня проблема в том, что мне легче отказаться от вредностей, чем ограничивать их. Тяжко пока у меня с самоограничением. Нельзя и все. Не покупать и не есть. Мне так проще.
|
|
Цитировать ·
|
04.02.2012, 22:07
|
#6652
|
Наш человек
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 7 244
|
Цитата:
Сообщение от Элили
Разумно наверное. У меня проблема в том, что мне легче отказаться от вредностей, чем ограничивать их. Тяжко пока у меня с самоограничением. Нельзя и все. Не покупать и не есть. Мне так проще.
|
+1! я такая же!
__________________
Продолжаю делать из просто КРАСАВИЦЫ, СТРОЙНУЮ красавицу!
Каллории это маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают нашу одежу
|
|
Цитировать ·
|
04.02.2012, 22:11
|
#6653
|
Ветеран
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 923
|
Цитата:
Сообщение от Аннушка-солнышко
...и ещё она сказала что на очень жесткой диете сидеть нельзя, потому что
1. Сорвёшься.
2. после жёсткой диеты будешь набирать даже от листьев салата
3. всё должно быть в меру!!!!!!!!!!!!
|
Ну у меня-то, Аня, очень разумный подход к питанию, правда-правда, никакого "жескача".
Я ем четыре-пять, а то и шесть раз, голодание не люблю, не переношу, не применяю.
Вот например сегодня:
- творог 100 гр+ацидобифилин пару ложек ст. + кофе с молоком
- стручковая фасоль + отварная говядина
- креветки + салат + говядина
- "молоко с кофе"
...может ещё чего отведаю... белкового не жирного...
...и порции совсем не детские у меня...
|
|
Цитировать ·
|
04.02.2012, 22:14
|
#6654
|
Активный участник
Регистрация: 18.06.2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 428
|
Цитата:
Сообщение от Элили
Разумно наверное. У меня проблема в том, что мне легче отказаться от вредностей, чем ограничивать их. Тяжко пока у меня с самоограничением. Нельзя и все. Не покупать и не есть. Мне так проще.
|
От вредностей я отказалась совсем, я старюсь их десятой стороной даже в магазине обходить.
Я тут кровь сдавала, и очень низкий белок, стараюсь на белках сидеть из творога,запеканочку с фруктами делаю (Спасибо Кате Сказке), курогрудь, сыр.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.02.2012, 22:17
|
#6655
|
Активный участник
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 393
|
Цитата:
Сообщение от Аннушка-солнышко
От вредностей я отказалась совсем, я старюсь их десятой стороной даже в магазине обходить.
Я тут кровь сдавала, и очень низкий белок, стараюсь на белках сидеть из творога,запеканочку с фруктами делаю (Спасибо Кате Сказке), курогрудь, сыр.
|
О, ну это обязательно. Я за этим жестко слежу, в целом за пищевым составом. Я то подумала, что речь идет о послаблениях в потреблении вредностей
А как же вы тогда жесткачили на диете???
|
|
Цитировать ·
|
04.02.2012, 22:32
|
#6656
|
Активный участник
Регистрация: 18.06.2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 428
|
Цитата:
Сообщение от Элили
О, ну это обязательно. Я за этим жестко слежу, в целом за пищевым составом. Я то подумала, что речь идет о послаблениях в потреблении вредностей
А как же вы тогда жесткачили на диете???
|
Я за две-три недели как сорваться окончательно:
1. перестала выстраивать с вечера свой рацион на завтрашний день
2. утром позавтракала и в течение дня на работе зелёный чай, а вечером я же домой поздно приезжаю не ужинала.
Но а потом праздники пошли дни рожденья, новоселья, новый год старый новый год и всё и срыв !!!!!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.02.2012, 22:50
|
#6657
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Цитата:
Сообщение от Аннушка-солнышко
Я за две-три недели как сорваться окончательно:
1. перестала выстраивать с вечера свой рацион на завтрашний день
2. утром позавтракала и в течение дня на работе зелёный чай, а вечером я же домой поздно приезжаю не ужинала.
Но а потом праздники пошли дни рожденья, новоселья, новый год старый новый год и всё и срыв !!!!!!!
|
ну это конечно пипец
__________________
13 января
|
|
Цитировать ·
|
05.02.2012, 01:43
|
#6658
|
Участник
Регистрация: 20.01.2010
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 188
|
Всем приветик!
Я пропала не по своей вине))) комп сломался. Вот только починила.
не сорвалась) еще минус 2 кг) итого 86
__________________
Катерина)
|
|
Цитировать ·
|
05.02.2012, 10:50
|
#6659
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Девочки, привет!
А мы вчера вечером аж в бассейн сходили. Я всю дорогу ворчала и сомневалась в нашей вменяемости. Утешала себя тем, что на детском часе народу не будет- поплаваю хоть на славу! Как же...ни мы одни такие...гм,умные...оказались.немеренно народу. Водичка, правда, хорошая была, 28 градусов и в сауне погрелись. В общем, нормально сходили.
А до этого дочка на карате была, пошла, как положено, босиком и в кимоно, каково же мое удивление было, когда наш чудо-тренер вышел в кроссовках и в теплом спорт.костюме. А еще подзамерших детишек на шпагат высадил...
Ну в общем как-то так. Вроде как сегодня договаривались в басик не идти, но чует мое сердце, что моя принцесса все-равно меня уломает.
Ну и, извините, девочки, ни какой диеты. Правда, постоянные разговоры с организмом о том, что все, что скушано, должно идти на благие цели поддерживания организма в холода! и перевариваться...и что-то злое из нутри говорит, а вот если будем жадничать и откладывать- то и вообще ничего не получим! Вроде работает- вес колеблется в допустимых рамках 98,5-97, в зависимости от дня недели.
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
Цитировать ·
|
05.02.2012, 11:02
|
#6660
|
Наш человек
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 7 244
|
Девочки, привет! у меня сегодня тоже праздник, на весах еще отвесик, кааак приятно блин. хоть и сложно
Цитата:
Сообщение от Нимлот
Всем приветик!
Я пропала не по своей вине))) комп сломался. Вот только починила.
не сорвалась) еще минус 2 кг) итого 86
|
молодец!
__________________
Продолжаю делать из просто КРАСАВИЦЫ, СТРОЙНУЮ красавицу!
Каллории это маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают нашу одежу
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|