@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[nnewn]

Девы, всем привет!
я тоже без отчета, не взвешивалась, чето тоже малость приболела я (

[мирошка]

Девочки, всем привет!
И что-то Эла так и не отчиталась вчера Эла, ау, ты как?????? совсем, скорее всего, на работе горит Ты там держись давай, не сдавайся и пускай второе дыхание открывается

[мирошка]

Я вчера ну вот реально герой была типа пообедала в 12 часов дня, в кафешке икеевской. и все, больше ни кусочка и ни крошки. Только воду пила -нарзан и просто из кулера.
И что самое удивительное- видимо, так себя настроила, что есть не хотелось ни капельки.
У меня, правда, вчера был суперударный день по моим работам - вздохнуть некогда. было, не то что перекусывать.
АААа, да, когда домой ехала, был соблазн плюнуть на все и купить чего-то очень-очень вкуснючего А потом вспомнила, что купальник лежит себе в шкафу весь такой новый... и ждет меня, красивенький А пузень моя ему мешает воплотится на людях И победила соблазны ну просто долой
Опять же- не, ну просто нужен красивый животик

[мирошка]

А сейчас ну как-то совсем тоскливо ПМС начинается, что ли... Взяла у коллеги 2 кусочка горького шоколада и лопаю вот... с чаем зеленым.... Надеюсь, они меня не убьют, точнее живот мой. Время вроде бы еще раннее, шоколад горький-горьки, даже есть не очень вкусно
Обедала я тоже всего с 1 куском хлеба

я тут заметила уже по себе- перестала практически есть дома
У нас тут столовка есть при автосалоне- там так вкусно, что домашней еды и не хочется Ну мне и хорошо -готовить не надо почти

[мирошка]

Сообщение от nnewn

Девы, всем привет!
я тоже без отчета, не взвешивалась, чето тоже малость приболела я (

выздоравливай!!!
Что-то мой бывший муж в игнор меня поставил, похоже Не отвечает он ничего толкового на мои вопросы.

[nnewn]

Сообщение от мирошка

выздоравливай!!!
Что-то мой бывший муж в игнор меня поставил, похоже Не отвечает он ничего толкового на мои вопросы.

спасибо, стараюсь
ну на то он и бывший, ничего, сегодня вечером до Элы (ляляля) буду домогаться по этому вопросу

[nnewn]

Сообщение от мирошка

Я вчера ну вот реально герой была типа пообедала в 12 часов дня, в кафешке икеевской. и все, больше ни кусочка и ни крошки. Только воду пила -нарзан и просто из кулера.
И что самое удивительное- видимо, так себя настроила, что есть не хотелось ни капельки.
У меня, правда, вчера был суперударный день по моим работам - вздохнуть некогда. было, не то что перекусывать.
АААа, да, когда домой ехала, был соблазн плюнуть на все и купить чего-то очень-очень вкуснючего А потом вспомнила, что купальник лежит себе в шкафу весь такой новый... и ждет меня, красивенький А пузень моя ему мешает воплотится на людях И победила соблазны ну просто долой
Опять же- не, ну просто нужен красивый животик

Свет всё-таки мне каж тебе надо в тренажерку - позаниматься именно правильно, чтоб всё что нужно утянулось и мышцы хорошую форму сделали

молодец, что выдержала, только теперь так каждый вечер нужно и не одну недельку - результат точно будет ))

[мирошка]

Сообщение от nnewn

спасибо, стараюсь
ну на то он и бывший, ничего, сегодня вечером до Элы (ляляля) буду домогаться по этому вопросу

Ну да, по документам он мне еще не бывший
и на развод еще не подавали- мне все равно, в общем-то, а ему не добраться ( как он говорит).
игнорит, мучает меня( точнее, это он так пытается сделать)

Сообщение от nnewn

Свет всё-таки мне каж тебе надо в тренажерку - позаниматься именно правильно, чтоб всё что нужно утянулось и мышцы хорошую форму сделали

молодец, что выдержала, только теперь так каждый вечер нужно и не одну недельку - результат точно будет ))

Вооот, я так и хочу, но только, похоже, надо комплекс како0то. Хотя мне помогают Но я вот как-то....стесняюсь что ли.... Что у меня неправильно получится.... и как-то вообще
Не, завтра пойду-побегаю маленько утром, а потом на тренажеры- фигуру делать Ну пресс так уж точно покачаю по полной
дааа, я же так живу с декабря, в принципе. Результаты есть, и я считаю, что хорошие. Просто расслабляться не надо вообще, не стОит оно того, расслабление это минутное.... Слопаешь вкусность, а потом совестью мучаешься..... и фигура нафик летит

[Evgenia83]

Посидела я пару дней на гречке и овощах, теперь перешла на метод Ковалькова, посмотрим что из этого выйдет

[Ехидна]

Сообщение от Evgenia83

Посидела я пару дней на гречке и овощах, теперь перешла на метод Ковалькова, посмотрим что из этого выйдет

метод супер, я сидела на нем 4 года назад, за 2 месяца 14 кг скинула
за 4 года они вернулись канешна, теперь никак не собраться опять на него сесть