У меня минирадость
кольцо обручальное ношу и не мешает. А то видимо отекшие были пальцы, дискомфортно было с ним.
А еще готовлюсь к следующей неделе. Пост перед Пасхой. Я без мяса не могу вовсе, сижу недельку. А на Дюкане видимо на грибочках буду. К выходным поеду закупаться
15 апреля Пасха!!!
а 27 к друзьям на свадьбу идем
Сегодня у меня рыбный день.
Завтрак - чай с лимоном, красной рыбы кусок.
Обед - салатик типа мимоза из горбуши в сс, супчик овощной.
Перекус - треска отварная под соусом типа тар-тар.( зелень, огурец соленый)
Ужин - может кашку сварю из отрубей.
Между основным питанием перекусы: йогурт, творог, молоко. Сыр плавленый планирую сделать. И может раскачаюсь маффины спечь.
Зы. Понаблюдала свой вес. Выпечка и сладкое в стиле Дю на мои отвесы не влияет. Те может они были бы больше, но ела хлеб, лимончеллик, маффины морковные - на следующий день отвесы есть.
Но я почти не употребляю колу лайт, пудинги не ем, овощей в БО дни ем мало.
Вот вчера ела на обед квашеную капусту, рыбы кусок с отварной цветной. Все.
Сегодня суп из цветной капусты, перчика и фасоли на обед. Ну салат еще для всех сделаю, тоже поем.
Завтра пятница белковая уже будет.