|
|
23.07.2011, 21:31
|
#661
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Alla_Niki
Всем привет! У меня такая же ситуация с едой, обедаю один раз, тем более такие порции большие. Зато пью много, до 3-х литров, и даже после 18.00, жажда постоянно, особенно после приема пищи.
Сегодня гулять пошла в 8.30, уже жарко было, а в будни выхожу в шесть утра, так хорошо в это время!
Девочки, я вторую упаковку карнитина допиваю, как думаете, третью покупать? Или лучше коэнзим? Денег впритык.
|
Если выбирать что-то одно то покупай коэнзим однозначно.
Карнитин уже не так уж и нужен, а коэнзим - это для кожи, чтоб подтягивалась и растяжек не оставалось Хотя от состояния кожи зависит конечно и от начального веса, некоторые и без него справляются. Но эффект от него очень заметный.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 21:58
|
#662
|
Старожил
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090
|
Да, коэнзим однозначно буду покупать, я и карнитин хотела, но к отпуску деньги нужны.
Девочки, у кого как уходят объемы? В смысле с каких мест в первую очередь? У меня сначала похудело лицо (меня это конечно не обрадовало), затем под грудью, заметила, что бюстгалтеры легче стало застегивать, затем начала появляться талия. С нетерпением жду, когда подойдет очередь живота и попы , любимые брюки до сих пор не сходятся.
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 22:04
|
#663
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Alla_Niki
Да, коэнзим однозначно буду покупать, я и карнитин хотела, но к отпуску деньги нужны.
Девочки, у кого как уходят объемы? В смысле с каких мест в первую очередь? У меня сначала похудело лицо (меня это конечно не обрадовало), затем под грудью, заметила, что бюстгалтеры легче стало застегивать, затем начала появляться талия. С нетерпением жду, когда подойдет очередь живота и попы , любимые брюки до сих пор не сходятся.
|
Это от телосложения зависит мне кажется. И от конституции...
У меня сразу ушел живот, лицо похудело, руки, грудь тоже заметно. А вот талия не очень-то сдается. У меня было так (сверху вниз) 116-91-105 а стало 104-84-102
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 22:56
|
#664
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
А я думала ты не хочешь с телефоном ходить, поэтому и спрашиваешь на чем слушать)
А чего сразу не закачала?)
|
я с техникой, закачками и конвертациями не дружу.
__________________
на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
|
|
Цитировать ·
|
23.07.2011, 23:56
|
#665
|
Старожил
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090
|
Девочки, помогите скачать с Маяка аудиофайлы доктора. Я вроде не чайник, но не пойму, где скачивать, там только "слушать" и "отправить ссылку".
Нашла "скачать", но открывается плеер, можно только слушать на компе.
|
|
Цитировать ·
|
24.07.2011, 00:05
|
#666
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Alla_Niki
Девочки, помогите скачать с Маяка аудиофайлы доктора. Я вроде не чайник, но не пойму, где скачивать, там только "слушать" и "отправить ссылку".
Нашла "скачать", но открывается плеер, можно только слушать на компе.
|
скачай с торрента http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3575179 там все выпуски
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
24.07.2011, 00:23
|
#667
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Цитата:
Сообщение от Alla_Niki
Девочки, помогите скачать с Маяка аудиофайлы доктора. Я вроде не чайник, но не пойму, где скачивать, там только "слушать" и "отправить ссылку".
Нашла "скачать", но открывается плеер, можно только слушать на компе.
|
нажать скачать и автоматом идут загрузки в папку, нужно указать в какую
__________________
на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
|
|
Цитировать ·
|
24.07.2011, 00:45
|
#668
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Alla_Niki
Да, коэнзим однозначно буду покупать, я и карнитин хотела, но к отпуску деньги нужны.
Девочки, у кого как уходят объемы? В смысле с каких мест в первую очередь? У меня сначала похудело лицо (меня это конечно не обрадовало), затем под грудью, заметила, что бюстгалтеры легче стало застегивать, затем начала появляться талия. С нетерпением жду, когда подойдет очередь живота и попы , любимые брюки до сих пор не сходятся.
|
у меня похудели ноги и попа, вобщем совсем не там,где надо
самая моя проблема-бока-все при мне.
девченки, как думаете-это реально похудеть на 20 кг на 2 этапе? или я зря мечтаю?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.07.2011, 01:03
|
#669
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Ну Ковальков ведь похудел )
|
|
Цитировать ·
|
24.07.2011, 01:11
|
#670
|
Старожил
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
|
Оля, спасибо! Качаю...
Вера, а почему не похудеешь? Ты смотрела на форуме клиники, каких результатов форумчане добивались? А мы чем хуже? У меня настрой боевой, честно скажу, никогда у меня такой решимости не было!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|