---Диета Протасова-2!!!---

[SvetLana78]

Привет! у меня сегодня 5-й день второй недели, ушло 2.4 кг ( с 59,5 до 57,1) рост 168
Еще делаю на пресс упражнения и кручу обруч по полчаса
Хочу 55
Вместо творога ем немного 10% брынзы ( Арла производитель)
Кстати а куда подевались сыр Полар и сыр Фитнес 5%? Ни в Ашане ни в Океях нету:-(
кто видел?

[㋛гурцы]

Девчонки, обалдеть какие результаты. Я чет даже взвеситься перед началом забыла. Пока ориентируюсь на джинсы, туговаты.

Вопрос по капусте. Можно ее не есть или есть немного? Я ее терпеть не могу и пардон, два дня после нее не могу проср...я.

[mamba77]

Сообщение от SvetLana78

Привет! у меня сегодня 5-й день второй недели, ушло 2.4 кг ( с 59,5 до 57,1) рост 168
Еще делаю на пресс упражнения и кручу обруч по полчаса
Хочу 55
Вместо творога ем немного 10% брынзы ( Арла производитель)
Кстати а куда подевались сыр Полар и сыр Фитнес 5%? Ни в Ашане ни в Океях нету:-(
кто видел?

мне сказали в Окее что поставок пока не будет Просила знакомых привозить из ФИнки )

[Золотая]

Сообщение от Огурцы

Девчонки, обалдеть какие результаты. Я чет даже взвеситься перед началом забыла. Пока ориентируюсь на джинсы, туговаты.

Вопрос по капусте. Можно ее не есть или есть немного? Я ее терпеть не могу и пардон, два дня после нее не могу проср...я.

Я за 2.5 недели ела 1 раз....нефффкусно мне! Уверена , что не обязательна она, в описании диеты ее нет , просто любые сырые овощи.

[Alfiya]

Сообщение от Огурцы

Девчонки, обалдеть какие результаты. Я чет даже взвеситься перед началом забыла. Пока ориентируюсь на джинсы, туговаты.

Вопрос по капусте. Можно ее не есть или есть немного? Я ее терпеть не могу и пардон, два дня после нее не могу проср...я.

У меня 5-й день, капусту еще ни разу не ела и как-то неохото.

[ira_tushkan]

Сообщение от Пига

Не будет, если привес в 11 кг для Вас критичен
есть на Протасовке НУЖНО много и не надо себя жалеть

Сообщение от Золотая

Присоединяйтесь! и ничего не бойтесь, самочувствие только улучшиться....Вы же избавитесь как раз от "всего гадкого" что накопилось) Она рекомендуется какочищение организма всем!!!! Так что впееерееед!!!!!!!!
Главное, запаситесь заранее нужными продуктами, чтобы не голодать!!!!

Ой, девочки, спасибо! Все, завтра начинаю Вроде, все купила, но кроме сыра, минимум жирности - только 17% нашла Тем более сейчас в пригороде, тут с "деликатесами" вообще проблема Зато творога хоть отбавляй свежего - буду компенсировать, можно ведь?
Ну все, надеюсь выдержать, удачи мне и всем, всем, всем!

[㋛гурцы]

Прошла неделя. Вес ни на грамм не двинулся.

[ira_tushkan]

Подходит к концу 3-ий день первой недели - минус 2 кг! Но у меня есть что скидывать. Очень хочется мясного особенно вечером, а сладкого, напротив.

[Пига]

Сообщение от Огурцы

Прошла неделя. Вес ни на грамм не двинулся.

а объемы?
может быть скидывать нечего?

[㋛гурцы]

Вес 52, рост 150. Хочу скинуть хотя бы 4 кг. Объемы не замеряю,ориентируюсь на джинсы - все на своих местах.