---Диета Протасова-2!!!---

[Lusinda]

Здравствуйте! В инете нашла рецепт домашнего сыра : http://dietmir.ru/diety/recept-domashnego-syra/ Вчера сама делала - и все получилось!!! Очень вкусно, и ,главное, точно знаешь ингридиенты!

[Мне будет тридцать]

Мне кажется смысл этой диеты-это 5 недель придерживаться этого питания без срывов ( ну как вы антибиотики пьете, витамины- курсом) для получения результата, любое отклонение -срыв

[alejandros]

Ну видимо мне не так приперло))) все равно худеется,поэтому я спокойна) конфеты и булки не ем))

[U2)]

Сообщение от Lusinda

Здравствуйте! В инете нашла рецепт домашнего сыра : http://dietmir.ru/diety/recept-domashnego-syra/ Вчера сама делала - и все получилось!!! Очень вкусно, и ,главное, точно знаешь ингридиенты!

спасибо, очень классный рецептик

[Fiamma]

Привет, девочки! Сидела на этой диете зимой 2010, похудела на 7 кг. Сейчас опять набрала (из-за беременности), надо сбрасывать. Начинаю с завтрашнего дня. А табличку кто-нибудь ведет?

[Алена_СПб]

Кто знает с чем может быть остановка снижения веса на 5й неделе? Не нарушаю, даже наоборот, мясо ем ни каждый день. В основном 3 яблока, яйцо, овощи (основное) и кефир, йогурт.

Мне уже начинает казаться, что на грамм 200 худею, только если ем мясо.. а не хочется

[Larik Yu]

Сообщение от Алена_СПб

Кто знает с чем может быть остановка снижения веса на 5й неделе? Не нарушаю, даже наоборот, мясо ем ни каждый день. В основном 3 яблока, яйцо, овощи (основное) и кефир, йогурт.

Мне уже начинает казаться, что на грамм 200 худею, только если ем мясо.. а не хочется

не переживайте, организм подстраивается, еще на выходе скидывать будете. Я на диете сбросила всего 3 кг, а после нее (выход я не соблюдала, просто переместилась на великий пост) еще 2 кг! правда 1кг из них уже вернулся, но если честно, я не против. Девочки, ЕШЬТЕ ВИТАМИНЫ!!! Мне стоило 12т.р. и полтора месяца, чтоб вернуть нормально состояние кожи лица!!!

[Алена_СПб]

Сообщение от Larik Yu

не переживайте, организм подстраивается, еще на выходе скидывать будете. Я на диете сбросила всего 3 кг, а после нее (выход я не соблюдала, просто переместилась на великий пост) еще 2 кг! правда 1кг из них уже вернулся, но если честно, я не против. Девочки, ЕШЬТЕ ВИТАМИНЫ!!! Мне стоило 12т.р. и полтора месяца, чтоб вернуть нормально состояние кожи лица!!!

А мне муж принес даже витамины, которые разработаны специально для диеты и кожа не пострадала...

[Бенина мать]

Извиняюсь, но так как живу на этой диете уже два месяца и в топ заглядываю регулярно, позволю себе озвучить личный опыт про кожу. Всю жизнь кожа проблемная, то там то тут выскакивает какая-нибудь ерунда, так вот диета это дело существенно исправила, кожа стала чище намного и не такая жирная. (дополнительные витамины не потребляю).

[Fiamma]

Я когда в прошлом году сидела- зимой, витамины не пила- кожа была нормальная. Видимо у каждого по-своему реагирует. Я уже неделю держусь, ушло 2 кг и бублики с талии.