|
|
15.03.2012, 22:02
|
#671
|
Активный участник
Регистрация: 13.11.2010
Сообщений: 513
|
Таня у нас любительница блинов
Я тоже теперь буду стараться есть до 18-00, и сладости (если уж захочется) только до 12. Какое-то "-60" получается
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:26
|
#672
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
Цитата:
Сообщение от закаляка
Таня у нас любительница блинов
Я тоже теперь буду стараться есть до 18-00, и сладости (если уж захочется) только до 12. Какое-то "-60" получается
|
, да мы сегодня на работе в обед зашли в магазин, а там блины, вот я и соблазнилась)) а так оказалось вкусно
тоже сегодня до 18 00,и тоже присматриваюсь к сиситеме -60, ну я так пока со стороны
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 00:17
|
#673
|
Активный участник
Регистрация: 13.11.2010
Сообщений: 513
|
Цитата:
Сообщение от татьянка-кнопка
тоже сегодня до 18 00,и тоже присматриваюсь к сиситеме -60, ну я так пока со стороны
|
я там была Вес не уходил, может чуть в самом начале. Но и не поднимался. Присмотрела ее себе на поддержание веса. Но попробовать стоит, думаю.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 00:32
|
#674
|
Мега-элита
Регистрация: 16.03.2009
Адрес: Чапаева-Ольховая
Сообщений: 3 876
|
Цитата:
Сообщение от закаляка
я там была Вес не уходил, может чуть в самом начале. Но и не поднимался. Присмотрела ее себе на поддержание веса. Но попробовать стоит, думаю.
|
Думаю, с учётом общей калорийности там необходим спорт я состою у них в группе в контакте, ибо тоже год назад на ней пыталась... так вот все, кто добивался на ней результата в обязательном порядке активно занимались спортом
__________________
Алина я
"Если Вы спорите с идиотом, скорее всего он делает то же самое" (с)
"Нет на свете ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время" Пауло Коэльо, "Брида"
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 00:42
|
#675
|
Активный участник
Регистрация: 13.11.2010
Сообщений: 513
|
Тоже так считаю, ибо за один завтрак там можно наесть весь дневной калораж
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 11:19
|
#676
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
тогда тоже буду для поодержки использовать - 60, а на спорт мне времени не хватает, пробовала год назад ходить, но по 20-30 мин ездить на машине до ближайщего нормального спорт зала - честно скажу 4 раза в неделю мне надаело))) в нашей деревни таких услуг нет)) в итоге и пол года честно отходила 2.5 месяца, а потом забросила))) а дома по видео пока придешь с работы дела, ужин, инт, и можно спать идти))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 17:05
|
#677
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
сегодня моё меню))
1 завтрак: омлет + бутер с икрой + зел чай = 190ккал
2 завтрак: творог + зефир + зел. чай= 200 ккал
обед: грудка+ макароны + огурец + зел. чай= 300 ккал
полдник: яблоко 40 ккал + стакан молока 60 ккал = 100 ккал
ужин: рыба + овощи + зел. чай= 200 ккал
итого 1000 ккал , И НАКОНЕЦ ТАКИ Я ПЬЮ ЗЕЛ. ЧАЙ
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 18:22
|
#678
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Привет, девочки!
Я сегодня съела:
завтрак - творог0,5%+кефир1%+отруби+ яблоко + ржаной тост - 219ккал
2завтрак - заварной кофе(без сахара), но с молоком(0,5%)+20г.сыра +12г мёда 123ккал.
обед - филе рыбы тилапии+кабачок+огурец+помидорки +10г сыра - 340ккал.
на ужин будет фруктовый салат + кефир
Пью много воды+ зелёный чай
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 22:17
|
#679
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
сижу отпиваюсь зел. чаем есть хочуууууууууууу
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 23:08
|
#680
|
Старожил
Регистрация: 13.12.2010
Адрес: Просвещения
Сообщений: 1 219
|
я так и не поняла.....вы по каким -то приоритетам в табличку вносите???
я не дотягиваю?.......
хотя лана........освобожу вас от этой тягости
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|