***Аптечные средства для похудения нам в помощь стать красивее 2***

[Natalena]

Сообщение от bresha

Расскажите про правильное питание. С мозгами у меня, ттт, пока все в норме.

Мне интересно мнение бывалых по данному вопросу (выделено красным)

Ну, правильное питание у каждого свое. Я вот точно знаю, что мне категорически нельзя простые углеводы, как то мучное, пирожные, булка и прочие радости жизни. В основном правильное питание это овощи, нежирное мясо и рыба, желательно в вареном либо в тушеном виде, цельнозерновой хлеб и кисло-молочные продукты, не содержащие сахара и не очень жирные.
Еще лично мне противопоказан алкоголь, особенно "десертный", выпила на 9 мая два бокала мартини, наутро не смогла надеть тапки, жутко отекли ноги и я за сутки поправилась на 3 кг. Почки-с взбунтовались.

[bresha]

Сообщение от Natalena

Ну, правильное питание у каждого свое. Я вот точно знаю, что мне категорически нельзя простые углеводы, как то мучное, пирожные, булка и прочие радости жизни. В основном правильное питание это овощи, нежирное мясо и рыба, желательно в вареном либо в тушеном виде, цельнозерновой хлеб и кисло-молочные продукты, не содержащие сахара и не очень жирные.
Еще лично мне противопоказан алкоголь, особенно "десертный", выпила на 9 мая два бокала мартини, наутро не смогла надеть тапки, жутко отекли ноги и я за сутки поправилась на 3 кг. Почки-с взбунтовались.

Вот, спасибо Это мне уже интереснее

[Natalena]

Сообщение от bresha

Вот, спасибо Это мне уже интереснее

Ну и еще. Так как я перепробовала всевозможные диеты на разных этапах жизни, то могу сказать, что мне помогли всего две- это Кремлевка ( но здесь риск посадить почки и печень от переизбытка белка) и подсчет калорий. Сейчас я на подсчете калорий- не более 1200 в день.

[физалис]

Сообщение от KANTRI

физалис, спасибо !!! познавательно

но вот пиво, не думала что приводит в обмену веществ

http://www.stroynoe-telo.ru/metaboli...abolizm10.html если интересно то можешь здесь еще почитать

[физалис]

Сообщение от KANTRI

физалис, спасибо !!! познавательно

но вот пиво, не думала что приводит в обмену веществ

на счет пива я тоже не знала, ну наверно еще смотря в каком количестве

[OK_sana]

Сообщение от Natalena

Вообще интересный поворот. Не вы первая о таком говорите. На старой-то Грации как-то наоборот было- запоры.

Наталья, Вы меня порадовали, а то я не нашла подобных отзывов о "Грации" здесь . Со старой "Грацией" у меня не сложилось (Вы помните , была только бессонница, а чувство голода не проходило. А про новую могу сказать, что уснула вчера нормально, есть не хочется, но вот .....слабит... Что ж такое...

[Natalena]

Сообщение от OK_sana

Наталья, Вы меня порадовали, а то я не нашла подобных отзывов о "Грации" здесь . Со старой "Грацией" у меня не сложилось (Вы помните , была только бессонница, а чувство голода не проходило. А про новую могу сказать, что уснула вчера нормально, есть не хочется, но вот .....слабит... Что ж такое...

Ух ты блин. Неужели что-то новенькое туда положили? А в какой аптеке вы покупали? А то у мну перед КД аппетит просто убойный.

[*МалинкА*]

девочки, случайно никто не знает как дела с Р10 обстоят на украине? собираюсь туда с ре на лето и думаю тут затариться или там можно купить?

[OK_sana]

Сообщение от Natalena

Ух ты блин. Неужели что-то новенькое туда положили? А в какой аптеке вы покупали? А то у мну перед КД аппетит просто убойный.

У меня со дня на день тоже КД . Покупала в Удачной аптеке за 590 руб.

[bresha]

Сообщение от Natalena

Ну и еще. Так как я перепробовала всевозможные диеты на разных этапах жизни, то могу сказать, что мне помогли всего две- это Кремлевка ( но здесь риск посадить почки и печень от переизбытка белка) и подсчет калорий. Сейчас я на подсчете калорий- не более 1200 в день.

На Кремлевке 4 года назад я скинула 13 кг. Вернулось 10. Хотя, ничего "лишнего" так и не ем - уже привыкла. Считать калории тяжко

Сообщение от физалис

на счет пива я тоже не знала, ну наверно еще смотря в каком количестве

Вредно не само пиво, а закуски к нему: чипсы, сухарики, орешки...