Я толстая? Меня оскорбили.

[mishulka]

Сообщение от Оксанко

Да я вообщем-то тоже за первое. Потому и таскала с собой на работу пару коробочек.

Думаю, что в этом вопросе, так же как и во многих других, кто хочет, тот ищет возможность, кто не хочет - причину.
Можно расширить список приготавливаемых блюд блюдами, которые едятся холодными и при этом отвечает требованиям к еде (низкокалорийность, совместимость продуктов и прочее), если нет возможности греть.
Главное иметь цель и желание ее достичь.

ЭТО ВАШЕ ( и наше) ВСЕ! к сожалению на деле получается так- из 100 человек только у 1- есть настоящая мотивация.

[А****Я]

Сообщение от Оксанко

Да я вообщем-то тоже за первое. Потому и таскала с собой на работу пару коробочек.

Думаю, что в этом вопросе, так же как и во многих других, кто хочет, тот ищет возможность, кто не хочет - причину.
Можно расширить список приготавливаемых блюд блюдами, которые едятся холодными и при этом отвечает требованиям к еде (низкокалорийность, совместимость продуктов и прочее), если нет возможности греть.
Главное иметь цель и желание ее достичь.

А есть где? На рабочем месте? Это ж неприлично....

У меня эта тема больная, так как приходится в офисе иногда работать, а в пределах досягаемости у нас тока "Евразия", в которой я благополучненько так в первый день отравилась.

Ищу решения и советы принимаю... с удовольствием, кстати....

[Good Housekeeping]

А у Вас на работе есть место для приема пищи?

[mishulka]

Сообщение от А****Я;33813988[COLOR="DarkRed"

]А есть где? На рабочем месте? Это ж неприлично...[/COLOR].

У меня эта тема больная, так как приходится в офисе иногда работать, а в пределах досягаемости у нас тока "Евразия", в которой я благополучненько так в первый день отравилась.

Ищу решения и советы принимаю... с удовольствием, кстати....

а Вы эта... забейте на приличия зато фефект не застаыит себя ждать..
знаете, неприлично есчо быть потным и вонючим в зале,, а как же тогда добиваться результата?

[Jia]

Сообщение от Tatyashka

Ну лично мне значит, надо бросить работу, сдать ребенка бабушке (бабушке при этом тоже придется бросить работу) и заниматься любимым спортом. Вот тогда я вернусь в свой размер легко и непринужденно. Ну вы же понимаете насколько это абсурдно - на одну чашу весов класть любимую работу, семейные ценности, а на другую - то, как я при этом выгляжу.
Да ну нафиг, пусть вместо 46 будет 48 размер.

отмазки. имхо.
у меня нет бабушки, 2 детей, работа и пр. вы сильно преувеличиваете-бросить работу и заниматься спортом))))))))))) чесслово, как будто все, кто в хорошей форме- балду пинают)) у меня вот есть подруга, она детей укладывает - и на фитнес. планета фитнес круглосуточно работает. было бы, как грицца, желание и отсутствие лени)))

[Lenok+Katya]

Сообщение от А****Я

А есть где? На рабочем месте? Это ж неприлично....

У меня эта тема больная, так как приходится в офисе иногда работать, а в пределах досягаемости у нас тока "Евразия", в которой я благополучненько так в первый день отравилась.

Ищу решения и советы принимаю... с удовольствием, кстати....

а в Евразии нет овощных салатиков ? ну что нить такого...я просто их ассортимент не знаю.
не обязательно углубляться в суши

[Оксанко]

Сообщение от А****Я

А есть где? На рабочем месте? Это ж неприлично....

У меня эта тема больная, так как приходится в офисе иногда работать, а в пределах досягаемости у нас тока "Евразия", в которой я благополучненько так в первый день отравилась.

Ищу решения и советы принимаю... с удовольствием, кстати....

Гм... у нас в офисе была кухня, но иногда мне не удавалось выкроить время для еды и я ела прям за рабочим компом, выполняя какую-нить работу. Да, несколько неудобно, но во время аврала как-то не до жиру - быть бы живу.
На работе нас кормили, но так как средства на питание были ограничены, еда оставляла желать лучшего. Несколько человек таскали с собой, включая гендиректора. Я в отличие от нее весом не была озабочена, мне желудок не все позволяет есть, а она носила свежие овощи, творог, сыр... много чего разного из своего рациона. Дама за пятьдесят с естественными возрастными гормональными изменениями в организме и тем не менее она следила за питанием и выглядела отлично.

[Good Housekeeping]

Мой муж похудел уже на 18 кг и продолжает худеть - рецепт прост - не есть жирное мясо - свинину, если курицу - то только грудки. Не ест картошку, булку, мучное. не ест после 18 - как бы не хотелось.
Шашлыки, и прочие жирности - по праздникам очень большим, после которых разгрузочный день на кефире.
На работу берет обед. Раньше тоже стеснялся - что как дурак - с баночками.
Но его врач напугал - гепатолог.
Без пинка - тоже всякие отговорки были.

Так что первый совет - сходить к врачу и проверить печень - если лишний вес - то после посещения врача кушать макдональдс резко прекращаешь.

[А****Я]

Сообщение от mishulka

а Вы эта... забейте на приличия зато фефект не застаыит себя ждать..
знаете, неприлично есчо быть потным и вонючим в зале,, а как же тогда добиваться результата?

А вы мне не набросаете парочкеу простых блюд, чтоб их с собой в офис брать.

[mishulka]

ну я тута не повар. я обычно с едой не запариваюсь ибо ни времени ни желания готовить себе нет. так что гречку заливаю кипятком и через 20 минут ем. тоже самое с курятиной- кинула грудку, закипело, ну вот и усе... но такое не каждый сможет есть! и творог- мое второе я, до 600 гр в день, лучше 0-5% жирности. вот как то и все.
П.С. Но я то сейчас от обратного иду- как раз макароны с картофелем ем каждый день, короче сплошные углеводы.