|
|
07.04.2012, 13:43
|
#6881
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Всем приветики )))
Цитата:
Сообщение от Кузя
Девочки, всем привет!
Никак не могу понять, как вы определяете, в графике вы или нет?
У меня по линеечке Дюкана есть только конечная дата и и вес.....
|
У меня очень лекго определять в графике или нет. Мне господин Дюкан обещал 23 марта весить 60,1 кг.
Отстаю на 5 кг )))) Но, я не парюсь, так как в принципе быстро и сильно худеть не очень хорошо для кожи. Я вон вся в растяжках, еще с прошлого своего похудания.
Цитата:
Сообщение от аномалия
А мне расчитывалось прямо по дням, к какому числу я буду весить столько -то и могу переходить, например, на чередование
только как сохранить эту линеечку, я не знаю...переписала на бумажку
|
Я сохранила линеечку как картинку.
У моей подруги ДР, 35 лет, пойду к ней в гости. Естессна понарушаю винцом, так как она беремчатая, а маме ее надо будет компанию составить. Да и подруга очень просила, чтоб я сегодня с выпивкой про диету немного забыла, что не сделать для любимой подруженции.
Так что вернусь к вам либо поздно вечером, либо уже завтра. Всем хорошего дня, не болеть, не ЖРАТЬ!
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 13:45
|
#6882
|
Мега-элита
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: закупочные вещи живут на Парнасе
Сообщений: 3 623
|
Цитата:
Сообщение от Совопилькина
Всем привет!
я сегодня первый день на ДД
принимайте в компанию
|
добро пожаловать
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 13:48
|
#6883
|
Ветеран
Регистрация: 29.04.2006
Адрес: Васька
Сообщений: 950
|
Welcome!
Так радостно читать, что у всех получается, и все идут к намеченной цели
Очень вдохновляет!
Я по чуть-чуть привыкаю к белковому питанию. Самое тяжелое имхо это обходится без фруктов. Вчера делала ребенку свежевыжатый апельсиновый сок, чуть с ума не сошла а сегодня утром проходила испытание ватрушками Ходили с сыном на День открытых дверей, полтора часа сидели в актовом зале, рядом была столовая, источающая такой аромат булочек, ааааааааа. Ничего, удалось удержаться. Дома хлебушек вчерашний пожевала зато с удовольствием
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 14:01
|
#6884
|
Старожил
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: пр. Наставников
Сообщений: 1 226
|
Цитата:
Сообщение от аномалия
А мне расчитывалось прямо по дням, к какому числу я буду весить столько -то и могу переходить, например, на чередование
только как сохранить эту линеечку, я не знаю...переписала на бумажку
|
Я немного неправильно выразилась. По этапам у меня тоже разбито. Т.е. есть 4 даты и веса.
А сохранить по-моему было просто, нажать на картинку и правой кнопкой выбрать "сохранить изображение как"
Цитата:
Сообщение от Колю4ка
у нас с Таней в подписях этот график ооочень примерный, он не дюкановкий, а общий похудательный
|
поняяятно
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 14:03
|
#6885
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Цитата:
Сообщение от Танкетка
Только набраться терпения. А по объемам, одежде есть ощущение похудения?
|
Есть немного.
Цитата:
Сообщение от uma-i-penelopa
чтобы сжигать жира - ходить на кардио по 40-60 мин., силовые факультативно.
|
У меня в неделю 2 занятия йогой,2 занятия флексом,2 занятия фитболлом и 6 раз в неделю беговая дорожка на 30 -40 минут.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 14:25
|
#6886
|
Наш человек
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 7 646
|
Цитата:
Сообщение от аномалия
Я конечный вес тоже себе придумала...захотелось так весить в итоге , но теперь думаю, что не очень я буду в этом весе, наверное, кг надо прибавить
Вчера был + 300г, а сегодня сразу - 600. Ура!Ура!
Итого 59кг
|
Поздравляю
Я себе вес тоже сама конечный придумала. Мне дюкан с учетом всех параметров больше насчитал, но я знаю, что могу меньше весить, я себе даже чуток прибавила. с учетом возраста
Цитата:
Сообщение от Сюрр
А фото будет?
Не,-не, это не мой вариант.
|
Фото потом, в конце может покажу
Цитата:
Сообщение от Сюрр
я что-то на углеводы приналегла (было 2 БО), даже "незаконные", так что не обещаю
|
Я могу честно признаться, что не особо слежу за чередованием. Никого не агитирую!
Я последнее время перешла, в основном, на такой режим: утром - молочка + отруби, в обед мясо + овощи, ужин - рыба или морепродукты. Иногда бывают дни без овощей - т.е. ЧБ.
У меня с таким графиком не стало скачков + -. И организьма лучше себя чувствует.
__________________
Все больше людей нашу тайну хранит...
*** /из Вишневского/
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 14:42
|
#6887
|
Элита
Регистрация: 30.09.2008
Сообщений: 2 732
|
Цитата:
Сообщение от koroleva™
У меня в неделю 2 занятия йогой,2 занятия флексом,2 занятия фитболлом и 6 раз в неделю беговая дорожка на 30 -40 минут.
|
Круууть
просто ждать. мы же лишние килограммы не за один день/месяц набирали. и избавляться от них тоже придется долго. да и вряд ли случится такое чуда, как - каждый день минус на весах.
может тогда взвешиваться 1 раза в неделю, чтобы не нервничать лишний раз.
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 14:45
|
#6888
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Цитата:
Сообщение от uma-i-penelopa
Круууть
просто ждать. мы же лишние килограммы не за один день/месяц набирали. и избавляться от них тоже придется долго. да и вряд ли случится такое чуда, как - каждый день минус на весах.
может тогда взвешиваться 1 раза в неделю, чтобы не нервничать лишний раз.
|
Я тебе больше скажу-вчера было +300,а сегодня + еще 1.000 кг.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 14:52
|
#6889
|
Элита
Регистрация: 30.09.2008
Сообщений: 2 732
|
У меня чуть больше трех недель вес стоял намертво.
Сейчас снова вниз пошел. В график не укладываюсь катастрофически.
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 14:56
|
#6890
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Цитата:
Сообщение от uma-i-penelopa
У меня чуть больше трех недель вес стоял намертво.
Сейчас снова вниз пошел. В график не укладываюсь катастрофически.
|
Пускай у тебя все получится!@@@@@@@@@@@@@@@@@@
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|