Цитата:
Сообщение от Мигелька
я с весов чуть не свалилась 66 кг а 2 дня назад было 68,5... видимо, за вчера жидкость ушла!!! Это придало мне сил и уверенности в том. что я худела правильно!!!
Объемы 98/81/98
|
Ну вот это по нашему! Молодчина!
отчет.
10.00 ряженка + мюсли
перекус яблоко + мандарин
14.20 рыбки кусок+ квашеная копуста
Пока готовила кальмаров покушала, трист. ложки салата с треской и рисом!
А я вчера с друзьями сидела, но ела не очень много но больше чем обычно, правда сели позно в 7 вечера. Ела с креветками и руколой салат! немного рыбного с рисом! горячее не стла кушать так днем рыбку кушала! Тортик тоже не ела! штук 5 виноградин и 2 орешка. Винца 1,5 боала. И вечером что-то чувствую плоховасто чувствую!
Ночь была ужасная безумно тошнило и в туалет бегала! Думала ночью помру, почти не спала! Утром позвонила брату чтоб забрал сынишку! Вотпроснулась час назад, чувствую лучше!
Из всего положительное что на весах 77!
звонила друзьям, они чувствуют отлично, даже намека нет на отравление!