Мой путь к 55

[анна систра]

привет. утро: творог 0,2% 100 гр+ йогурт 125 гр. и 2 ложки манной каши, за дочей доела, обычно не доедаю, но очень уж манку люблю. обед и ужин еще не решила совсем что делать буду. наверное на обед печень с салатом и на ужин фруктовый салат.

[Shadow_Wolf]

Сообщение от анна систра

жесть какая. и что? у кого то получалось? 1 л молока???? ну, хотя если очень зоцца похудеть.... а наскока она не вредна ( я уж не говорю полезна)?

ну у меня получалось!не в этот раз,но получалось!про вредность не знаю

[анна систра]

а тяжело было сидеть на такой диете? я так понимаю - голодно. есть дни, ну там где молоко или кефир? хотя заманчиво конечно 10 кг убрать лишних... а они потом как быстро возвращаються?

[Shadow_Wolf]

те 10 кг и не вернулись,это я худела с 78-75 кг после родов,где то уже через 1,5 года после родов
потом раза 3 пыталась еще раз сесть,во второй раз выдержала 5 дней,а последние 2 захода как то вообще никак
ко дню когда молоко,уже желудок уменьшается и это уже не так страшно,страшно первые 4 дня,начать тяжело
сегодня сама не знаю,что хочется вкусного,очень хочу кофе,но не хочу портить зубы,я только после чистки в стоматологии,а еще вчера мне любимых шоколадок принесли,лежат и душу нервируют
наверно на завтрак мюсли или творог с клубничным вареньем и все таки кофе((, на обед и ужин йогурт и яблоко
ах да сегодня опять 60 мне всегда тяжело дается уйти меньше,все говорят что это мой вес 60 кг

[Поля]

Сообщение от мама Кенга

А я сегодня одела брюки,которые носила осенью и они с меня упали в прямом смысле слова.Купила плащ,чтобы с платьями носить(они точно с меня не упадут,на плечах держаться будут).А вот папа мой упорно не замечает,что я похудела.
Мой рацион на сегодня.
утро-бутерброд с вареной колбасой+помидор с фетой+2 печеньки+кофе
обед-рис с овощами(по системе,но без масла),нарушила все-съела мюсли с чаем
ужин в 17-30-1/2 апельсина+1/2 яблока+йогурт.
Как здорово,что не надо много есть.

Вот здорово что штаны спадают- ты их не выбрасывай оставь как напоминание, чтоб когда захотелось очень много "злобных печенюшек" на ночь достанешь их и перехочется сразу печенюшек

Сообщение от Shadow_Wolf

ах да сегодня опять 60 мне всегда тяжело дается уйти меньше,все говорят что это мой вес 60 кг

Молодец!!! У меня такой вес был только в 18 лет я считала себя прямо тростиночкой

[Shadow_Wolf]

Сообщение от Поля

Молодец!!! У меня такой вес был только в 18 лет я считала себя прямо тростиночкой

ну я ниже вас,так что еще не тростинка это точно
на завтрак все таки был творог с вареньем,знаю вредно,но очень вкусно и кофе с сахарозаменителем

[Alechka]

Девочки, всем приветик!! У меня сегодня 58,5)))). Затрвака- несквик с молоком попила. На обед Активию попью, на полдник тоже её. Хоть бы затвра 58 весы показали..............

[tysspb]

А у меня сегодня 8-ой день японки и похоже началась ломка.. Хочется плюнуть на все и пойти в кафе... Но я вытерплю, это у меня из за мужа настроение испортилось, вчера поругались. Кстати говоря, чего то в этот раз кг меньше уходит, чем когда я первый раз на ней сидела, но тогда мне и было на 10 лет меньше. А так - 500 гр за 2 дня последних. Ну посмотрим, еще впереди 6 дней.

[анна систра]

Сообщение от tysspb

А у меня сегодня 8-ой день японки и похоже началась ломка.. Хочется плюнуть на все и пойти в кафе... Но я вытерплю, это у меня из за мужа настроение испортилось, вчера поругались. Кстати говоря, чего то в этот раз кг меньше уходит, чем когда я первый раз на ней сидела, но тогда мне и было на 10 лет меньше. А так - 500 гр за 2 дня последних. Ну посмотрим, еще впереди 6 дней.

а сколько всего ушло уже?

[tysspb]

Да мало, 2,6 кг..