|
|
11.03.2012, 15:42
|
#681
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от Kate_M
ну ёлки с палками, знач опять завтра без отвеса буду - не, скормлю-ка лучше семье!
Повелась на то, что раз про него много всего на сибаритском форуме написано, знач нам мона(
|
его можно на ланч)))) злаковое)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 11:08
|
#682
|
Ветеран
Регистрация: 02.10.2002
Сообщений: 869
|
Доброе утро!
Сегодня вроде понедельник)))
У меня в нулях на этой неделе(( Вес прежний. Сказалось нарушение режима на выходных, ездили на дачу. Хотя ничего вредоносного не ела(((
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 12:32
|
#683
|
Ветеран
Регистрация: 25.03.2010
Сообщений: 808
|
Всех приветствую) У меня сегодня 87,0 ровно Итого отвес за неделю 400 грамм, плюс избавление от накопленного за празднички/поездочки. Я заболела , вся отекла, температура небольшая, поэтому я думаю грядущая неделя не принесет мне больших отвесов
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 13:12
|
#684
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
У меня сегодня без изменений. Но хоть прибавки нет и то хорошо.
Неделя была не очень.
Я заболела,вероятнее всего, гриппом.
Принимала всяческие лекарства, а потом на 2 дня уехала в гости, там ела разные вкусности.
Результат - отвес 0.
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 15:24
|
#685
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
везет вам... я с привесом(((
надо брать себя в руки... все6 таки расслабляться нельзя
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 16:18
|
#686
|
Элита
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Приморский р-н, у Удельного парка
Сообщений: 1 533
|
девочки! я бросаю эту диету, мне она наверное не подходит, за полтора месяца похудела только на 1 кг и то, за тот период когда расстройство киш-ка было(((( для меня там слишком много калорий, наверное, или я что-то не так делала, но я не худею на нем, для меня Сибарит - только скорее как поддерживающая диета пойдет. Сейчас просто не ем после 7 вечера, не ем сладостей, мучного, картошку, булки-хлеб-макароны. Питаюсь в основном, кашами на воде, немного творога 0%, кефир 0%, тушеные овощи или салаты из свежих, немножко мяса. Стараюсь просто порции маленькие делать и есть каждые 2-3 часа по чуть-чуть+много воды-чая-минералки. Пью и писаю))))))))))).Сейчас 63 кг. -2 кг вот на таком режиме за полторы недели+упражнения на ноги-пресс-руки, велотренажер. Но целлюлит при мне((очень дряблое тело(((
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 16:24
|
#687
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от lechat
девочки! я бросаю эту диету, мне она наверное не подходит, за полтора месяца похудела только на 1 кг и то, за тот период когда расстройство киш-ка было(((( для меня там слишком много калорий, наверное, или я что-то не так делала, но я не худею на нем, для меня Сибарит - только скорее как поддерживающая диета пойдет. Сейчас просто не ем после 7 вечера, не ем сладостей, мучного, картошку, булки-хлеб-макароны. Питаюсь в основном, кашами на воде, немного творога 0%, кефир 0%, тушеные овощи или салаты из свежих, немножко мяса. Стараюсь просто порции маленькие делать и есть каждые 2-3 часа по чуть-чуть+много воды-чая-минералки. Пью и писаю))))))))))).Сейчас 63 кг. -2 кг вот на таком режиме за полторы недели+упражнения на ноги-пресс-руки, велотренажер. Но целлюлит при мне((очень дряблое тело(((
|
удачи... очень жаль что не вышло
чтож поделать, зачем мучаться если худеется безо всяких режимов просто с личными ограничениями)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 15:37
|
#688
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Девочки привет, как у вас дела???
Кто закончил, как поддержка??
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 15:42
|
#689
|
Ветеран
Регистрация: 25.03.2010
Сообщений: 808
|
Цитата:
Сообщение от bzikkas
Девочки привет, как у вас дела???
Кто закончил, как поддержка??
|
Привет, я держусь, но опять-таки в своем режиме , не нарушаю, основа сибарит, но с вариациями. Результат есть, на этой неделе отвес, сейчас вес 86,2 Намерена продолжать.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 21:47
|
#690
|
Ветеран
Регистрация: 02.10.2002
Сообщений: 869
|
Привет, Инна!
Чувствую мы совсем тебя потеряли)))
У меня наконец сдвиг с мертвой точки. Сегодня 7недель и -10,5кг))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|