Все пора завязывать!!!!!!!

[Dishka]

Девочки, мне у нас тут так нравится Народу мало, всё по-домашнему

[nata77]

Сообщение от Dishka

Девочки, мне у нас тут так нравится Народу мало, всё по-домашнему

Рада что тебе нраавится! Только что-то подозрительная тишина в топе, наверное все лопают!

Ну ка давайте выходите из подполья!

[nata77]

А я вчера вечером не пробеждалась и поужинала 4-мя оладушками из брынзы и овощей!

Сегодня с утра пробежалась! Ух хорошо вокруг птички поют! Кстати после бега была 72.8 !

10.00 - ряженка с мюсли и творог с медом!

потом касила траву!

14.00 ушица и жареная рыбка ( все только что плавало в речке) жаль только маловато было, вернее рыбы было нормально но народу на нее было много и салат овощной
чай с 2 кусочками брынзы и печенюшек немного слопала

потом уборка, мытье окон, потом водичку из речке натаскала, вообщем калории наеденые сбросила!

вот сейчас буду заниматься тайбо часовая тренировка!

[Dishka]

я на дачу уезжаю, буду только в воскр-понед...отпишусь сразу, планирую худееееееееееееееть

[Астиш]

я с утра опять 66.00 ну что за блиииин! хотя не ела вечером и на спорте была. сегодня с утра булочки 2 сьела и на обед салат овощной и на массаже была. в 17.00 конфетку сьела не удержалась(((( еть сегодн хочу ужасно.... хот все предыдущии дни легко деоржалась.

[Ксюня-ня]

Всем привет. Какие-то дни насыщенные в последнее время, столько событий, что голова идет кругом. В среду попросили с работы во второй раз за 2 месяца, по причине, нечем платить. В четверг позвонили, пригласили на собеседование ( закинула резюме в инет), а сегодня уже отработала первый день и осталась довольна. Вес стал потихоньку уходить. Правда так хотелось летом отдохнуть, но видно придется еще годик потерпеть.

[nata77]

Сообщение от Dishka

я на дачу уезжаю, буду только в воскр-понед...отпишусь сразу, планирую худееееееееееееееть

Удачных выходных и хорошей погоды!!! Планы отличные!

[

[nata77]

Сообщение от Астиш

я с утра опять 66.00 ну что за блиииин! хотя не ела вечером и на спорте была. сегодня с утра булочки 2 сьела и на обед салат овощной и на массаже была. в 17.00 конфетку сьела не удержалась(((( еть сегодн хочу ужасно.... хот все предыдущии дни легко деоржалась.

Может ты слишком мало ешь и организм нервняячает и не отдает жирки! Просто некоторые диетологи, говорят что когда мало ешь то вопервых замедляется процес сжигания жира! просто твое питание реально ничего! и ты сейчас и спорт подключила, странно очень что вес так медленно уходит! Хотя конечно медленно с одной стороны это лучше значит не вернется обратно! Но конечно с другой стороны ты так мало ешь что хочется быстрых результатов!

Дария держись и смотри не набрасывайся на еду, запасись фруктов не калорийных и овощей и жуй их!

[nata77]

Сообщение от Ксюня-ня

Всем привет. Какие-то дни насыщенные в последнее время, столько событий, что голова идет кругом. В среду попросили с работы во второй раз за 2 месяца, по причине, нечем платить. В четверг позвонили, пригласили на собеседование ( закинула резюме в инет), а сегодня уже отработала первый день и осталась довольна. Вес стал потихоньку уходить. Правда так хотелось летом отдохнуть, но видно придется еще годик потерпеть.

Поздравляю! Новая работа это здорово, особенно если она тебе нравится! Удачи!!

[nata77]

Девочки простите, я завтра табличку сделаю! просто руки не доходят! Тут столько дел что время летит так быстро. Реально прямо не когда присесть! Вот только вечером около 10 когда уже все спят, сожусь но и то работа за компом ждет и пока поработаю уже и глаза закрываются!

Но завтра обещаю сделать!