Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Мама Тосика]

Сообщение от maych

Здравствуйте!Я вот всё в раздумьях насчёт вступления в Ваши ряды! Прочитала ,но не нашла о противопоказаниях.Подскажите пож-та :у меня вырезан желчный пузырь,можно мне или нет садиться на диету по Дюкану?

Её нужно подгонять под Ваши общие рекомендации

[Собака на сене]

Сообщение от Nataskin

кисели в ленте есть)

Кисели всегда почти есть в Призме. Но по мне они пресноватые, хотя я их до диеты ела. Сегодня поймала себя на том что
1. Жадно поедаю крабовую палку, которую в принципе не особенно любила
2. Жду утра тк купила конфетки Зула уже соседке похвасталась, ее тоже угостить надо, она почти 6 кило уже скинула! Их же можно вроде?
3. Нашла дома пудинг Др. Откер и не отдала его опять же соседке. Сама скушаю в субботу! Домашним торт пеку по случаю получения паспорта ребенком, мне - пудинг!
Забываю заехать за отрубями к милой девушке, предложившей лишнюю пачечку глубокое простите!

[tonsha]

ну как бороться с вечерним жором???
вчера БО, вечером мела все что ни приколочено (все конечно разрешенное, но все же...)
утром +300 гр...

[Marinesku]

Сообщение от tonsha

ну как бороться с вечерним жором???
вчера БО, вечером мела все что ни приколочено (все конечно разрешенное, но все же...)
утром +300 гр...

ложиться спать раньше

[Marinesku]

Доброе утро!
относительно вчерашнего утра - отвес 600 г
итого 74,4
я практически щастлива
очень хочу завтра утром увидеть 73,**
очень очень
сегодня ЧБ, так что все шансы есть
если увижу - вернусь на 0,** в свой прошлогодний вес
и - оляля! - до желаемого останется 3,**

короче, очень непонятно размечталась

[tonsha]

Сообщение от Marinesku

ложиться спать раньше

спасибо!

[Marinesku]

Сообщение от tonsha

спасибо!

у меня тоже жор вечерний часто. вчера перенервничала - забыла вообще про еду
только водичку пила

[tonsha]

Сообщение от Marinesku

у меня тоже жор вечерний часто. вчера перенервничала - забыла вообще про еду
только водичку пила

я во вторник забегалась, только чай вечером пила
на утро было - 1 кг и куча радости!

[Marinesku]

Сообщение от tonsha

я во вторник забегалась, только чай вечером пила
на утро было - 1 кг и куча радости!

ВО! Вы сами на свой вопрос и ответили бегать - полезно и для здоровья, и для отвесов

[maych]

Сообщение от Maribel

Попробуйте в группе ВК спросить (на стене) и к врачу бы хорошо.
Возможно, Вам подойдет облегченный вариант, 2 дня в неделю чисто белковых, в остальные дни обычное, но без излишеств.

Спасибо!пойду туда с вопросом!а то так хочется постройнеть!