***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[tatosiya]

Сообщение от ИриNка

Стараюсь не расстраиваться, но даже объёмы не уходят.
Обед: рис, крабовые палочки, свежий огурец, апельсин.
Ужин: творог зерненый, апельсин.

У меня тоже самое
Смешно то, что к отчетному дню у меня макс. отвес 200-300 грамм, а в четверг - 900 Потом в течение недели вес туда-сюда, а к среде "Снова здравствуйте"

[Natasha21]

Всем привет!

Сообщение от Анна-Антуанетта

Девочки, всем привет!
принимаете в свои ряды???
я год придерживалась системы, но после того как забеременнела стала халявить
мне очень помогают отчеты за вчерашний день (отчитывалась раньше на другом сайте)

у меня нет сейчас цели сильно похудеть, просто хочу держаться хотя бы своего веса и нужна ваша поддержка моральная
на сегодня имею рост 165 см, вес 67
за беременность уже набрала 4 кг

Добро пожаловать!

[Анна-Антуанетта]

Сообщение от Iralux

Добро пожаловать.
Старайся придерживаться системы, но не делай больших перерывов в еде, с 18 до утра , кушать что то системное после 18, но за 2 часа до сна не есть, желательно.
И порции делай хорошие, не сокращай количество еды .


Не соглашусь.
Вот из -за того что я так думала, когда забеременела и поправилась на 18 кг, и знаешь ли после родов мой вес год держался 72кг.я просто не знала про систему, и если бы знала то не дала бы себе так себя распусьтить, потом кормила, как же малышу нужно молоко, надо жрать как не всебя, ерунда все это. в следующую свою беременность буду питаться только по системе, и после тоже.

спасибо!
+1 к вашему мнению!
у меня склонность к полноте и вес ооочень неохотно уходит, хотя я сколько себя помню, столько себя всегда и ограничиваю, сахар уже не помню на вкус да и хлеб тоже....
за год придерживания системы у меня ушло всего 10 кг, результат мне нравится, но тем временем для системы малова-то будет
а если я сейчас расслаблюсь и начну за обе щеки наменать булки со сладостями, то вообще атасссссс потом буду мучаться ооочень долго, чтоб это всё ушло
лучше держать себя в рамках разумного

Сообщение от Natasha21

Всем привет!
Добро пожаловать!

спасибо!!!!

[Девочка Весна]

Сообщение от Анна-Антуанетта

спасибо за мнение )))
но я же написала, что не хочу лишка набрать, а вес само собой будет расти, но не жир на боках
а у миримановой очень много беременюх "сидит" и тех, кто на ГВ
от булок и сладостей точно ребенку здоровья не прибавится!
фанатеть я не собирюсь, но для меня появляется огромный стимул, когда я отчитываюсь и чтоб прошли мои временные приступы, типа пиццы ночью или копченого на ночь
не выгоняйте меня




спасибо!!!!! огромное
буду старться

Главное-правильный настрой)) И тогда мысли о пицце ночью пропадут

Сообщение от Iralux

Не соглашусь.
Вот из -за того что я так думала, когда забеременела и поправилась на 18 кг, и знаешь ли после родов мой вес год держался 72кг.я просто не знала про систему, и если бы знала то не дала бы себе так себя распусьтить, потом кормила, как же малышу нужно молоко, надо жрать как не всебя, ерунда все это. в следующую свою беременность буду питаться только по системе, и после тоже.

Прям про меня

[Анна-Антуанетта]

Сообщение от Девочка Весна

Главное-правильный настрой)) И тогда мысли о пицце ночью пропадут


Прям про меня

вот-вот ))) этого то мне сейчас и не хватает ))) ПРАВИЛЬНОГО НАСТРОЯ!!!!!

спасибо девочки! что понимаете меня
очень настраивает это на положительный результат

[Филя]

Мой отчет за сегодня
о.ленивые голубцы и помидорка
у.будет опять греча....

[Девочка Весна]

Сообщение от Анна-Антуанетта

вот-вот ))) этого то мне сейчас и не хватает ))) ПРАВИЛЬНОГО НАСТРОЯ!!!!!

спасибо девочки! что понимаете меня
очень настраивает это на положительный результат

Ну вот, настрой уже появляется)))).
А вообще, я слышала, что если мама во время б. кушает много и неправильно, то у ребенка формируется большое количество жировых клеток (как мы знаем, с теч-ем жизни их не становится больше или меньше, просто меняется их объем), т.е. ребенок будет склонен к полноте. Так что вот дополнительный стимул не есть пиццу в ночи

[Мар'я]

Всем Привет!
Что-то я на пару дней выпала из топика.
У меня со среды вес стоит на месте все 65,7, но ничего мы его победим.
А сегодня КД начались, а я и не ожидала, может из-за них стоит. Посмотрим, что завтра будет
Но зато муж вчера вечером спросил: "Ты что похудела? Хорошо выглядишь!" Приятно, черт возьми! Так что я от системы никуда.
Скажу честно, 2 прошедших для кушала системно, но на обед позволяла стаканчик Колы . Знаю, что не права, люблю ее очень, но пью очень редко, больше не буду!

За сегодня отчет
о. курочка, огурец, помидор
у. ряженка, творог зернистый

А по поводу системы и беременности: мне кажется, что это очень правильное решение придерживаться системы. Меньше будет проблем с весом и во время беременности ( а то Г всегда ругают за прибавки большие) и потом все лишнее быстренько уйдет.
Так что ты молодец

[Лара 77]

Сообщение от Девочка Весна

Ну вот, настрой уже появляется)))).
А вообще, я слышала, что если мама во время б. кушает много и неправильно, то у ребенка формируется большое количество жировых клеток (как мы знаем, с теч-ем жизни их не становится больше или меньше, просто меняется их объем), т.е. ребенок будет склонен к полноте. Так что вот дополнительный стимул не есть пиццу в ночи

Да, это похоже на правду. Со старшим я мела всё подряд. Результат - за беременность сама поправилась на 18 кг, ребёнок и родился крупным -4,200 и всю жизнь самый крупный в классе. Он вроде бы и не толстый, а какой-то большой. В 11 лет рост 160см и вес 54 кг. Его я тоже слегка на системе держу - правда он об этом даже не догадывается. А с мелкой всю беременность контролировала, что я ем. Результат - всё что набрала сразу же и скинула. Дочка - дюймовочка. Маленькая (в 2 года 80 см) и худенькая (11кг)

[Анна-Антуанетта]

Сообщение от Девочка Весна

Ну вот, настрой уже появляется)))).
А вообще, я слышала, что если мама во время б. кушает много и неправильно, то у ребенка формируется большое количество жировых клеток (как мы знаем, с теч-ем жизни их не становится больше или меньше, просто меняется их объем), т.е. ребенок будет склонен к полноте. Так что вот дополнительный стимул не есть пиццу в ночи

спасибочки ещё разок!!!!!
больше не буду о ней даже мечтать!
у меня такая фигня, если даже ем рано утром какую-нить плюшку, то отвесов мне не видать вообще так что я в полной завязке с мучным
по утрам тока кашки с мёдом

Сообщение от Мар'я

Всем Привет!
А по поводу системы и беременности: мне кажется, что это очень правильное решение придерживаться системы. Меньше будет проблем с весом и во время беременности ( а то Г всегда ругают за прибавки большие) и потом все лишнее быстренько уйдет.
Так что ты молодец

+мульён
у меня результаты крови всегда хорошие тттттт да и остальные тоже
так что это уже о чем-то говорит
правильное питание ещё никому не навредило, а тем более ребзику!