|
|
17.03.2011, 17:42
|
#61
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от Ната-74
Привет всем! Ура! ура ! выдержала первый день! хоть не вечер, но у меня сейчас фитнес с великом, а после него есть не хочется.
мое меню сегодня было такое:
овсянка на разв.молоке+0.5 грейпа+толкан,
яблоко
рыба на пару,
0,5 грейпа
творог с зеленью
яблоко
имбирный чай не получилось попить
все было без соли
|
Цитата:
Сообщение от Ната-74
Девочки! легко! на 40 дней возьмите себя в руки! У вас все получится!!!!
Я думала не выдержу без соли, оказалось все довольно просто!
|
приветик , молодца! Девочки которым тяжело, согласна с Натой я)) возьмите себя в руки, 40 дней а потом всё как по маслу пойдет, и желудок уменьшиться, и на калорийное будет меньше тянуть, и подхудаете заметно
Без соли- просто, без вкусной еды тяжелее
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 20:01
|
#62
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
У меня открылось второе дыхание,такие чувства были 10 июня ,когда я начала борьбу с лишним весом. и сейчас такие чувства, я знаю, что выдержу и ничто мне не помешает добиться успеха,супруг поддерживает меня. Что-то вкусить запретное не хочется!!!
Постараюсь не вставать на весы неделю!
Если бы сомневалась в своих словах,все бы это не писала.
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 20:06
|
#63
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
Спасибо,Катя, за стимул! сколько топиков прочитывала, все было не то.
Надоело топтаться на месте, всегда хочется быстро и сразу.
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 20:24
|
#64
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от Ната-74
Спасибо,Катя, за стимул! сколько топиков прочитывала, все было не то.
Надоело топтаться на месте, всегда хочется быстро и сразу.
|
Ты во многом меня напоминаешь свои настроем, все время пока я скидывала свои 20 кг у меня был такой настрой, вкусностей ни- ни, не хотелось, муж тоже меня поддерживал, Я на другой диете после этой топталась то плюс то минус 1 кг, но решила раз уж затянул меня процесс похудения то надо идти до конца
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 20:52
|
#65
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
ДЕВЧЕНКИ, не хочу отставать!!!! БУДУ С ВАМИ ЗАВТРА!!! ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ!!!
Вот менюшка на завтра:
з: йогурт+яблоко
о: кефир+грейп
у: куриная грудка (чтобы на ночь есть не хотелось)
между приемами пищи чаи
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 21:11
|
#66
|
Элита
Регистрация: 25.11.2008
Адрес: пр-т Елизарова (напротив метро)
Сообщений: 2 034
|
Цитата:
Сообщение от КатринКО
поздравляю)
Мы сами наели наши кг, и никто за нас их не скинет
Найди в себе силы, подумай что какое то время еда не убежит, она будет, будет всю жизнь, а стройную фигуру нужно зарабатывать только усилиями над собой и ограничениями в чем то.,
Мне теперь удовольствия от еды - заменяет удовольствие того что я ношу 36 размер джинсов вместо 42, что в магазе могу выбрать любые сапоги, а не те что сходяться на моей бывшей толстой голени,) ну и прочие удовольствия от сброса более 20 кг
|
у меня это извечная проблемааааа.....
дЕВОЧКИ!! ДАВАЙТЕ!!ПОДНАПРЯЖЕМСЯ!! ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ В ПРОМЕЖУТКАХ, ПЕЙТЕ ЗЕЛ.ЧАЙ С ЛИМОНОМ!!!!
МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!! ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА )
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 22:15
|
#67
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от dibennat
ДЕВЧЕНКИ, не хочу отставать!!!! БУДУ С ВАМИ ЗАВТРА!!! ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ!!!
Вот менюшка на завтра:
з: йогурт+яблоко
о: кефир+грейп
у: куриная грудка (чтобы на ночь есть не хотелось)
между приемами пищи чаи
|
класс! йогурт не сладкий?
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 22:21
|
#68
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от panterochka
у меня это извечная проблемааааа.....
дЕВОЧКИ!! ДАВАЙТЕ!!ПОДНАПРЯЖЕМСЯ!! ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ В ПРОМЕЖУТКАХ, ПЕЙТЕ ЗЕЛ.ЧАЙ С ЛИМОНОМ!!!!
МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!! ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА )
|
Я межу завтраком и обедом и ужином сажусь на пол часика у компа, беру с собой пол литровый чайник зеленого чая и посасываю через трубочку, до следующего приёма пищи получается дожить легко а к вечеру после 18-00 так устаю что не только есть не хочется , а только лечь поскорее дождаться завтрашнего дня и отвесиков
у меня на этой диете кожа очистилась, а то всю жизнь думала что до старости всё буду не крема от морщин брать, а подростковой косметикой для проблемной кожи пользоваться, а и еще кожа на лице стала нежной гладкой, а была все время ( пардон) прыщавой и сухой.
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 22:42
|
#69
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
Цитата:
Сообщение от КатринКО
класс! йогурт не сладкий?
|
конечно нет! активию йогуртную буду есть, она пустая - без добавок. пока закваски своей нету.
а кефир био-баланс 0%
__________________
Моему ковбою 4 года и 3 месяца
Моей маленькой фее 2 года 4 месяца
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 22:43
|
#70
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от dibennat
конечно нет! активию йогуртную буду есть, она пустая - без добавок. пока закваски своей нету.
|
я тоже кстати планирую из нежирного молочка делать свой йогурт
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|