Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!!

[Nastekk]

Девочки, и я к Вам хочу. Меня зовут Настя. Рост 160 см, вес 66,4 кг.
Всегда была нехуденькой. По беременности на учет вставала была 64, рожать пошла 75,5. После родов была 62 кг, но у меня грудь молочная была килограммов на 5 наверно). А потом стала поправляться и в итоге 73 кг. Полгода назад вышла на работу и начала потихоньку худеть. Не люблю экстремальные похудения, после одной супер диеты чуть не загнулась - так поджелудочную прихватило, что разогнуться не могла. Сейчас стараюсь есть поменьше мучного, картошки, макарон, побольше овощей, и стараюсь не кушать после 18 часов. Медленно, но верно мой вес ползет вниз, правда уже 2 месяца вес стоит на месте, но есть причины- много праздников что то было и столько там вкусностей К Новому году хочу 62 кг. После родов я очень комфортно себя чувствовала в этом весе. Но это конечно не предел!

[pluie]

Сообщение от Nastekk

Девочки, и я к Вам хочу. Меня зовут Настя. Рост 160 см, вес 66,4 кг.
Всегда была нехуденькой. По беременности на учет вставала была 64, рожать пошла 75,5. После родов была 62 кг, но у меня грудь молочная была килограммов на 5 наверно). А потом стала поправляться и в итоге 73 кг. Полгода назад вышла на работу и начала потихоньку худеть. Не люблю экстремальные похудения, после одной супер диеты чуть не загнулась - так поджелудочную прихватило, что разогнуться не могла. Сейчас стараюсь есть поменьше мучного, картошки, макарон, побольше овощей, и стараюсь не кушать после 18 часов. Медленно, но верно мой вес ползет вниз, правда уже 2 месяца вес стоит на месте, но есть причины- много праздников что то было и столько там вкусностей К Новому году хочу 62 кг. После родов я очень комфортно себя чувствовала в этом весе. Но это конечно не предел!

Настя, добро пожаловать!
Верю, что у нас все поучится!

[pluie]

Сообщение от T@BLETK@

стоит (((
все хватит жрать

Не переживай!
У тебя просто жидкость сейчас в организме скопилась, как только твое состояние организма вернется к обычному водичка уйдет, а с ней может еще и килограммчик другой.
Держись! Все в твоих руках!

[juha]

Девочкиии, возьмите и меня пожалуйста. Мне ооочень нужны и подруги и похудетьЕсть опыт похудения в 18 кг, но после переезда в Питер, заедала стресс ну и наела опять11 кг, а надо было еще сбрасывать и сбрасывать ) так что принимайте мои 73 кг при росте170....А еще вопросик, у вас тема и способ сбрасывания веса как лучше описать, как ГОНКА или как ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ? Меня вот второй способ больше устраивает,т.к. при быстром сбрасывании веса, он обратно быстро и возвращается, да и стресс для организма...

[Олэна]

Себе что ли линеечку с кг завести и всех пугать?

[Олэна]

Сообщение от juha

Девочкиии, возьмите и меня пожалуйста. Мне ооочень нужны и подруги и похудетьЕсть опыт похудения в 18 кг, но после переезда в Питер, заедала стресс ну и наела опять11 кг, а надо было еще сбрасывать и сбрасывать ) так что принимайте мои 73 кг при росте170....А еще вопросик, у вас тема и способ сбрасывания веса как лучше описать, как ГОНКА или как ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ? Меня вот второй способ больше устраивает,т.к. при быстром сбрасывании веса, он обратно быстро и возвращается, да и стресс для организма...

Привет!
Я за медленное похудение. Хотя худела дважды и оба раза не ела почти совсем, один раз на 16 кг, второй раз на 10 кг. Никому не советую так худеть. Но я не специально, просто такие жизненные ситуации были, что кусок в горло не лез.
Поэтому считаю, что надо медленно, но верно переходить на порции поменьше, не есть после 18.00 и хоть какие-то физические нагрузки. Заодно привыкнуть к такой жизни, чтоб после достижения нужного веса не начать стремительно наедать его обратно.
Но это так, мои размышления

[T@BLETK@]

Сегодня...
утром - чашка кофе с двумя ложками сахара...
еще чашка кофе, без сахара...
хурма
хурма
и витаминка...
устроила себе что-то похожее на разгрузочный день...

[juha]

Сообщение от Олэна

Привет!
Я за медленное похудение. Хотя худела дважды и оба раза не ела почти совсем, один раз на 16 кг, второй раз на 10 кг. Никому не советую так худеть. Но я не специально, просто такие жизненные ситуации были, что кусок в горло не лез.
Поэтому считаю, что надо медленно, но верно переходить на порции поменьше, не есть после 18.00 и хоть какие-то физические нагрузки. Заодно привыкнуть к такой жизни, чтоб после достижения нужного веса не начать стремительно наедать его обратно.
Но это так, мои размышления

Вот я так и худела, что-то похожее на систему -60, ну и еще молокочай....А еще в компании хорошей, на мамском форуме, мы там только каждый день отчет по весу выкладывали, чтобы стимулировало....

[gilfa]

-0,5кг за три дня. потихоньку идем к цели. замеры это хорошо. купила брючки на размер меньше.
всем новоприбывшим привет.

[Viala]

Сообщение от aniri-kl

За мой вчерашний день голодания всего -400г, и опять же я думаю, это просто вода ушла ((( двигаться особой возможности нет, т.к. только ложусь покачать пресс, дочка садится сверху и пытается играть в лошадку.

так поиграй в лошадку - это же тоже движение. я сейчас пытаюсь двигаться с той же интенсивностью как и мальчики, так поняла почему им не холодно