|
|
14.03.2012, 06:33
|
#61
|
Космонавт
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327
|
Цитата:
Сообщение от Герлен
Девочки,так здорово вас читать!! Очень всё близко.
Про лёгкость- вот и для себя я так это определила- я хочу лёгкости...в теле,в ощущении жизни...так хочу...А то пригибает как-то ...и вес и жизнь..Но я не сдамся)))
|
Кстати, вот что мне еще помогает,так это восприятие, угол зрения- я не воюю,я играю в игру.
Очень нравится Лисси Мусса в этом плане с ее игровым подходом к похудению.
Легкость начинается с настроения.
__________________
Мне скоро 30, а я себя чувствую персонажем цветного комикса. (С)
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 11:52
|
#62
|
Ветеран
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 849
|
Надо почитать- я не слышала! Спасибо за наводку!
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 16:23
|
#63
|
Ветеран
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 849
|
У меня сегодня какой-то дикий порыв- я ХОЧУ БЕГАТЬ!!!! Какое-то просто дикое желание бежать! Именно на улице,а не в зале...может быть это мой способ справиться со стрессом...на данный момент? Я в кино такое видела- у кого-то что-то случится и сразу бежит! Разрядка такая что ли..
Может быть тут есть кто-нибудь с ВО ? М.Приморская? Нужна компания) Одна не хочу((
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:48
|
#64
|
Космонавт
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327
|
Плохо вы хотите бежать .
Хотя все разные, конечно. Мне бегать больше одной нравится.
Физнагрузка абсолютно точно снижает тревожность и как следствие стресс. Я не знаю психологических механизмов, но я точно счастливее выхожу из зала
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 18:40
|
#65
|
Ветеран
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 849
|
Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
Плохо вы хотите бежать .
Хотя все разные, конечно. Мне бегать больше одной нравится.
Физнагрузка абсолютно точно снижает тревожность и как следствие стресс. Я не знаю психологических механизмов, но я точно счастливее выхожу из зала
|
Чего-то я как-то не могу одна по улице бегать))) В зале могу..а на улице нет))) комплексы,наверное)) найду компашку и побегу))))))))))))) Может за кем -нибудь бегущим пристроиться??))))))))) не так поймут...))) да и не догоню)))))))))))))
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 21:54
|
#66
|
Наш человек
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Солнечногорск
Сообщений: 6 072
|
Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
Плохо вы хотите бежать .
Хотя все разные, конечно. Мне бегать больше одной нравится.
Физнагрузка абсолютно точно снижает тревожность и как следствие стресс. Я не знаю психологических механизмов, но я точно счастливее выхожу из зала
|
я тоже люблю бегать одна, как и заниматься. А еще я в отпуски одна езжу (но это другая история).
Бег и любая другая активность совершенно точно снижают и тревожность и стресс и улучшают настроение, потому что вырабатываются гормоны хорошего настроения (забыла название). Мне психолог говорила, когда я у нее консультировалась (у меня была послеродовая депрессия)
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 21:55
|
#67
|
Космонавт
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327
|
И я в отпуска одна. Ну или с ребенком вдвоем. Я очень люблю независимость.
Эндорфины, наверное.
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:03
|
#68
|
Наш человек
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Солнечногорск
Сообщений: 6 072
|
Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
И я в отпуска одна. Ну или с ребенком вдвоем. Я очень люблю независимость.
Эндорфины, наверное.
|
Это не столько независимость, сколько желание отдохнуть как хочется (у нас же еще 2 вида отдыха есть - когда я с мужем или когда всей семьей). Хотя много знакомых (особенно не очень хороших) так театрально удивляются, что муж может уехать один отдыхать - Типа и как ты его отпускаешь. Забавно так
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 01:09
|
#69
|
Ветеран
Регистрация: 21.03.2007
Адрес: м.Чкаловская
Сообщений: 666
|
У меня есть такое ощущение, что у нас какой-то одинаковый склад чего-то (мышления/темперамент/взглядов на жизнь??? какой-то набор похожих качеств? не знаю), потому что я тоже люблю отдыхать одна и бегать/спортом заниматься тоже одна :-) Видимо, поэтому нам помогают одни и те же, не всегда, я бы сказала, стандартные методы.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 15:09
|
#70
|
Ветеран
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 849
|
Ну вот)) Получается я одна такая- "общественное животное" мне всё время надо с кем-то!))) Да,видимо,это имеет свои корни...было бы интересно разобраться)))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|