Ура! Я уже два дня как нормально сплю.
1. Эреспал. Только это сильная штука. Осторожнее. Мой знакомый лекарь противопоказаний у меня не нашел, и благословил, а у жены с пары таблеток началась такая тахикардия (она так называется? Сильное сердцебиение), что она сразу же прекратила пить.
2. Перед сном подушку повыше
3. Жена сделала какую-то смесь. Сало, какао, мед (может что-то еще). Несмотря на сало, вкус получается вполне хороший. Даже вкусно. Перед сном это зелье растворить в горячем молоке.
Сало, похоже отлично обволакивает горло. Мед для сладости а иначе можно захлебнуться рвотными массами). Какао - что придать сему визуальную привлекательность. Может конечно все это не так, но оно работает